Was sind Dehnungsstreifen und wie entstehen sie?
Dehnungsstreifen (Striae distensae) sind atrophische Narben in der Dermis, die entstehen, wenn die Haut zu schnell und über ihre Elastizitätsgrenze hinaus gedehnt wird. Sie sind die Folge eines Risses der Kollagen- und Elastinfasern in der Dermis. Man unterscheidet zwei Stadien: frische Dehnungsstreifen (Striae rubrae – rot oder violett, durchblutet, besser auf Behandlungen ansprechbar) und alte Dehnungsstreifen (Striae albae – perlweiß, fibrotisch und schwer zu behandeln). Körperpflegeprodukte gegen Dehnungsstreifen sind in der Produktreihe „Dehnungsstreifen“ und Körperpflegeprodukte in der Produktreihe „Körperpflege“ erhältlich.
- Wichtigste auslösende Faktoren: Schwangerschaft (Bauch, Brust, Oberschenkel – Beginn bereits im 6. Monat) – schnelles Wachstum in der Pubertät – schnelle Gewichtszunahme oder -abnahme – langfristige Einnahme systemischer oder topischer Kortikoide – Cushing-Syndrom (Hyperkortisolismus) – intensive körperliche Aktivität mit schnellem Muskelaufbau (Arme, Schultern)
- Am häufigsten betroffene Bereiche: Bauch, Flanken, Brüste, Oberschenkel, Gesäß, Hüften, Arme
- Verschlimmernde Faktoren: Genetik (vererbte Veranlagung) – empfindliche und feuchtigkeitsarme Haut – Ernährung mit Mangel an Vitamin C, Zink und Proteinen (Vorläuferstoffe des Kollagens)
Wie lassen sich Dehnungsstreifen mit natürlichen Pflegeprodukten vorbeugen?
Vorbeugung ist wirksamer als die Behandlung bereits entstandener Dehnungsstreifen. Das Ziel ist es, die Hautelastizität in Risikophasen zu erhalten, indem die betroffenen Bereiche zweimal täglich mit aufwärts gerichteten Massagebewegungen mit Feuchtigkeit versorgt und gepflegt werden.
- Süßmandelöl: reich an Omega-6-Fettsäuren und Vitamin E – geschmeidig machend, nährend, die Elastizität stärkend – eines der am besten bewährten Öle zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen – bei äußerlicher Anwendung auf der Haut während der Schwangerschaft unbedenklich
- Sheabutter: unverseifbare Bestandteile (Vitamine A, E, Phytosterole) – sehr pflegend – bildet einen Schutzfilm auf den beanspruchten Hautpartien – ideal als Nachtpflege für den schwangeren Bauch
- Kokosöl: Laurinsäure und gesättigte Fettsäuren – filmbildend und pflegend – verbessert die Hautgeschmeidigkeit – sollte mit anderen leichten Ölen gemischt werden, um die Aufnahme zu erleichtern
- Centella asiatica (Asiaticosid, Madecassosid): regt die Kollagensynthese und die Elastizität an — nachgewiesene hautregenerierende Wirkung — bevorzugter Inhaltsstoff in zertifizierten Cremes zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen
- Aloe-Vera-Gel: feuchtigkeitsspendend und beruhigend – versorgt die oberflächlichen Hautschichten mit Feuchtigkeit – unterstützt die Zellerneuerung – als erste Pflege vor dem Öl oder der Butter auftragen
Welche Behandlungen gibt es, um bereits vorhandene Dehnungsstreifen zu mildern?
Die „Vergetures albae“ (weiße Dehnungsstreifen) sind aufgrund ihrer fibrotischen Beschaffenheit am schwierigsten zu behandeln. Frische „Vergetures rubrae“ sprechen besser auf jede Behandlung an. Die Pflege nach der Schwangerschaft umfasst Formeln, die speziell auf diese Zeit abgestimmt sind. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und hydrolysiertes Kollagen unterstützen den Wiederaufbau des Hautgewebes von innen heraus.
- Dokumentierte topische Wirkstoffe: Hyaluronsäure (Feuchtigkeitsauffüllung der Dermis) – fibroblastenstimulierende Peptide – Centella-Asiatica-Extrakt – sanftes Peeling (Körperpeelings) 1 bis 2 Mal pro Woche zur Stimulierung der Zellerneuerung an den Dehnungsstreifen
- Medizinische Behandlungen: fraktionierter CO₂- oder Erbium-Laser (tiefgreifende Kollagenneubildung – 3 bis 5 Sitzungen empfohlen) – fraktionierte Radiofrequenz – Microneedling (PRP möglich) – chemische Peelings (TCA) – müssen von einem qualifizierten Dermatologen oder ästhetischen Arzt durchgeführt werden – schrittweise Ergebnisse, Verbesserung um 30 bis 70 % je nach Stadium
- Dehnungsstreifen verschwinden nicht vollständig – die Behandlungen mildern sie, ohne sie gänzlich zu beseitigen – eine frühzeitige Vorbeugung in der Risikophase bleibt der wirksamste Ansatz
