Frei zu atmen ist wichtig, um sich im Alltag wohlzufühlen. Bei Erkältungen, Husten, Allergien oder einfach nur, um fit durch den Winter zu kommen, kann man seine Atmung auf natürliche Weise unterstützen. Entdecken Sie in dieser Auswahl sanfte und wirksame Lösungen - auf der Basis von Pflanzen, ätherischen Ölen oder gezielten Nahrungsergänzungsmitteln -, die die Atemwege befreien, Ihre Abwehrkräfte stärken und Ihnen helfen, auf natürliche Weise besser zu atmen.

Warum ist die Phytotherapie für die Atemwege so wichtig?

Pflegen Sie Ihren Körper ganzheitlich mit wirksamen natürlichen Heilmitteln von hoher Qualität und zum richtigen Preis.

Jeden Tag filtert das Atmungssystem 8000 Liter Luft, um das Blut über die 300 Millionen Alveolen unserer Lunge mit Sauerstoff zu versorgen. Die Lunge ist mit der Gesundheit der Haut und des Immunsystems verbunden. Daher ist es wichtig, die Lunge und das Atmungssystem zu pflegen und zu stärken. Kurzatmigkeit, Asthma, Atemwegsinfektionen... Um Atemprobleme zu lindern, können Sie neben einer medizinischen Behandlung auch Pflanzen verwenden. Als Tee oder in Form von ätherischem Öl können sie sehr nützlich sein.

Um Ihre Lunge und Ihr Atmungssystem zu reinigen, können Sie ätherische Öle allein oder in Kombination mit anderen Ölen verwenden. So können sie die Lunge reinigen und entrümpeln, aber auch die Symptome einer Erkältung lindern. Wenn Sie beispielsweise das ätherische Öl von Eukalyptus radiata verwenden, das antiinfektiös, ein Immunstimulans und schleimlösend ist, können Sie den bronchopulmonalen Schleim leichter abtransportieren.

Neben den ätherischen Ölen können Sie die Pflanzen auch als Tee verwenden. Um einen belebenden und schmackhaften Tee zuzubereiten, der Ihre Atmung verbessert, benötigen Sie :

Getrocknete Königskerzenblätter
Getrockneten Thymian
GetrocknetenYsop
Geriebener Ingwer
Getrockneten Borretsch
Gepulverte Süßholzwurzel

Angina, Asthma, Mittelohrentzündung, Heuschnupfen. Der Hals-Nasen-Ohren-Bereich und die Atemwege (Bronchien, Lunge...) sind regelmäßig Angriffen von Bakterien ausgesetzt. Atemwegsbeschwerden werden oft mit Jahreszeiten wie Herbst oder Winter in Verbindung gebracht, in denen der Organismus gegen Mikroben kämpft, die in den HNO-Bereich oder die Bronchien eindringen. Entdecken Sie unsere neue Palette an natürlichen Pflegeprodukten, die auf die Atemwege wirken.

Phytotherapie und Atemwege: Wie unterstützen die Pflanzen die Lunge im Alltag?

Die Lunge fungiert als natürlicher Filter, der Partikel, Bakterien und andere Krankheitserreger aus der Luft, die wir einatmen, abfängt. Diese Funktion setzt sie jedoch auch äußeren Einflüssen aus, wie z. B. :

Mikroben: Viren und Bakterien, die für Infektionen wie Erkältungen, Bronchitis oder Grippe verantwortlich sind.
Schadstoffe: Staub, Rauch und Feinstaub, die die Lunge belasten.
Allergene: Pollen oder Hausstaubmilben, die Atembeschwerden verschlimmern können.

Die kalten Jahreszeiten (Herbst und Winter) sind anfällig für Atemwegsinfektionen, da die natürlichen Abwehrkräfte geschwächt sind und die Menschen in engen Räumen vermehrt Mikroben ausgesetzt sind. Zu den häufigen Atemwegserkrankungen gehören :

Die Erkältung.
Die Bronchitis.
Asthma und Allergien der Atemwege.
HNO-Infektionen wie Angina und Mittelohrentzündung.

