Tisane Sommeil Chronodorm Mélatonine 1 mg 20 Sachets

A quoi sert Tisane Sommeil Chronodorm Mélatonine 1 mg 20 Sachets ?

Vous présentez des difficultés à vous endormir ? Ou bien, vous êtes en plein décalage horaire et souhaiter réguler votre horloge biologique ?

Ces tisanes à base de mélatonine soutiendront votre organisme en l'aidant à rétablir son cycle de sommeil.

La mélatonine contenue dans ces tisanes permet de:

• réduire le temps d'endormissement
• recaler votre cycle de sommeil.

Sa formule possède également des plantes bénéfiques pour le sommeil telles que : tilleul, orange amère, camomille, menthe poivrée et sauge. Elles apporteront à votre boisson chaude un mélange de saveur pour un moment de gourmandise.

Une Nuit Réparatrice à Portée de Main

La Tisane Sommeil Chronodorm avec Mélatonine 1mg est une solution innovante pour les personnes en quête d'un sommeil de qualité. Cette tisane combine des ingrédients botaniques choisis pour leur efficacité à favoriser la détente, avec l'ajout de mélatonine pour aider à réguler le cycle du sommeil.

Synergie Botanique pour la Détente

Cette tisane est riche en ingrédients botaniques tels que les fleurs d'Orange Amère, de Tilleul et de Camomille Sauvage, réputées pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes. Les feuilles de Menthe poivrée et de Sauge ajoutent une complexité aromatique, tout en contribuant à un sentiment de bien-être général.

Mélatonine: L'Horloger Interne

La mélatonine, parfois surnommée "l'hormone du sommeil," est ajoutée à cette tisane dans une concentration de 1mg par sachet. Cet ingrédient est bien connu pour son rôle dans la régulation du cycle circadien, aidant à l'endormissement plus rapide et à un sommeil plus réparateur.

Comment utiliser cette tisane ?

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Tisane Sommeil Chronodorm Mélatonine 1mg 20 Sachets avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Quelle est sa composition ?

Fleurs d'Orange Amère 490mg (Citrus aurantium), Fleurs de Tilleul 490mg (Tilla tomentosa), Fleurs de Camomille Sauvage 140mg (Matricaria chamomilla), Feuilles de Menthe poivrée 140mg (Mentha piperita), Feuilles de Sauge 140mg (Salvia officinalis), Agent de charge, Cellulose microcristalline, Edulcorant, Mannitol, Amidon de maïs, Mélatonine 1mg

Quelles sont les précautions d'utilisation ?

Ne pas associer avec la prise d'antidépresseurs, d'anti-hypertenseurs, de somnifères et autres sédatifs sans avis médical. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes

Présentation de Tisane Sommeil Chronodorm : ChronoDorm Tisane Mélatonine est un complément alimentaire sous forme de tisane - Boite de 20 sachets.

Nos conseils et avis d'experts en pharmacie

L'instant précédant le couché est un moment à ne pas négliger. Installez vous dans un endroit calme et évitez les écrans à lumière bleue: tv, ordinateur, portable ou encore tablette. Privilégiez une activité reposante telle que de la lecture, une petite séance de relaxation accompagnée d'une musique douce et relaxante... afin d'envoyer un message à votre cerveau lui indiquant qu'il est bientôt l'heure d'aller dormir.

La mélatonine est une hormone impliquée dans la régulation du rythme circadien et du sommeil. Synthétisée principalement par la glande pinéale, elle est également présente en petites quantités dans certains aliments et plantes. 

Profil Biochimique de la Mélatonine

• Formule Chimique: C₁₃H₁₆N₂O₂
• Solubilité: Soluble dans l'eau et l'éthanol
• Via Métabolique: Principalement métabolisée par le foie via la cytochrome P450

Sources Naturelles

• Aliments: Les cerises, les tomates, les raisins et les noix contiennent des niveaux mesurables de mélatonine.
• Plantes Médicinales: Certaines plantes comme la valériane et le houblon sont également considérées comme des sources potentielles de mélatonine.
• Fermentation: Certains produits fermentés comme le vin rouge et la bière peuvent contenir de faibles quantités de mélatonine.

Efficacité et Applications

• Troubles du Sommeil: Les sources alimentaires de mélatonine peuvent contribuer à améliorer la qualité du sommeil, bien que l'efficacité puisse être inférieure à celle des suppléments synthétiques.
• Jet Lag: Des études préliminaires suggèrent que la consommation d'aliments riches en mélatonine peut aider à réguler le décalage horaire.
• Antioxydant: La mélatonine a des propriétés antioxydantes et peut contribuer à la neutralisation des radicaux libres.

Considérations de Sécurité

• Dosage: La concentration de mélatonine dans les sources naturelles est généralement faible, réduisant le risque de surdosage.
• Interactions Médicamenteuses: Peut interagir avec des médicaments tels que les sédatifs et certains anticoagulants.
• Population à Risque: Les femmes enceintes, les enfants et les personnes avec des affections hépatiques ou rénales devraient consulter un professionnel de la santé avant de consommer des sources naturelles de mélatonine en grandes quantités.

Les sources naturelles de mélatonine offrent une alternative aux suppléments synthétiques, mais leur efficacité et leur profil de sécurité doivent être soigneusement évalués. La recherche en cours se focalise sur l'identification de nouvelles sources alimentaires et plantes médicinales contenant de la mélatonine, ainsi que sur l'élucidation des mécanismes d'action et des potentiels effets thérapeutiques.