Инфекция возникает в результате проникновения и размножения патогенных микроорганизмов — вирусов, бактерий, грибков или паразитов — в организме, что вызывает иммунную реакцию и клинические симптомы. Это основополагающее событие любого инфекционного заболевания. Перед началом любого лечения необходимо определить тип инфекции, поскольку стратегии лечения радикально различаются в зависимости от возбудителя. Добавки для поддержки иммунитета, предназначенные для профилактики инфекций, представлены в разделах «Иммунитет» и «Иммунная защита» нашего магазина.
Четыре основные категории инфекций различаются по своей биологии и методам лечения:
Общие симптомы, характерные для всех инфекций, включают лихорадку (нормальную воспалительную реакцию иммунной системы), озноб, сильную усталость, мышечные боли (миалгии) и головные боли. Локальные признаки указывают на поражённый орган: кашель и одышка (респираторные инфекции), жжение при мочеиспускании (мочевые инфекции), диарея и боли в животе (инфекции желудочно-кишечного тракта), покраснение, повышенная температура и гной на ране (кожные инфекции).
Существует ряд ситуаций, при которых необходимо немедленно позвонить по номеру 15: очень высокая температура (> 40 °C) с нарушениями сознания, ригидность затылочных мышц, фульминантная пурпура (пурпурные пятна, не исчезающие при надавливании пальцем — менингококковая инфекция), тяжёлые нарушения дыхания, обширная кожная инфекция с лихорадкой и ознобом (рожа, целлюлит) или лихорадка по возвращении из тропической страны. Информацию о менее неотложных состояниях, но требующих скорейшей медицинской консультации, см. на странице «Инфекционные состояния».
Профилактика инфекций основана на барьерных мерах (мытье рук с мылом — главная мера профилактики, вакцинация в соответствии с календарём прививок, безопасное питание — тщательная термическая обработка мяса, мытье фруктов и овощей) и на укреплении иммунной системы. Витамин С (500–1 000 мг/сут), витамин D3 (1 000–2 000 МЕ/сутки — очень частый дефицит в зимний период) и цинк (10–15 мг/сутки) — это микронутриенты, эффективность которых для нормального функционирования иммунной системы наиболее полно подтверждена Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов (EFSA).Эхинацея (EMA: хорошо установленное применение — курс лечения продолжительностью от 2 до 4 недель перед периодами повышенного риска; противопоказания: аутоиммунные заболевания и прием иммунодепрессантов) дополняет фитотерапевтическую поддержку.
Что касается антибиотикорезистентности — глобальной проблемы общественного здравоохранения: никогда не принимайте антибиотики без рецепта врача, всегда завершайте курс лечения до конца, даже если симптомы исчезнут раньше, никогда не применяйте антибиотики при вирусной инфекции. См. раздел «Инфекционные заболевания» для получения полной информации о диагностике и лечении инфекций.
