Spray «Los beneficios del sueño»*

¿Para qué sirve el spray para dormir «Les Bienfaits»?

Descubre el spray para dormir «Les Bienfaits», una solución natural e innovadora diseñada para mejorar la calidad de tu sueño. Tanto si tienes dificultades para conciliar el sueño, te despiertas por la noche o sufres trastornos relacionados con el jet lag, este spray sublingual ofrece un método eficaz y rápido para volver a conciliar el sueño.

Este spray destaca por su vía de administración sublingual, que garantiza una absorción directa y rápida de los principios activos en el torrente sanguíneo, lo que favorece su metabolización por parte del hígado y mejora la eficacia del tratamiento. Su fórmula única a base de plantas y vitaminas ha sido especialmente diseñada para inducir el sueño y mantener un sueño ininterrumpido durante toda la noche. Contiene: 

• Melatonina: conocida principalmente como la hormona reguladora del sueño, aquí se utiliza en alta concentración para reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y limitar los despertares nocturnos.
• Extracto de amapola: Reconocida por sus propiedades sedantes naturales, la amapola favorece una relajación profunda, lo que facilita conciliar el sueño.
• Extracto de pasiflora: esta planta se utiliza a menudo por sus efectos calmantes, que ayudan a reducir la ansiedad y a mejorar la calidad del sueño.
• Vitaminas B2, B6 y B12: Estas vitaminas desempeñan un papel crucial en el funcionamiento del sistema nervioso y contribuyen a un metabolismo energético normal.

Ventajas y facilidad de uso

• Rápida absorción: gracias a la administración sublingual, los principios activos se absorben el doble de rápido que en las formas orales tradicionales, como las cápsulas o las gominolas.
• Practicidad: El formato compacto del spray permite llevarlo a cualquier parte y utilizarlo fácilmente sin necesidad de agua, lo que resulta ideal para quienes viajan con frecuencia.
• Fórmula natural: sin azúcares, sin alcohol y sin aromas artificiales, este spray es apto para su uso en diversas circunstancias, incluso durante el embarazo y la lactancia.
• Diseño ecológico: El envase 100 % reciclable refleja el compromiso con la sostenibilidad y el respeto por el medio ambiente.
• Fabricación francesa: Fabricado en Francia, lo que garantiza una alta calidad y el cumplimiento de estrictas normas de producción.

Este spray es ideal para quienes buscan una solución rápida y eficaz para mejorar su sueño. Gracias a su rápida absorción y a su mezcla única de ingredientes naturales, es perfecto para el uso diario con el fin de combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño, permitiéndote despertarte descansado y revitalizado.

En resumen, el spray para dormir «Les Bienfaits» es más que una simple ayuda para conciliar el sueño; es una herramienta completa que favorece tu bienestar nocturno de forma natural y eficaz, propiciando un sueño reparador y una mejor calidad de vida.

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¿Cómo utilizar correctamente este spray para dormir?

Agitar bien antes de usar. 4 pulverizaciones de una sola vez antes de acostarse. Pulverizar debajo de la lengua y esperar 10 segundos antes de tragar.

Guarda el frasco en tu mesita de noche y aplica 4 pulverizaciones debajo de la lengua cada noche (¡no hace falta agua para disfrutar de sus beneficios!).

Se conserva durante 3 meses tras su apertura.

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Precauciones de uso

• No superar la dosis diaria recomendada.
• Mantener fuera del alcance de los niños
• Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una alimentación variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

¿Cuál es su composición?

Ingredientes por cada 4 pulverizaciones (0,666 ml):agua, conservante: glicerol, extracto de amapola (Papaver rhoeas L.) (30 mg), extracto de pasiflora (Passiflora incarnataL.) (30 mg), aroma natural de frutos rojos, acidulante: ácido cítrico, conservantes: sorbato de potasio, benzoato de sodio, melatonina (200 μg).

Los beneficios de «Sommeil Spray» residen, de hecho, en sus 1,9 mg de melatonina, que reducen el tiempo necesario para conciliar el sueño antes de acostarse; además, contiene pasiflora ecológica y amapola para recuperar la calma interior y favorecer el sueño.

Presentación

Dos formatos disponibles: 15 ml o 30 ml.

Nuestros consejos y opiniones de expertos en farmacia 

Para mejorar la calidad de tu sueño y combatir el insomnio, es fundamental adoptar buenos hábitos y realizar algunos ajustes en tu rutina diaria. Aquí tienes algunos consejos prácticos que te ayudarán a dormir mejor:

• Establece una rutina regular: intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Esto te ayudará a regular tu reloj biológico y facilitará que te duermas y te despiertes.
• Crea un entorno propicio para dormir: tu dormitorio debe ser tranquilo, oscuro y a una temperatura agradable. Invierte en unas buenas cortinas opacas, utiliza tapones para los oídos si es necesario y asegúrate de que tu colchón y tus almohadas sean cómodos.
• Limita el uso de pantallas antes de dormir: la exposición a la luz azul de las pantallas del móvil, la tableta o el ordenador puede alterar la producción de melatonina, la hormona del sueño. Evita las pantallas al menos una hora antes de acostarte y opta por leer un libro o escuchar música suave.
• Presta atención a lo que comes y bebes: evita las comidas pesadas, la cafeína y el alcohol antes de dormir. Pueden alterar tu sueño o despertarte durante la noche. Opta por una cena ligera y, si tienes hambre antes de acostarte, elige un tentempié ligero, como un yogur o una pequeña cantidad de frutos secos.
• Incorpora actividad física regular a tu rutina: el ejercicio regular puede ayudarte a dormir más profundamente. Sin embargo, evita las actividades intensas justo antes de acostarte, ya que podrían tener el efecto contrario.
• Gestiona tu estrés: Las técnicas de relajación, como la meditación, el yoga o la respiración profunda, pueden reducir el estrés y ayudarte a dormir mejor. Tómate un tiempo para relajarte antes de acostarte.
• Limita las siestas largas: aunque las siestas pueden ayudar a recuperar el sueño perdido, si te cuesta dormir por la noche, intenta limitarlas o evitarlas por completo.
• Utiliza técnicas para conciliar el sueño: Plantéate utilizar técnicas como la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) o remedios naturales como la melatonina o infusiones relajantes como la manzanilla o la valeriana.

Al adoptar estos hábitos, deberías notar una mejora gradual en la calidad de tu sueño. Si tus problemas de sueño persisten, puede ser conveniente consultar a un profesional sanitario para explorar otras opciones y descartar posibles afecciones subyacentes.