Was ist Arteriosklerose und wie unterscheidet sie sich von Atherosklerose?
Arteriosklerose ist ein Oberbegriff für die Verdickung, Verhärtung und den Elastizitätsverlust der Arterienwände, unabhängig von der Ursache. Sie umfasst mehrere unterschiedliche Erkrankungen, wobei die Atherosklerose die häufigste und schwerwiegendste Form darstellt. Bei jedem Verdacht auf eine akute kardiovaskuläre Komplikation sollte die 15 angerufen werden. Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Gefäßgesundheit sind im Sortiment für Herz-Kreislauf-Gesundheit des Shops erhältlich.
- Senile (physiologische) Arteriosklerose: natürliche Alterung der Arterienwand – Ablagerung von Kollagen und Verlust elastischer Fasern in der Media – fortschreitende Zunahme der Aortensteifigkeit (Pulswellengeschwindigkeit ↑) — trägt zur isolierten systolischen Hypertonie bei älteren Menschen bei — unvermeidbarer Prozess, der durch den Lebensstil verlangsamt werden kann
- Atherosklerose: bedeutende pathologische Form – Ansammlung von Lipidplaques (oxidiertes LDL + Schaumzellen) in der Arterienintima – Risiko eines Plaquerisses → Thrombose → Herzinfarkt oder Schlaganfall – beeinflussbare Risikofaktoren: Hypercholesterinämie, Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes
- Mediale Verkalkung (Mönckeberg-Arteriosklerose): Kalziumablagerung in der Muskelschicht (Media) — unterscheidet sich von der Atherosklerose (Kalziumablagerung ohne Stenose) — häufig bei Diabetes und chronischer Niereninsuffizienz — Arterien fühlen sich wie ein „Bleirohr“ an
- Arteriolosklerose: Verdickung und Hyalinisierung der kleinen Arterien und Arteriolen — direkte Folge eines chronischenBluthochdrucks — betrifft die Nieren (hypertensive Nephropathie) und die Netzhaut
Symptome, Diagnose und Komplikationen der Arteriosklerose
- Silent-Phase: Arteriosklerose verläuft über Jahrzehnte hinweg symptomfrei – erste Symptome treten oft erst bei einer starken Durchblutungsminderung auf
- Symptome je nach betroffenem Bereich: Koronararterien (Angina pectoris, Herzinfarkt – siehe Atherosklerose) – Hals- und Hirnarterien (Schlaganfall, transitorische ischämische Attacke) – Nierenarterien (renovaskuläre Hypertonie, Niereninsuffizienz) – Arterien der unteren Extremitäten (intermittierende Claudicatio, AOMI)
- Diagnose: Messung der Pulswellengeschwindigkeit (Aortensteifigkeit) – systolischer Druckindex (SDI – AOMI) – Karotis-Doppler-Ultraschall (Intima-Media) – Blutfettprofil, Blutzucker, Blutdruck – durch den Arzt durchgeführt
- Sofort einen Arzt aufsuchen (die 15 anrufen): starke Brustschmerzen — plötzliche neurologische Ausfälle — Schmerzen in den Beinen mit plötzlicher Blässe und Kälte (akute Ischämie)
Prävention und natürliche Unterstützung der Arteriengesundheit
Medikamentöse Behandlungen (Statine, Blutdrucksenker, Thrombozytenaggregationshemmer) werden vom Arzt verschrieben und überwacht – niemals ohne ärztlichen Rat ändern. Diese Nahrungsergänzungsmittel unterstützen den Lebensstil.
- Gefäßschützende Ernährung: Omega-3-Fettsäuren EPA-DHA (Reduzierung von Gefäßentzündungen und Triglyceriden) – Reduzierung gesättigter Fette (↓ LDL) – polyphenolische Antioxidantien (Beeren, Oliven, Kakao) – lösliche Ballaststoffe (Hafer, Hülsenfrüchte) – Salz < 5 g/Tag (WHO) – Kurkuma (Curcumin wirkt entzündungshemmend auf die Gefäße)
- Raucherentwöhnung: mit dem Rauchen aufhören — Tabak-Info-Service: 3989 — Nikotin beschleunigt die Arterienverhärtung und die Oxidation von LDL — Verbesserung der Arterienverhärtung bereits in den ersten Monaten nach der Entwöhnung
- Körperliche Aktivität: 150 Min./Woche moderater körperlicher Aktivität verbessert die arterielle Compliance (Elastizität) — verringert die Pulswellengeschwindigkeit — normalisiert den Blutdruck
- Gewichtskontrolle: Abdominale Adipositas beschleunigt die Arteriosklerose — ein Gewichtsverlust von 5 bis 10 % verbessert die arterielle Compliance und normalisiert den Blutdruck — siehe auch Cholesterinmanagement
