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Melatonina e vitamina B6 KAL 60 compresse

Melatonina e vitamina B6 KAL 60 compresse

Marchio : Solaray Solaray
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Acquista la melatonina con vitamina B6 KAL da 60 compresse per migliorare la qualità del sonno e ritrovare un ciclo naturale. Disponibile online adesso.

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A cosa serve Melatonina Vitamina B6 KAL 60 compresse?

Il laboratorio Solaray associa la melatonina, l’ormone del sonno, alla vitamina B6 per trattare l’insonnia e altri disturbi del sonno. 

La melatonina è un ormone prodotto dalla ghiandola pineale (detta anche epifisi). La secrezione di melatonina viene inibita in presenza di luce e stimolata quando fa buio. Il picco di produzione si raggiunge tra le 2 e le 5 del mattino, da cui i nomi di “ormone del sonno” o “ormone del buio”. Attraverso la melatonina, la ghiandola pineale comunica al cervello la durata relativa delle ore di oscurità e di luce nell’arco di 24 ore (ciclo giornaliero), ma anche nel corso dell’intero anno (ciclo stagionale). Secernendo la melatonina, la ghiandola pineale «comunica» al cervello che è buio e che è il momento giusto per dormire.

A base di 1,9 mg di melatonina pura di alta qualità, Solaray Melatoninaè indicata per chi ha difficoltà ad addormentarsi.
- lavoro con orari sfalsati o irregolari
- jet lag
- utilizzo di schermi poco prima di andare a dormire
- a partire dai 50 anni (diminuzione della produzione di melatonina)…

La melatonina è un ormone naturale prodotto dalla ghiandola pineale in risposta all’oscurità. Svolge un ruolo cruciale nella regolazione del ciclo sonno-veglia, aiutando a sincronizzare l’orologio biologico interno. La secrezione di melatonina viene inibita dalla luce, il che segnala all’organismo che è ora di dormire. Come integratore alimentare, la melatonina viene utilizzata per aiutare a ridurre il tempo necessario per addormentarsi e favorire un sonno di qualità. La Melatonina Vitamina B6 KAL contiene 1,9 mg di melatonina pura di alta qualità, per soddisfare le esigenze di chi ha difficoltà ad addormentarsi, in particolare a causa di turni di lavoro sfalsati, jet-lag, dell’uso di schermi prima di andare a dormire, o semplicemente a partire dai 50 anni, quando la produzione di melatonina inizia a diminuire.

La vitamina B6, nota anche come piridossina, è una vitamina del gruppo B essenziale per numerose funzioni biologiche, tra cui la regolazione del sonno. Contribuisce alla sintesi della serotonina e della melatonina, due neurotrasmettitori coinvolti nel controllo dell’umore e del sonno. In combinazione con la melatonina, la vitamina B6 potenzia gli effetti benefici sulla qualità del sonno favorendo un’adeguata produzione dei neurotrasmettitori regolatori. Inoltre, la vitamina B6 contribuisce anche al corretto funzionamento del sistema nervoso e partecipa al normale metabolismo energetico, offrendo così un sostegno globale alla salute e al benessere.

La Melatonina Vitamina B6 KAL è consigliata a chiunque desideri migliorare la qualità del proprio sonno, che si tratti di persone con difficoltà ad addormentarsi, che lavorano con orari irregolari, che soffrono di jet lag o di disturbi del sonno legati all’età. Grazie alla combinazione di melatonina e vitamina B6, questo integratore alimentare offre una soluzione naturale ed efficace per favorire un sonno ristoratore e una migliore qualità della vita.

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Come assumere la melatonina KAL?

Lasciare sciogliere 1 pastiglia sotto la lingua 1 ora prima di coricarsi

Lascia la tua opinione sulle indicazioni d’uso e sul dosaggio della Melatonina Vitamina B6 KAL con il nostro partner “Recensioni verificate” dopo l’acquisto.

Precauzioni d’uso

  • Conservare ben chiuso in un luogo fresco e al riparo dall’umidità
  • Non superare la dose giornaliera raccomandata
  • Tenere fuori dalla portata dei bambini
  • Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano

Qual è la composizione?

Contenuto per 1 compressa:vitamina B6 (2 mg), melatonina (1,9 mg), sorbitolo, xilitolo, aroma naturale di limone, silice, stearato di magnesio.

Confezione 

Solaray Melatonina Vitamina B6 è disponibile in una confezione da 60 compresse.

I nostri consigli e le opinioni degli esperti in farmacia

Ecco alcuni consigli per favorire l’addormentamento e il sonno.
- Prediligere determinati alimenti che favoriscono un sonno ristoratore. È il caso, in particolare, degli alimenti ricchi di triptofano, come i legumi (lenticchie, ceci, fagioli secchi), i semi (di zucca, sesamo, girasole, zucca), anacardi, datteri, banane o mango.
- Cenare 2 o 3 ore prima di andare a letto permette di avere il tempo di digerire prima e non durante il sonno, cosa che lo disturberebbe.
- Evitare la caffeina a partire dalle 16:00, poiché potrebbe impedirci di addormentarci.
- Fare dei micro-sonnellini durante il giorno. Infatti, un sonnellino di 20 minuti (al massimo) permette di essere più vigili durante la giornata e non ritarda l’addormentamento serale!
- Fare esercizio fisico: lo sport è un ottimo rimedio contro lo stress! Il rilascio di endorfine e l’allentamento delle tensioni favoriscono l’insorgere del sonno profondo, a condizione di non praticarlo nelle 2-3 ore prima di andare a letto.

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