«Магний бисглицинат 360 мг Granions» — это пищевая добавка, сочетающая в себе бисглицинат магния, оксид магния и витамин B6 в таблетках пролонгированного действия. Магний и витамин B6 способствуют снижению утомляемости и нормальному функционированию нервной системы.
-2,00 €
Alvityl Магний Витамин B6 с пролонгированным высвобождением
Phytalgic «Суставы Омега» с коллагеном — формула для комфорта
Solaray Витамин С с двухэтапным высвобождением, 1000 мг, таблетки
Препарат «Магний бисглицинат 360 мг Granions» сочетает в себе два источника магния: бисглицинат магния, то есть магний, связанный с аминокислотой глицином, и оксид магния, а также витамин B6. Каждая таблетка содержит 180 мг магния и 1 мг витамина B6. Таблетка разработана с пролонгированным высвобождением: магний высвобождается постепенно в течение нескольких часов, а не сразу.
Магний и витамин B6 способствуют снижению утомляемости. Оба эти вещества способствуют нормальному энергетическому обмену, то есть преобразованию пищи в энергию, которую могут использовать клетки. Магний участвует в нескольких сотнях ферментативных реакций, в том числе в тех, которые производят и используют АТФ — молекулу, служащую топливом для организма.
Магний и витамин B6 способствуют нормальному функционированию нервной системы и нормальным психологическим функциям. Наконец, магний способствует нормальной работе мышц: он участвует в чередовании сокращения и расслабления мышечных волокон, что делает его минералом, за которым внимательно следят люди, регулярно занимающиеся физической активностью.
Поступление магния в значительной степени зависит от рациона питания. Лучшими его источниками являются бобовые, масличные, цельнозерновые продукты и зеленые овощи, а рацион, в котором им уделяется мало внимания, питание на ходу или напряженные недели могут стать поводом для прохождения курса лечения.
В качестве дополнения к этому курсу лечения осенью и зимой мы рекомендуем витамин D3 Stim D3. Витамин D также способствует поддержанию нормальной мышечной функции, но по другому механизму: организм вырабатывает его в основном под воздействием солнечного света, и эта выработка значительно снижается, когда дни становятся короче. Эти два источника дополняют друг друга, не дублируя действие.
Инструкция по применению
Принимайте по 1 таблетке утром перед завтраком и по 1 таблетке вечером перед ужином, запивая большим стаканом воды. Беременным женщинам рекомендуется принимать по 1 таблетке в день.
Поделитесь своим мнением о рекомендациях по применению и дозировке препарата «Магний бисглицинат 360 мг Granions» у нашего партнера «Проверенные отзывы» после покупки.
Меры предосторожности
Состав
Бисглицинат магния (кислота-регулятор: лимонная кислота), загуститель: гидроксипропилметилцеллюлоза, оксид магния, антислеживающие вещества: микрокристаллическая целлюлоза, трикальцийфосфат, обволакивающие вещества: гидроксипропилцеллюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, тальк, красители: карбонат кальция, экстракт спирулины, антислеживающее вещество: соли магния жирных кислот, витамин B6.
Пищевая ценность бисглицината магния 360 мг Granions
| Активные ингредиенты | На 1 таблетку | % РД* | На 2 таблетки | % РС* |
|---|---|---|---|---|
| Магний (элемент) | 180 мг | 48 % | 360 мг | 96 % |
| Витамин B6 | 1 мг | 71 % | 2 мг | 142 % |
*РС: рекомендуемые суточные нормы.
Форма выпуска
Упаковка по 60 таблеток, что соответствует 1-месячному курсу приема по 2 таблетки в день. Дозатор на 180 таблеток, что соответствует 3-месячному курсу приема.
Перед первым приемом самое важное — это состав. Магний содержится во многих продуктах, которые мы не сразу ассоциируем с пищевыми добавками: мультивитаминные формулы «против усталости», электролиты для спортсменов и, прежде всего, некоторые минеральные воды с высоким содержанием магния, один литр которых может обеспечить более 100 мг. Прежде чем открывать упаковку, подсчитайте, что вы уже принимаете, включая то, что прописано по рецепту.
Если вы никогда не принимали магний в такой дозе, начните с упаковки из 60 таблеток: одного месяца достаточно, чтобы проверить переносимость желудочно-кишечным трактом, прежде чем переходить на трехмесячный курс. Также имейте в виду, что пищевая добавка не заменяет рацион с низким содержанием магния. По истечении первого месяца проконсультируйтесь с нами: именно по результатам этой оценки будет принято решение о продолжении курса.
Что выбрать: «Магний бисглицинат 360 мг Granions» или «Морской магний 360 мг Granions, 180 таблеток»?
Оба препарата содержат одинаковую суточную дозу магния и витамина B6, но не в одинаковой форме и не с одинаковой скоростью высвобождения. «Магний бисглицинат 360 мг Granions» сочетает бисглицинат и оксид магния в таблетке пролонгированного действия, которую следует принимать в два приема. «Морской магний 360 мг Granions» (180 таблеток) основан на магнии морского происхождения и принимается по одной таблетке в день. Выбор зависит в первую очередь от того, какой режим приема вы предпочитаете, и от желаемой формы магния.
Можно ли разломать или разжевать таблетку «Магний бисглицинат 360 мг Granions»?
Нет. Таблетка не предназначена для деления, и, как и любая таблетка с пролонгированным высвобождением, её следует проглатывать целиком: разрезание, разжевывание или измельчение нарушит постепенное высвобождение магния в течение дня.
Через сколько времени я почувствую эффект от приема «Магния бисглицината 360 мг Granions»?
Точного срока гарантировать невозможно. Магний не действует как мгновенный стимул: он день за днём дополняет его поступление с пищей, и важна именно регулярность приёма в течение нескольких недель, гораздо больше, чем ощущения в первые дни.
In the citrus tribe, bergamot stands out, not only because it is a funny phenomenon full of sparkling and charming, but also because we wanted to attribute several places of birth and equally numerous parents. Indeed, some say that it comes from the west: they claim that it was Christopher Columbus who discovered the bergamot tree in the Canary Islands, then brought…
Читайте статью в блогеWhen anxiety creeps into our daily lives, our first thoughts are often of medication or advanced relaxation techniques. Yet our simplest actions – what we eat, how we sleep, move and breathe – directly influence the way our bodies cope with stress. What’s more, simply adjusting a few habits can already reduce underlying nervousness. This improves sleep and, in turn,…
Читайте статью в блогеOrotates, bioavailable mineral salts? It was the researcher Hans Nieper who discovered the particular properties of orotates at the end of the 1980s. These mineral salts of orotic acid indeed allow optimal mineralization . Orotatesse are found naturally in animal and plant cells. But how do orotates deposit minerals (magnesium, calcium, chromium, iron, lithium, zinc, etc.) at the heart of the cell, directly in the cell nucleus…
Читайте статью в блогеSince 21 December, the date of the Winter Solstice, the days have been getting progressively longer. Little by little, renewal will set in and lead us gently into spring. But for the time being, low temperatures, humidity and low light levels are putting our bodies to the test. In this article, you can find out how to combat winter fatigue…
Читайте статью в блогеBach flower essences are a natural and harmless way of treating many physical and emotional problems. They are non-addictive, have no side effects and can be used by anyone. They can also be used alongside other treatments and therapies (allopathic or holistic), without any danger. