Pharmacie française
Les graines de psyllium noir sont une source riche de fibres solubles, qui ont la capacité d'absorber plusieurs fois leur poids en eau. Cette propriété unique en fait un excellent allié pour la digestion et la régularité intestinale.
Psyllium noir - Graine entière Paquet de 250 g
Bienvenue sur notre herboristerie en ligne, où nous proposons une grande variété de produits naturels pour votre bien-être. Nous sommes fiers de vous présenter les propriétés exceptionnelles des graines de psyllium noir, un superaliment très prisé pour ses nombreux bienfaits pour la santé.
Le psyllium noir est une plante originaire d'Inde, qui est également cultivée en Iran et dans d'autres pays du Moyen-Orient. Les graines de psyllium noir sont une source riche de fibres solubles, qui ont la capacité d'absorber plusieurs fois leur poids en eau. Cette propriété unique en fait un excellent allié pour la digestion et la régularité intestinale.
Les fibres solubles du psyllium noir sont également bénéfiques pour la santé cardiaque. Elles aident à réduire le taux de cholestérol dans le sang en éliminant l'excès de graisse, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
Les graines de psyllium noir sont également riches en antioxydants, des composés qui aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Ces radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent causer des maladies et accélérer le processus de vieillissement.
En plus de cela, les graines de psyllium noir sont naturellement sans gluten, ce qui les rend adaptées pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque ou ayant une sensibilité au gluten.
Pour profiter des avantages des graines de psyllium noir, il est recommandé de les incorporer dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez les ajouter à vos smoothies, céréales, yaourts, et même à vos recettes de pain ou de pâtisseries.
Chez notre herboristerie en ligne, nous vous proposons des graines de psyllium noir de qualité supérieure, cultivées de manière biologique et sans aucun additif ou conservateur. Nos produits sont soigneusement sélectionnés pour vous garantir une expérience de qualité.
En conclusion, les graines de psyllium noir sont un superaliment incroyablement bénéfique pour la santé. Chez notre herboristerie en ligne, nous vous proposons des produits de qualité supérieure pour vous permettre de profiter pleinement de leurs propriétés exceptionnelles. N'hésitez pas à nous contacter pour toute question ou demande d'informations supplémentaires.
Nom latin : Plantago psyllium L. / P. indica L.
Famille : Plantaginaceae
Noms communs : Herbe aux puces, pucier, Ispaghul
Parties utilisées : Graine
Origine : Moyen orient, bassin méditérannéen
Le psyllium noir possède des propriétés laxative et détoxifiante (solubilise les toxines présentes dans l’intestin). C'est une plante hypocholestérolémiante. On note une activité potentielle dans le diabète de type 2.
On utilise les graines de psyllium noir dans les indications thérapeutiques suivantes :
- Constipations occasionnelles, syndrome du colon irritable
- Ulcères de l’estomac et du duodénum
- Hypercholestérolémie
- Diabète de type 2
- Éviter en cas de syndrome occlusif ou sténose du pylore
- Prudence en cas de mégacolon
Constipation, mais aussi ulcères d'estomac, colites, gastro-entérites.
Laisser tremper durant quelques minutes 10 g de psyllium dans 100 ml d'eau tiède. Boire sans tarder afin d'éviter que le mélange épaississe et se gélifie.
Boire ensuite l'équivalent d'au moins 200 ml d'eau afin d'éviter l'obstruction du tube digestif. Répéter de 1 à 3 fois par jour, au besoin.
Augmenter la dose progressivement jusqu'à l’obtention de l'effet désiré.
Il peut être nécessaire de poursuivre le traitement durant au moins 2 à 3 jours avant de bénéficier d'un effet laxatif optimal.
Usage usuel : 1 à 2 cuillerées à soupe de graines, préalablement macérées à froid dans l’eau
- Plante herbacée
- Tige dressée
- Feuilles allongées, étroites, opposées ou par 3
- Fruits : pyxides contenant des graines lisses, brillantes, brunâtres (ressemblant à des puces)
Principes actifs : Polysaccharides, stérols, iridoïde
ISPAGHUL SEMENCE (PSYLLIUM ROSE) Iphym Herboristerie Plantago ovata F.
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