Welche Kräuter kann man verwenden, um das Wohlbefinden der Atemwege auf natürliche Weise zu verbessern?

Kräutertees sind eine natürliche und angenehme Methode, um das Atmungssystem zu stärken, Entzündungen zu hemmen und das Abhusten von Lungensekreten zu fördern. Hier ein Rezept für einen belebenden Kräutertee zur Verbesserung der Atmung :

Getrocknete Königskerzenblätter: Besänftigen die Atemwege.
Getrockneter Thymian: Antiseptisch und anregend für die Bronchien.
Getrockneter Ysop: Entzündungshemmend und schleimlösend.
Geriebener Ingwer: Belebend und abschwellend.
Getrockneter Borretsch: Wirkt beruhigend auf die Schleimhäute.
GemahleneSüßholzwurzel: Besänftigend und entzündungshemmend.

Dieser Tee kann 2 bis 3 Mal täglich getrunken werden, um die Atemwege zu befreien und die Immunität zu unterstützen.

Pflanzen in Kapseln oder Extrakten :

Eukalyptus globulus: Seine schleimlösenden und antiseptischen Eigenschaften machen ihn zu einem Verbündeten bei der Linderung von Lungenverstopfungen.
Waldkiefer: Entzündungshemmend und natürliches Desinfektionsmittel für die Atemwege.
Malve: Lindert Reizungen der Schleimhäute.

Welche ätherischen Öle werden für die Atemwege empfohlen?

Ätherische Öle, die allein oder in Synergie verwendet werden, bieten bemerkenswerte Vorteile, um das Atmungssystem zu reinigen und zu stärken. Sie sind besonders nützlich, um :

Die Lunge zu sanieren.
Die Bronchien zu entlasten.
Die Symptome von Erkältungen und Husten zu lindern.

Ätherisches Öl aus Radiated Eucalyptus.

Eigenschaften: Antiseptisch, schleimlösend und stimulierend für das Immunsystem.
Anwendung: Verdünnen Sie einige Tropfen in einem Pflanzenöl und massieren Sie damit den Brustkorb oder verteilen Sie es in einem Raum, um die Luft zu reinigen.
Nutzen: Hilft, die Atemwege zu befreien und erleichtert das Abhusten von Bronchopulmonalschleim.

Andere wohltuende ätherische Öle

Pfefferminze: Befreit die Nebenhöhlen durch seine kühlende Wirkung.
Ravintsara: Antiviral und immunstimulierend zur Vorbeugung und Behandlung von Infektionen.
Echter Lavendel: Beruhigt Reizungen der Atemwege und hilft bei der Entspannung.

Methoden der Anwendung

Inhalation: Geben Sie 3 bis 5 Tropfen ätherisches Öl in eine Schüssel mit warmem Wasser, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und atmen Sie 5 bis 10 Minuten lang tief ein.
Diffusion: Verwenden Sie einen Diffusor, um die Raumluft zu reinigen und eine leichtere Atmung zu fördern.
Anwendung auf der Haut: Verdünnen Sie es in einem Pflanzenöl für eine beruhigende Brustmassage.

Wie kann man die Atemwege mit einer gesunden Lebensweise stärken?

Um Ihre Lunge zu stärken und Atemwegsbeschwerden vorzubeugen, ist es wichtig, eine angemessene Lebensweise zu pflegen:

Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser, um die Bronchialsekrete zu verflüssigen.
Vermeiden Sie Reizstoffe: Reduzieren Sie die Exposition gegenüber Tabak, Umweltverschmutzung und Allergenen.
Ernährung reich an Antioxidantien: Verzehren Sie Obst und Gemüse, das reich an Vitamin C und Beta-Carotin ist, um das Immunsystem zu unterstützen.
Körperliche Betätigung: Üben Sie mäßige körperliche Aktivitäten aus, um die Lungenkapazität zu verbessern.

