Prêle Plante coupée HERBORISTERIE
Equisetum arvense L.
Famille : Equisetaceae
Autres noms : Queue de cheval, Queue de renard, Queue de rat, Petite prêle
Propriétés du Prêle
- Diurétique
- Hémostatique et cicatrisant
- Reminéralisant (silice)
- Anti-rhumatismale (résistance tissu conjonctif par la silice soluble)
Indications du Prêle
- Hémorroïdes
- Cystite
- Goutte
- Arthrose
- Diabète
Posologie du Prêle
- Diurétique dans oligurie, lithiase rénale, colibacillose
- Reminéralisant (voie orale) : Rhumatismes, Consolidation des os, des ongles
Décocté : 10 g de drogue sèche/litre 500 ml/jour
Description botanique du Prêle
- Plante vivace par rhizome et racine (noir)
- Tige dressée de 2 sortes : Tige fertile: 10-20 cm (apparition début du printemps), non ramifiée, terminée par épi sporangifère (beige) et tige stérile : 20-60 cm, verte, creuse, cannelée verticilles de rameaux grêles étalés et dressés
- Feuille : gaine noirâtre d'écailles dentées au niveau des noeuds
Les conseils de notre pharmacien-herboriste pour extraire les principes actifs des plantes:
Comment réaliser une infusion facilement
Pour les fleurs, les feuilles, les baies et les graines à huile essentielle.
- Verser 500 ml d'eau bouillante (retirée du feu dès l’ébullition) sur 1 c. à café (3 à 5 g) de plante médicinale (ou du mélange de plantes), puis couvrir.
- Laisser infuser de 3 à 5 minutes pour les plantes fraîches, et de 5 à 15 minutes pour les plantes sèches.
- Filtrer et boire chaud la tisane après avoir ajouté ou non un peu de miel ou de sirop naturel.
Comment réaliser une décoction facilement
Pour les racines, les écorces, les feuilles coriaces et les graines dures (plantes médicinales ligneuses).
- Déposer 1 c. à soupe (5 à 8 g) de la plante médicinale choisie dans une casserole en acier inoxydable (éviter l'aluminium)v et y verser 1/2 litre d'eau bouillante.
- Laisser mijoter de 5 à 30 minutes et couvrir afin d'éviter l'évaporation.
- Filtrer et consommer la tisane sucrée ou non dans les 24h. A conserver au frais.
Préparez vos tisanes et infusions de plantes médicinales avec de l’eau faiblement minéralisée. L’eau joue en effet un rôle important car elle véhicule les propriétés des plantes.
Les boissons à base de plantes médicinales agissent généralement mieux sur un estomac vide. Souvent, on suggère de les boire les infusions et tisanes par petites gorgées tout au long de la journée, mais il est également possible de répartir la dose de plantes médicinales quotidienne en 2 ou 3 prises. Selon les indications, on prend tout simplement le remède naturel au besoin.
