Granions Creatina monoidrato 3000 mg apporta 3 g di creatina per dose giornaliera. Questo integratore è destinato agli adulti che praticano attività fisica ad alta intensità ed è disponibile in confezione da 180 capsule.
Granions Creatina monoidrato 3000 mg è un integratore alimentare destinato agli adulti che praticano attività fisica ad alta intensità. La dose giornaliera apporta 3 g di creatina: tale quantità consente di beneficiare dell’indicazione autorizzata secondo cui la creatina migliora le prestazioni fisiche in caso di serie successive di esercizi molto intensi di breve durata.
La dose di 6 capsule apporta 3414 mg di creatina monoidrato, corrispondenti a 3000 mg di creatina. La formula contiene inoltre bacopa e vitamine B1, B3, B5 e B6. Per facilitare l’aderenza al trattamento, si consiglia di distribuire le 6 capsule su due pasti, come indicato dal produttore, anziché assumerle tutte in una sola volta.
Assumere 6 capsule al giorno: 3 capsule a colazione e 3 capsule a pranzo o a cena, con un bicchiere d’acqua. Rispettare la dose giornaliera raccomandata.
Ingredienti: creatina monoidrato, capsula: idrossipropilmetilcellulosa, bacopa (Bacopa monieri), agente di carica: cellulosa microcristallina, antiagglomerante: sali di magnesio di acidi grassi, vitamine: B3, B5, B6 e B1.
Valori nutrizionali per la dose giornaliera raccomandata di 6 capsule:
| Principi attivi | Quantità per 6 capsule | % VNR* |
|---|---|---|
| Creatina monoidrato | 3414 mg | — |
| di cui creatina | 3000 mg | — |
| Bacopa (Bacopa monieri) | 450 mg | — |
| Vitamina B3 | 16 mg | 100 % |
| Vitamina B5 | 6 mg | 100 % |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Vitamina B1 | 1,1 mg | 100 % |
* VNR: Valori nutrizionali di riferimento. —: VNR non stabilito.
Confezione da 180 capsule, pari a 30 dosi giornaliere alla ragione di 6 capsule al giorno.
La creatina è un aminoacido presente soprattutto nelle fibre muscolari, ma anche nelle fibre di il cervello. La maggior parte delle persone assume creatina dalla carne rossa o dai frutti di mare. Tuttavia, l'importo è molto ridotto rispetto all'importo in integratori alimentari. Anche i diversi organi possono produrre circa 1 grammo di creatina al giorno: I reni, il fegato e…
Leggi l'articolo sul blogAh, la creatina! Questa nota sostanza naturale sportivi e e bodybuilding. Ma sapevate che anche il vostro cervello è un grande fan della creatina? Tenetevi forte, perché state per scoprire perché il vostro cervello ama la creatina e come può migliorare le vostre capacità cognitive. Prendete quindi una tazza di tè, mettetevi comodi e lasciatevi guidare in questa emozionante avventura…
Leggi l'articolo sul blogLa perimenopausa e la menopausa corrispondono a una transizione ormonale caratterizzata da perdita di massa muscolare, maggiore affaticamento, problemi cognitivi e vulnerabilità emotiva. Di conseguenza, la creatina, un nutriente coinvolto nella produzione di energia cellulare, è ora oggetto di un crescente interesse scientifico tra le donne in queste fasi della vita. Che ruolo svolge la creatina in menopausa? La creatina…
Leggi l'articolo sul blog
