¿Qué es la sensibilidad dental y por qué afecta a tanta gente?

La sensibilidad dental (o hipersensibilidad dentinaria) es una afección frecuente que se manifiesta como un dolor breve, agudo y pasajero que se siente al entrar en contacto con determinados estímulos: fríos, calientes, dulces, ácidos o incluso simplemente al cepillarse los dientes. Esta sensación está causada por la exposición de la dentina, la capa interna del diente, que normalmente está protegida por el esmalte o la encía.

Cuando parte de la dentina queda expuesta, unos canales microscópicos, llamados túbulos dentinarios, permiten que los estímulos externos lleguen al nervio dentario, provocando este dolor característico.

La sensibilidad dental no es una afección grave en sí misma, pero puede mermar la calidad de vida, interferir con la alimentación o el cepillado y ser un signo de un problema subyacente (erosión, recesión de las encías, bruxismo, etc.).

¿Cuáles son las causas más comunes de la sensibilidad dental?

Varios factores pueden contribuir a la aparición o al empeoramiento de la sensibilidad dental:

Erosión del esmalte: causada por alimentos ácidos (zumos de frutas, refrescos, vinagre, cítricos) o reflujo gástrico.
Cepillado agresivo: un cepillado demasiado enérgico o con un cepillo de cerdas duras puede desgastar el esmalte o provocar la retracción de las encías.
Uso excesivo de productos blanqueadores: ciertos dentífricos o tratamientos estéticos pueden debilitar la superficie dental.
Recesión gingival: ligada a la edad, a una enfermedad periodontal o a un cepillado inadecuado, deja al descubierto las raíces de los dientes que no están protegidas por el esmalte.
Carencias minerales o higiene deficiente: la falta de flúor o calcio o una higiene bucal irregular pueden debilitar el esmalte.
Tratamiento dental reciente: ciertos tratamientos de raspado, blanqueamiento o restauración pueden desencadenar una sensibilidad temporal.

Identificar la causa permite elegir la solución adecuada, ya sea preventiva, calmante o restauradora.

¿Qué tratamiento elegir para la sensibilidad dental?

El tratamiento de la sensibilidad dental se basa en varios tipos de productos, que actúan de forma complementaria:

Pastas dentífricas desensibilizantes

Contienen principios activos como nitrato potásico, fluoruro sódico, cloruro de estroncio o complejos de hidroxiapatita.
Actúan bloqueando los túbulos dentinarios o reforzando la mineralización del esmalte.
Utilizar diariamente durante al menos dos o tres semanas para conseguir un efecto gradual.

Colutorios remineralizantes

Ayudan a reforzar el esmalte y a reducir la inflamación de las encías.
Fórmulas suaves, sin alcohol, con flúor, calcio o ingredientes vegetales calmantes.
Complementan la acción del dentífrico y protegen las zonas sensibles entre cepillados.

Geles protectores o remineralizantes

Aplicar directamente sobre los dientes sensibles para una acción específica.
Útiles en caso de dolor localizado o después de un tratamiento dental (raspado, pulido).

Cepillos ultraflexibles

Indispensables para prevenir la erosión o la recesión de las encías.
Garantizan un cepillado eficaz sin dañar las encías.

Suplementos remineralizantes

Calcio, magnesio y vitamina D específicos para reforzar la salud dental desde el interior.
De interés en casos de condiciones ácidas o debilidad ósea general.

¿Qué plantas o principios activos naturales pueden aliviar la sensibilidad dental?

Algunos principios activos naturales son reconocidos por sus propiedades calmantes, astringentes o reparadoras, en apoyo de los tratamientos tradicionales:

Arcilla blanca: remineralizante y suave, utilizada en algunos dentífricos naturales.
Ratanhia (Krameria triandra): planta astringente, tonifica las encías y refuerza los tejidos dentales.
Manzanilla y caléndula: propiedades antiinflamatorias y calmantes, se utilizan como colutorio o gel.
Propóleo: antiséptico natural, ayuda a regenerar las mucosas.
Árnica: se aplica externamente para el dolor después de un tratamiento dental.

Estos principios activos suelen encontrarse en productos de cuidado bucal ecológicos o naturales certificados, para un enfoque más respetuoso con el equilibrio bucal.

¿Qué buenos hábitos debo adoptar para prevenir la sensibilidad dental?

Además de utilizar los productos de cuidado adecuados, es esencial adoptar medidas preventivas a diario:

Utilizar un cepillo suave y una pasta dentífrica no abrasiva.
Cepíllate los dientes suavemente 2 ó 3 veces al día, utilizando una técnica adecuada
Evite cepillarse inmediatamente después de comer alimentos ácidos (espere 30 minutos)
Limite los alimentos muy ácidos o dulces
No abusar de productos blanqueadores o abrasivos
En caso de bruxismo, consulte a un odontólogo para que le recomiende un protector nocturno.
Acudir regularmente a un dentista para una revisión personalizada.

Estas sencillas medidas ayudan a reforzar la barrera natural del esmalte y evitan la exposición de la dentina.

¿Qué productos de higiene bucal puedo encontrar en la web de Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature ofrece una amplia gama de productos dedicados a la higiene bucal, adaptados a las necesidades específicas de toda la familia. Estas son las categorías disponibles:

Para limpiar los dientes y prevenir las caries, los dentífricos disponibles cubren una gran variedad de necesidades, como el cuidado de las encías o el blanqueamiento dental.
Para un cuidado específico adaptado a los dientes sensibles, los dentífricos Elmex ofrecen una protección reforzada y eficaz.
Para calmar la irritación de las encías, algunos dentífricos están especialmente formulados para calmar la inflamación, reducir el sangrado y mantener la salud de las encías.
Para las personas propensas a la sensibilidad dental, las fórmulas suaves ayudan a reforzar el esmalte y a reducir la hipersensibilidad al calor, al frío o al azúcar.
Para garantizar una limpieza diaria eficaz, los cepillos de dientes manuales están disponibles en una variedad de modelos que se adaptan a todas las necesidades.
Para completar la rutina de cuidado bucal, los colutorios proporcionan un aliento fresco al tiempo que reducen la placa bacteriana.
Para las encías sensibles, los cepillos dentales suaves proporcionan una limpieza suave que respeta el tejido gingival.
Para una limpieza en profundidad y una eliminación óptima de la placa, los cepillos eléctricos ofrecen una tecnología avanzada.
Para una limpieza precisa de los espacios interdentales, la seda dental es esencial para eliminar los restos de comida y prevenir las caries.
Para calmar el dolor de las úlceras bucales, existen soluciones naturales y eficaces que alivian rápidamente la irritación de la boca.
Para mantener y prolongar la vida de los aparatos y prótesis dentales, existen productos específicos que garantizan una limpieza óptima.
Para una sonrisa radiante, los productos dedicados al blanqueamiento de los dientes ayudan a devolverles su brillo natural con total seguridad.
Para llegar a las zonas difíciles entre los dientes, los cepillos interdentales proporcionan una limpieza precisa y eficaz.
Para neutralizar los malos olores, las soluciones dedicadas al aliento fresco proporcionan una sensación de limpieza duradera.
Para los niños, los cepillos adaptados a la forma de su cuerpo hacen que el cepillado sea divertido y eficaz.
Para proteger los dientes de los más pequeños, los dentífricos infantiles ofrecen fórmulas suaves y seguras para los dientes de leche.

Estos productos de higiene bucal, disponibles en Soin-et-Nature, ayudan a mantener una boca sana, al tiempo que responden a las necesidades específicas de cada usuario, sea cual sea su edad.