Cambio di stagione, cambio di orario: i ritmi biologici vengono stravolti… e in questo periodo i disturbi del sonno sono all’ordine del giorno.
Risvegli notturni? Insonnia? Difficoltà ad addormentarsi? Risvegli troppo precoci? Tutti questi sintomi costituiscono disturbi del sonno, ma in omeopatia non vengono trattati allo stesso modo.
L’omeopatia si rivela un’alternativa alle terapie convenzionali. Priva di effetti collaterali e di dipendenza, permette di trattare diversi problemi legati al sonno.
Scoprite la nostra nuova gamma di medicinali omeopatici per trattare efficacemente i vostri disturbi del sonno con l’omeopatia.
L’omeopatia è un metodo terapeutico naturale che consiste nell’utilizzare sostanze diluite per alleviare i disturbi di salute. Viene spesso utilizzata per trattare i disturbi del sonno nei bambini e negli adulti.
I disturbi del sonno possono essere causati da numerosi fattori, quali lo stress,l’ansia, la depressione, i disturbi dell’umore, i disturbi alimentari e i disturbi del ritmo circadiano. L’omeopatia può essere utilizzata per aiutare ad alleviare questi disturbi e a migliorare la qualità del sonno.
I disturbi del sonno compromettono notevolmente la qualità della vita. Per questo motivo, l’insonnia rappresenta un motivo frequente di consultazione o di richiesta di consigli in farmacia. Sebbene esistano numerosi farmaci soggetti a prescrizione medica, il loro uso deve essere limitato per evitare l’assuefazione. Presso la vostra farmacia possono essere proposte misure di stile di vita sano o alternative terapeutiche.
Il sonno è uno stato particolare del sistema nervoso centrale, che nell’uomo si alterna ciclicamente con la veglia.L’alternanza veglia-sonno si acquisisce progressivamente dopo la nascita, come risultato di due fenomeni: l’omeostasi del sonno o pressione del sonno (una diminuzione del tempo di sonno aumenta la propensione ad addormentarsi e, viceversa, un eccesso di sonno ostacola l’addormentamento) e il ritmo circadiano del sonno, che dipende da un orologio biologico e viene sincronizzato da fattori esterni.
Esistono numerosi rimedi omeopatici disponibili online che possono essere utilizzati per trattare in modo occasionale le difficoltà ad addormentarsi. Tra i più comunemente utilizzati, si possono citare:
È importante sottolineare che l’omeopatia non sostituisce i trattamenti medici tradizionali e che è sempre consigliabile consultare un medico o un professionista sanitario prima di assumere un rimedio omeopatico. Inoltre, si raccomanda di rivolgersi a un omeopata qualificato per individuare il rimedio più adatto alla propria situazione personale.
Le conseguenze della mancanza di sonno si osservano facilmente nelle farmacie o negli studi medici, dove non si contano più i pazienti che soffrono di disturbi del sonno o di stress eccessivo. La Francia, in particolare, è purtroppo il secondo Paese al mondo per consumo di benzodiazepine, il che è estremamente preoccupante se si considerano i rischi legati all’uso prolungato di queste sostanze.
Paradossalmente, sempre più pazienti stanno perdendo fiducia nella medicina allopatica a seguito dei vari scandali degli ultimi anni. Questi pazienti si rivolgono quindi spesso alle terapie naturali nel tentativo di ritrovare serenità e sonno. Tra queste,l’omeopatia.
L’omeopatia è infatti molto efficace in questo ambito e permette di ritrovare il benessere e il sonno, comportando al contempo molti meno effetti collaterali rispetto agli ansiolitici e agli ipnotici.
L’insonnia è un disturbo ricorrente che, per essere diagnosticato come tale, deve manifestarsi almeno tre volte alla settimana da più di un mese. In caso contrario, si parla di «notti difficili ».
L’insonnia si manifesta in tre modi che non si escludono a vicenda:
Questa mancanza di sonno ha ripercussioni il giorno successivo, poiché l’organismo non ha beneficiato di tutte le riparazioni necessarie per un funzionamento ottimale durante la notte: stanchezza, disturbi della concentrazione e dell’umore…
Gelsemium 15CH: questa preparazione è indicata in seguito a brutte notizie, ansia da prestazione con inibizione e aggravamento dei sintomi dovuto al timore di non riuscire ad addormentarsi. Assumere 5 granuli prima della cena e prima di coricarsi. Da ripetere in caso di risveglio notturno.
Ignatia amara 15CH: efficace in seguito a emozioni, dolori, con comportamento paradossale, ipersensibilità o anche spasmi (nodo alla gola, singhiozzo, nodo allo stomaco). Assumere 5 granuli prima della cena e prima di coricarsi. Ripetere in caso di risveglio notturno.
Coffea cruda 15CH: Utilizzata in caso di iperideazione, a seguito di emozioni intense o gioiose. Assumere 5 granuli prima della cena e prima di coricarsi. Da ripetere in caso di risvegli notturni.
Aconitum napellus 15CH: questa preparazione è indicata in caso di risvegli notturni tra mezzanotte e l’una del mattino, accompagnati da angoscia, sensazione di morte imminente, intensità e brutalità. Assumere 5 granuli prima della cena e prima di coricarsi. Ripetere in caso di risveglio notturno.
Nux vomica 15CH: efficace in caso di difficoltà ad addormentarsi con risveglio verso le 3 del mattino accompagnato da preoccupazioni, sensibilità ai rumori e sovraccarico di lavoro. Assumere 5 granuli prima della cena e prima di coricarsi. Ripetere in caso di risveglio notturno.
Hyoscyamus niger 15CH: utile in caso di incubi, agitazione, rabbia, violenza e gelosia. Assumere 5 granuli prima della cena e prima di coricarsi. Ripetere la somministrazione in caso di risveglio notturno.
Stramonium 15CH: Utilizzato in caso di ansia, paura della solitudine, paura del buio, incubi. Utile anche per chi parla nel sonno, in caso di terrori notturni o per chi ha bisogno di una luce notturna o di un’illuminazione diffusa per dormire. Assumere 5 granuli prima della cena e prima di coricarsi. Ripetere la dose in caso di risveglio notturno.
Kalium bromatum 15CH: Rimedio efficace in caso di incubi, agitazione delle mani durante il giorno, per le persone che parlano nel sonno o che digrignano i denti di notte. Assumere 5 granuli prima della cena e prima di coricarsi. Ripetere la dose in caso di risveglio notturno.
Tutti i consigli relativi all’uso dell’omeopatia sono ispirati principalmente all’opera «L’omeopatia dalla A alla Z» del dott. Jean-Louis Masson, edita da Marabout, 2003. I consigli riportati in questa pagina sono il risultato delle ricerche condotte dai nostri farmacisti sulla base di testi medici e non dipendono dai laboratori Boiron. Inoltre, questi consigli non sostituiscono in alcun caso il parere del proprio medico omeopata. Non possono sostituire una visita medica. Non bisogna mai interrompere un trattamento in corso, né modificare autonomamente i dosaggi.
In conclusione, l’omeopatia può essere un mezzo efficace per alleviare i disturbi del sonno nei bambini e negli adulti. Se soffrite di disturbi del sonno cronici, può essere opportuno consultare un omeopata per individuare il rimedio più adatto alla vostra situazione
Consultate la bibliografia delle opere utilizzate come fonti di informazione per tutti i medicinali omeopatici in questa pagina dedicata: Bibliografia.
