La infusión de fumaria se recomienda en casos de cálculos biliares y migrañas hepáticas.
Los beneficios de la fumaria son múltiples y se conocen desde hace siglos, sobre todo por sus propiedades desintoxicantes y depurativas. Esta planta, también conocida como Fumaria officinalis, es ideal para favorecer la salud digestiva y hepática, gracias a sus principios activos únicos.
Lafumaria es conocida por estimular la producción de bilis, lo que ayuda a mejorar el proceso digestivo y a reducir la sensación de pesadez después de las comidas. Gracias a sus efectos coleréticos y anfocoleréticos, regula la secreción biliar, facilitando así la digestión de las grasas. Además, reduce los espasmos gastrointestinales y alivia los dolores abdominales.
Utilizada desde la Antigüedad para cuidar el hígado, lafumaria ayuda a eliminar las toxinas acumuladas. Sus propiedades depurativas la convierten en una aliada para el drenaje del hígado y la vesícula biliar, lo que favorece un metabolismo óptimo. Se recomienda especialmente en caso de sobrecarga hepática o de cura detox.
Lafumaria también estimula los riñones, favoreciendo la eliminación de agua y toxinas a través de la orina. Este efecto diurético contribuye a aliviar los edemas y a prevenir la retención de líquidos, al tiempo que purifica el organismo. Se utiliza a menudo en las curas de primavera para preparar el cuerpo para un nuevo ciclo.
Los compuestos antioxidantes presentes en lafumaria, como los ácidos fenólicos, protegen las células contra el daño de los radicales libres. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a calmar las inflamaciones internas y externas, reduciendo así los síntomas de afecciones cutáneas como el eccema, el acné o la psoriasis.
Lafumaria también se utiliza para aliviar los síntomas del asma y las alergias gracias a su efecto antihistamínico natural. Ayuda a calmar las vías respiratorias, mejorando así la calidad de vida de las personas que padecen alergias estacionales o trastornos respiratorios crónicos.
Algunas sustancias presentes en lafumaria, como la protopina, tienen efectos ligeramente sedantes y ayudan a regular el apetito. A menudo se incluye en las curas adelgazantes por sus propiedades beneficiosas para la digestión y la sensación de saciedad, lo que permite un control eficaz del peso.
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Para aprovechar al máximo las propiedades de lafumaria, se recomienda preparar una infusión con 10 g de planta por cada litro de agua. Déjala reposar durante 10 minutos y, a continuación, cuélala. Toma una taza al día durante un máximo de 10 días al mes. La fumaria se puede utilizar durante un periodo de dos semanas consecutivas, pero si los síntomas persisten más allá de los 15 días, consulta a tu médico.
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Precauciones de uso:
En dosis elevadas y en caso de uso prolongado, lafumaria puede provocar un efecto hipotensor y adelgazante, con riesgo de hemólisis. No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia, y solo debe consumirse a partir de los 18 años.
En caso de enfermedad hepática grave, como hepatitis o cirrosis, la ingesta de fumaria debe realizarse bajo supervisión médica y como complemento de un tratamiento farmacológico. En caso de cálculos biliares, es imprescindible consultar a un médico antes de utilizar la fumaria. Si presenta dolores abdominales, fiebre o náuseas, consulte también a un profesional sanitario antes de tomarla para descartar una posible crisis de colecistitis.
La fumaria está contraindicada en caso de enfermedad hepática, obstrucción de las vías biliares, litiasis renal o si se están tomando medicamentos como anticolinérgicos, sedantes o diuréticos. Pide siempre consejo a tu médico o farmacéutico antes de usarla. Ten cuidado con las alergias cruzadas con las papaveráceas.
Fumaria officinalis L.
Familia: Fumariaceae
Otros nombres: Hiel de tierra, Flor de tierra, Sopa de vino, Pie de gallina, Leche batida, Hierba de la ictericia, Calzado rojo, Hierba de la viuda, «pisse sang», «soupauvin».
Principios activos: alcaloides isoquinólicos, protoberberinas, indeno-benzazepinas, flavonoides, mucílagos y colina, ésteres del ácido cinámico y del ácido cafeico, ácidos y alcoholes.
Características: planta común en Francia, que crece en muros y terrenos baldíos. Se encuentra en Europa, Asia y África.
«Fumaria» proviene del latín «fumus», «tierra» o «humo de la tierra»; la planta parece salir de la tierra como el humo.
Presentación
Lafumaria cortada de Iphym está disponible en formatos de 100 g, 250 g o 1 kg para adaptarse a tus necesidades.
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