Phytotherapie und Atmungssphäre: Entdecken Sie unsere Auswahl an natürlichen Pflegeprodukten.

Unsere Auswahl an natürlichen Produkten für den Atmungsbereich umfasst :

Spezifischeätherische Öle zur Befreiung der Atemwege und zur Stärkung der Immunität.
Heilpflanzen in Form von Tees, Kapseln oder Flüssigextrakten zur täglichen Unterstützung.
Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung Ihrer natürlichen Abwehrkräfte während der Risikosaison.

Pflegen Sie Ihre Lunge und Ihr Atmungssystem mit natürlichen und wirksamen Lösungen, die Sie in Ihrer Online-Bio-Apotheke finden. Atmen Sie besser, leben Sie besser!

Welche naturheilkundlichen Produkte kann man auf der Website Soin-et-Nature finden?

Soin-et-Nature bietet eine breite Palette an naturheilkundlichen Produkten, die darauf ausgelegt sind, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit natürlichen und gezielten Lösungen zu unterstützen. Hier sind die wichtigsten verfügbaren Kategorien :

Um die Gelenke mit natürlichen Lösungen zu unterstützen, bietet die Phytotherapie geeignete Ergänzungsmittel, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern.
Um den Harnkomfort zu erhalten, zielen Phytotherapieprodukte wirksam auf Harnwegsbeschwerden ab.
Um Müdigkeit auf natürliche Weise zu bekämpfen, stehen belebende pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung, die Ihnen neue Energie verleihen.
Um schwere Beine zu lindern, bietet die Phytotherapie geeignete Lösungen zur Verbesserung der Blutzirkulation und des Wohlbefindens.
Um die Menopause und ihre Auswirkungen zu begleiten, bieten natürliche Produkte eine ausgewogene und respektvolle hormonelle Unterstützung.
Um das Gedächtnis zu stärken und die Konzentration zu verbessern, unterstützen spezifische Nahrungsergänzungsmittel die kognitiven und intellektuellen Funktionen.
Um die Muskeln zu pflegen und die Erholung zu fördern, sind natürliche pflanzliche Lösungen ideal, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Für ein gesundes Gewichtsmanagement und die Entgiftung des Körpers unterstützen Phytotherapieprodukte Ihre Ziele in Bezug auf Abnehmen und Entgiftung.
Zur Verbesserung des Atemkomforts helfen natürliche Lösungen, die Atemwege zu beruhigen und die Immunität zu stärken.
Um die Entspannung und einen erholsamen Schlaf zu fördern, bieten Produkte, die dem Stress und der Entspannung gewidmet sind, einen natürlichen und beruhigenden Ansatz.
Für die Augenpflege und den Sichtschutz gibt es spezielle Produkte auf der Basis natürlicher Wirkstoffe, die die Gesundheit der Augen erhalten.
Um den geistigen Tonus zu stimulieren, helfen geeignete Nahrungsergänzungsmittel, leistungsfähig und konzentriert zu bleiben.
Um Vitalität und Energie zurückzugewinnen, helfen gezielte natürliche Lösungen, den Organismus zu revitalisieren.
Um Allergien auf natürliche Weise in den Griff zu bekommen, hilft eine Auswahl an spezifischen Produkten, allergische Reaktionen zu reduzieren und die Symptome zu lindern.
Um den Verdauungskomfort zu verbessern, zielen natürliche Lösungen auf Darmbeschwerden ab und fördern eine gesunde Verdauung.
Für eine individuelle Betreuung bietet die maßgeschneiderte Nutritherapie Nahrungsergänzungsmittel, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind.

Mit diesen auf Soin-et-Nature erhältlichen naturheilkundlichen Produkten können Sie sich ganzheitlich um Ihre Gesundheit kümmern und dabei die Prinzipien der Natur und des körperlichen Gleichgewichts beachten.