Euphytose Nuit Spray Mélatonique 1 mg 20ml

À quoi sert Euphytose Nuit Spray Mélatonique 1 mg ?

Euphytose Nuit Spray est un complément alimentaire formulé avec 1 mg de mélatonine par pulvérisation.

La mélatonine, souvent appelée « hormone du sommeil », est naturellement produite par notre organisme lorsque la lumière décroît. En apport ciblé, elle contribue à réduire le temps d’endormissement.

Ce spray peut être utilisé au moment du coucher ou en cas de décalage horaire : la mélatonine contribue à atténuer les effets du décalage horaire. Sa présentation nomade en fait un compagnon discret et facile à emporter partout.

Autre avantage non négligeable : ce format spray, au goût menthe des champs, permet une prise rapide et agréable, sans comprimés ni gélules à avaler. Il s’intègre donc à une routine nocturne simple, sans contraintes.

Il peut être associé à des rituels relaxants comme une tisane apaisante, des exercices de respiration ou l’usage de lavande en diffusion. Les produits sont disponibles en ligne.

Comment utiliser ce Liquide à base de Mélatonine à Avaler ?

Mode d’emploi

Agitez bien le flacon avant chaque utilisation. Prenez 1 pulvérisation par jour directement dans la bouche, soit 1 mg de mélatonine, au moment du coucher, en usage ponctuel. L’effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher ; en cas de décalage horaire, par la consommation d’au moins 0,5 mg juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination.

Prévoyez au moins six heures de sommeil.

Précautions d’utilisation

• Ce spray est réservé à l’adulte.
• Ne pas dépasser la dose recommandée.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes.
• Ne pas utiliser avant la conduite ou une activité nécessitant une vigilance soutenue.
• Éviter la consommation d’alcool lors de la prise.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Consulter un professionnel de santé si vous souffrez d’une maladie chronique ou suivez un traitement médicamenteux.
• Un avis médical est nécessaire pour les personnes sous contrôle médical (notamment épileptiques, asthmatiques, souffrant d’un trouble de l’humeur, du comportement ou de la personnalité), sous traitement médicamenteux (notamment sédatif) ou en cas de réaction allergique ou tout autre symptôme inattendu.
• Ne pas utiliser en cas de sensibilité connue à l’un des ingrédients.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Quelle est la composition de ce Spray ?

Ingrédients

Eau Déminéralisée, Glycérol Végétal, Sorbitol, Sorbate De Potassium, Mélatonine, Acide Citrique, Arômes Naturels, Huile Essentielle De Lavande, Sucralose

Valeurs nutritionnelles de Euphytose Nuit Spray Mélatonique 1 mg 20 ml

1 mg de mélatonine par pulvérisation (4 pulvérisations = 1 mg, 6 pulvérisations = 1,5 mg)

Présentation

Spray buccal de 20 ml, format pratique et facile à transporter, disponible en pharmacie en ligne.

Conseils et avis d'experts

En naturopathie, le sommeil est vu comme un pilier fondamental de la santé. Avant toute supplémentation, il est important de créer un environnement propice au repos : limiter l’exposition aux écrans le soir, instaurer une routine apaisante, privilégier une chambre sombre, fraîche et silencieuse. La mélatonine en spray peut alors être utilisée comme un soutien ponctuel.

Ce spray peut être associé à des pratiques relaxantes, comme la méditation guidée, la cohérence cardiaque ou une infusion de plantes telles que la passiflore ou la camomille.