Cepillos de dientes 

• Comience con las superficies externa e interna, luego cepille en un ángulo de 45 grados con movimientos pequeños de medio diente de ancho contra la línea de las encías ,
• Luego pasa a las superficies de masticación,
• Una vez que llegue a las superficies internas de los dientes frontales, incline el cepillo verticalmente y use movimientos suaves hacia arriba y hacia abajo con la punta del cepillo de dientes,
• Asegúrese de cepillarse los dientes suavemente a lo largo de la línea de las encías,
• Cepille su lengua con un movimiento de barrido de espaldas a la cara para eliminar las partículas de comida y ayudar a eliminar las bacterias que cuelgan allí.

Para garantizar una buena higiene bucal, los dentistas recomiendan cepillarse durante 2 a 3 minutos, o entre 30 y 45 segundos por zona de la boca 2 a 3 veces al día; Es imperativo cepillarse los dientes por la mañana y por la noche. También se recomienda el almuerzo si puedes organizarlo físicamente en tu lugar de trabajo o estudio.

Como cualquier protocolo de tratamiento, los resultados en la preservación de la salud de sus dientes y encías se obtendrán mediante un seguimiento diario; es un buen hábito, se convertirá rápidamente en algo natural.