Клещи — это крошечные паукообразные, невидимые невооруженным глазом, которые массово размножаются в домашних текстильных изделиях — матрасах, подушках, коврах, мягкой мебели. Их экскременты являются одним из основных бытовых аллергенов, вызывающих ринит, астму и экзему. Для уменьшения их количества необходимо сочетать меры гигиены, контроль влажности и использование специальных средств.
Что такое клещ и где он обитает?
Домашний клещ (Dermatophagoides pteronyssinus) — это паукообразное размером от 0,1 до 0,3 мм, питающееся омертвевшими клетками кожи человека и животных. Он активно размножается при температуре от 20 до 30 °C и влажности свыше 60 %. Места наибольшего скопления: матрасы, подушки, одеяла, диваны и ковровые покрытия. Его экскременты содержат аллергенные белки (Der p 1), которые при вдыхании вызывают иммунные реакции у чувствительных людей.
Как распознать аллергию на пылевых клещей?
Аллергия на клещей проявляется стойкими симптомами, которые часто усиливаются утром и ночью.
- Аллергический ринит: чихание, заложенность или насморк, хронический зуд в носу
- Конъюнктивит: покраснение, слезотечение, раздражение глаз
- Астма: свистящее дыхание, стеснение в груди, одышка — требует медицинского наблюдения
- Атопическийдерматит: обострение при значительной экспозиции
- Нарушения сна: ночная заложенность носа и чихание, нарушающие циклы сна
Как избавиться от пылевых клещей в жилище?
Полное истребление невозможно — цель состоит в значительном снижении аллергенной нагрузки.
- Стирать постельное белье при температуре не ниже 60 °C не реже одного раза в неделю — это единственная температура, при которой погибают клещи и их яйца
- Пропылесосьте с помощью фильтра HEPA: матрас, реечный основание, ковры, диван — 2 раза в неделю в спальнях
- Используйте сертифицированные противоклещевые чехлы (ячейка <6 мкм) на матрасе, подушке и одеяле
- Поддерживать влажность воздуха в помещении на уровне ниже 50 % (с помощью гигрометра) и температуру ниже 20 °C в спальнях
- Выставлять постельные принадлежности на солнце: ультрафиолетовые лучи оказывают смертельное воздействие на клещей
Какие средства против клещей выбрать?
Механическую гигиену дополняют различные средства обработки.
- Спреи от клещей для текстиля: наносить на матрасы, ковровые покрытия и диваны, которые нельзя стирать — повторять обработку в соответствии с инструкцией к продукту
- Противоклещевые добавки для стиральной машины: добавлять во время цикла стирки для тканей, не выдерживающих температуру 60 °C
- Натуральные средства: эфирные масла эвкалипта и лаванды в разбавленном спрее — дополнительный репеллентный эффект
- Антиаллергическая линейка: добавки и вспомогательные средства для людей с повышенной чувствительностью
Как предотвратить размножение клещей?
Долгосрочная профилактика основана на контроле условий, благоприятных для их размножения.
- Проветривайте спальню по 10 минут каждое утро и снимайте одеяла, чтобы матрас мог просохнуть
- Избегайте ковровых покрытий в комнатах людей, страдающих аллергией — отдавайте предпочтение твёрдым полам
- Ограничьте количество плюшевых игрушек в детских комнатах — стирайте их при 60 °C или замораживайте на 48 часов, если их нельзя стирать
- Уменьшайте количество домашней пыли с помощью регулярной влажной уборки поверхностей
Клещи и сезонные аллергии: есть ли связь?
В отличие от пыльцы, клещи вызывают круглогодичную (независимую от сезона), а не сезонную аллергию.
- Симптомы усугубляются в осенне-зимний период, когда в помещениях меньше проветривания и выше температура
- В случае сочетания аллергии на клещей и сезонной аллергии общая аллергенная нагрузка увеличивается — обратитесь к аллергологу для обследования
- Десенсибилизация (иммунотерапия) — это один из вариантов лечения, который следует обсудить с лечащим врачом
