8Mel+ 1,9 mg de Mélatonine comprimés est un complément alimentaire innovant qui aide à s’endormir rapidement et à limiter les effets du décalage horaire, grâce à sa formule bi-couche enrichie en tryptophane, magnésium, zinc et vitamines. Idéal en usage ponctuel sans accoutumance.
Aromathérapie complexe Insomnie aux huiles essentielles en 60 gélules
Troubles du sommeil, nuits entrecoupées ou endormissement difficile ? Ce complément alimentaire favorise l'endormissement rapide et réduit les effets du décalage horaire, grâce à une formule innovante issue de la triade de la santé. 8Mel+ 1,9 mg repose sur un comprimé bi-couche associant une action immédiate de la mélatonine à un complexe synergique de nutriments essentiels pour le sommeil. Une solution idéale pour les personnes confrontées à des troubles ponctuels du rythme veille-sommeil ou à des changements de fuseaux horaires.
Au cœur de cette formulation, on retrouve 1,9 mg de mélatonine, une dose scientifiquement validée pour réduire le temps d’endormissement. Elle agit rapidement en influant sur l’horloge biologique interne. L’effet bénéfique est optimal lorsque la mélatonine est consommée 30 minutes avant le coucher, dans un environnement propice au repos. Ce dosage précis répond aussi aux besoins des voyageurs souffrant de décalage horaire, permettant de réaligner l’horloge circadienne.
Mais ce n’est pas tout : la couche 1 du comprimé libère également du tryptophane, un acide aminé précurseur de la sérotonine, indispensable à la synthèse naturelle de la mélatonine. En renforçant cette voie métabolique, le produit soutient un sommeil naturel, profond et réparateur, sans accoutumance ni somnolence résiduelle au réveil.
La couche 2 du comprimé libère progressivement un cocktail de vitamines et de minéraux, dont les vitamines B6, B9 et D3, le magnésium et le zinc. Ces nutriments jouent un rôle clé dans la gestion du stress, la production d’énergie et le bon fonctionnement du système nerveux. Leur libération prolongée durant la nuit optimise la qualité du sommeil, en soutenant les fonctions de récupération cellulaire.
Ce produit a été pensé pour les personnes au rythme de vie désorganisé : parents en manque de repos, travailleurs en horaires décalés ou encore personnes soumises à une forte charge mentale. Il s’inscrit comme une solution douce, efficace et sans dépendance, pour retrouver un endormissement naturel, nuit après nuit.
En résumé, ce complément réunit les conditions optimales pour un retour à un sommeil de qualité, sans brusquer l’organisme. Sa formule complète, à la fois neuro-active, relaxante et régulatrice, est idéale pour accompagner les transitions de rythme biologique, qu’elles soient liées au stress ou aux changements de fuseaux horaires.
Pour renforcer son efficacité et soutenir la relaxation en soirée, nous recommandons également le complément Nutri&Co Mélatonine 20 ml, en synergie naturelle avec 8Mel+.
Mode d'emploi : Un comprimé par jour, à prendre avec un verre d’eau, environ 30 minutes avant le coucher.
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Précautions d'utilisation :
Mélatonine, L Tryptophane, Vitamine B6, Vitamine B9, Vitamine D3, Magnésium, Zinc (composition détaillée à venir)
Présentation :
Disponible en différents formats : Boîte de 30, 60 ou 90 comprimés, disponible au meilleur prix dans notre pharmacie en ligne.
En naturopathie, un bon sommeil ne se résume pas à s’endormir vite : c’est un processus global qui reflète l’état d’équilibre de l’organisme. Fatigue chronique, réveils nocturnes, difficultés à s’endormir ou sensation de sommeil non réparateur sont souvent le résultat d’un désalignement entre les besoins du corps et les rythmes imposés par notre mode de vie moderne.
Pour retrouver un sommeil serein et durable, il est essentiel de travailler sur l’ensemble du terrain. Un des premiers leviers ? L’alimentation riche en précurseurs de la mélatonine. Pensez aux protéines végétales comme les lentilles, les graines de courge, les amandes ou le sésame, accompagnées d’une petite portion de glucides complexes le soir (riz complet, patate douce, quinoa). Cette combinaison favorise la libération de tryptophane vers le cerveau — une étape cruciale dans la fabrication de la mélatonine.
Côté boissons, oubliez le thé ou le café après 15h. À la place, tournez-vous vers des infusions calmantes à base de lavande officinale, de mélisse ou de tilleul argenté, qui agissent comme un baume sur le système nerveux. L’hydrolathérapie peut aussi être une belle option : quelques cuillères d’hydrolat de fleur d’oranger ou de camomille romaine dans une eau tiède après le dîner favorisent une détente douce et progressive.
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