El hierro es un mineral que interviene en la formación de glóbulos rojos y hemoglobina (pigmento rojo que fija el oxígeno), así como en el transporte de oxígeno. Por tanto, contribuye a reducir el cansancio, sobre todo en casos de anemia por carencia de hierro (anemia marcial).
El hierro se transporta mediante aminoácidos, lo que le confiere propiedades no irritantes y no estreñidoras, y permite una mejor absorción por parte del organismo. El hierro absorbido permite reponer las reservas del organismo para una mejor oxigenación general de todas las células y tejidos orgánicos.
Su carencia es especialmente frecuente en las mujeres, debido a la menstruación, sobre todo cuando es abundante y regular. Cualquier pérdida de sangre conlleva una pérdida de hierro que debe reponerse a través de la alimentación. Sin embargo, la alimentación suele ser demasiado pobre en hierro, y aún más en caso de restricciones o dietas para adelgazar. Hay otras circunstancias que provocan carencias de hierro, como las hemorragias regulares, las operaciones, los accidentes, los embarazos sucesivos con poco tiempo de diferencia, los brotes de crecimiento repentinos en los niños, el envejecimiento, que ralentiza la absorción, etc.
El hierro está presente en la hemoglobina de los glóbulos rojos, que transportan el oxígeno a todas las células. También se encuentra en la mioglobina, una sustancia similar a la hemoglobina que ayuda a los músculos a almacenar oxígeno. El hierro es esencial para la producción de adenosín trifosfato (ATP), la principal fuente de energía celular. Interviene en varios procesos fisiológicos vitales, como la regulación del crecimiento y la diferenciación de las células. El organismo no puede sintetizar el hierro, por lo que debe obtenerlo de los alimentos. La naturaleza está bien diseñada, de modo que cuando las reservas de hierro del organismo disminuyen, su absorción aumenta. Por el contrario, cuando las reservas son elevadas, su absorción disminuye, protegiendo así al organismo de un exceso de hierro potencialmente tóxico.
Las cápsulas de Fer Doux de Solgar contienen bisglicinato de hierro, una forma de hierro asociada a aminoácidos que le confiere propiedades no irritantes y no estreñidoras. Esta fórmula permite una mejor tolerancia y una absorción óptima del hierro por parte del organismo. De este modo, el hierro se asimila de forma más eficaz y contribuye a reponer las reservas del organismo sin provocar efectos indeseables como el estreñimiento, que suele asociarse a otras formas de suplementos de hierro.
La suplementación con hierro es especialmente importante para prevenir o corregir las carencias de hierro. Las cápsulas de Fer Doux de Solgar aportan 25 mg de hierro por dosis, lo que contribuye a reponer las reservas del organismo y a mejorar la oxigenación general de las células y los tejidos orgánicos. Además de ayudar a prevenir la anemia ferropénica, el Fer Doux de Solgar también puede favorecer la salud general al contribuir a una mayor energía y vitalidad.
El hierro está presente en la hemoglobina de los glóbulos rojos, que transporta el oxígeno a todas las células del cuerpo, así como en la mioglobina, que ayuda a los músculos a almacenar oxígeno. Además, el hierro es esencial para la producción de adenosina trifosfato (ATP), la principal fuente de energía celular. También participa en la regulación del crecimiento y la diferenciación celular. El organismo no puede sintetizar el hierro, por lo que debe obtenerlo de la alimentación; de ahí la importancia de un aporte adecuado de hierro a través de la dieta o de suplementos.
También te ofrecemos Suvéal Densmore Mg-Fe Fatigue, 30 cápsulas, al mejor precio en nuestra farmacia online.
1 cápsula al día, durante una comida.
Deja tu opinión sobre las recomendaciones de uso y la posología de Solgar Gentle Iron Fer Doux con nuestro socio «Opiniones verificadas» tras tu compra.
Precauciones de uso
Agente de carga: celulosa microcristalina; hierro en forma de bisglicinato; cubierta vegetal de la cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa; antiaglomerante: estearato de magnesio de ácido graso.
Valores nutricionales:
| Principio activo | Por 1 cápsula | % VR* |
|---|---|---|
| Hierro, bisglicinato | 25 mg | 179 % |
*VR = Valores de Referencia.
Presentación:
Frasco de 90 cápsulas vegetales. Disponible al mejor precio en nuestra farmacia online.
La anemia, definida como una carencia importante de hierro, es un problema de salud pública que afecta a más de mil quinientos millones de personas en todo el mundo. Niños, adolescentes, embarazadas y mujeres en edad fértil están a la cabeza de esta dolencia, que también afecta al resto de la población. En Francia, la carencia de hierro afecta al…
Lea el artículo en el blogEl hierro es un oligoelemento esencial, es decir, una sustancia que está presente en pequeñas cantidades dentro del organismo y es indispensable para su buen funcionamiento. Desempeñando un papel importante en la Constitución de los glóbulos rojos, se reconoce por sus beneficios en la vitalidad general. Al igual que todos los oligoelementos, el hierro no es sintetizado en cantidad suficiente…
Lea el artículo en el blog
