¿Qué planta sirve para conciliar el sueño?
Las plantas para un mejor sueño, que alivian la somnolencia son muchas. Vamos a enumerar algunos de ellos a través de este artículo. Aquí hay nueve plantas que pueden ofrecerle un sueño tranquilo. Espino (Crataegus oxyacantha) Las flores de espino actúan más específicamente sobre el sistema cardiovascular y tienen una acción calmante, de hecho, esta planta es particularmente útil en casos de palpitaciones, arritmias e hipertensión. Sus principios activos tienen una acción sobre la bomba de potasio del músculo cardíaco, regulando así su ritmo. 1 a 2 cucharadas de flores secas por taza. Melissa officinalis Melissa prefiere dormir mejor porque tiene una acción sedante en el sistema nervioso...
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