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Lo sport fa bene alla salute! Ma a volte, lo sportivo dalla domenica al professionista, possono apparire alcuni traumatismi. L'atleta, anche allenato, non è mai al sicuro da lesioni ...
Se ti alleni, devi dare al tuo corpo il tempo di rigenerarsi e prepararti adeguatamente per il prossimo allenamento. È essenziale rilassare i muscoli tesi, ridurre la tensione nervosa e curare le piccole lesioni causate dall'esercizio fisico.

Nutrizione sportiva naturale al 100%

Per essere più efficace, la dieta dell'atleta deve essere adattata alle sue spese fisiche e alla sua attività. I naturopati della tua bio farmacia online offrono integratori di qualità per integrare la tua dieta in base ai tuoi obiettivi.

I migliori integratori alimentari per migliorare le prestazioni sportive e la crioterapia o cerotti riscaldati per trattare le ferite: muscoli e articolazioni , sviluppo muscolare

La crioterapia , che consiste nel sottoporre il corpo a temperature estreme, non è più riservato per atleti. Ha molti vantaggi: sollievo dal dolore , recupero sportivo ... Questa tendenza al benessere della tecnica sta diventando sempre più seguaci. Ad azione fredda, antinfiammatori o riscaldati, questi gel riducono il dolore e i traumi articolari e muscolari

Gli integratori alimentari sono diventati compagni di allenamento e competizione quasi obbligatori per molti atleti in generale. Per un atleta professionista e un atleta dilettante, il successo dell'allenamento e del recupero e le buone prestazioni nelle competizioni dipendono completamente dall'assunzione di proteine, vitamine e sostanze nutritive essenziali che offri al tuo corpo. È quindi necessario monitorare sia la sua dieta, sia la sua integrazione .

Al fine di sfruttare al meglio l'attività sportiva, è importante prevenire gli infortuni e aumentare la capacità di esercizio fisico. Massaggi, bagni con oli essenziali , impacchi di argilla sono tutte le soluzioni naturali che sono a vostra disposizione per il benessere ottimale e che qualunque sia il vostro livello di sport.

Trovate anche tutti i nostri consigli sul nostro blog su " Come trattare il dolore muscolare con oli essenziali?" o " Sport e gemmoterapia: i benefici dei macerati glicerici sugli atleti ".   Per ulteriori informazioni, non esitate a chiedere consiglio al farmacista sul nostro modulo sicuro .

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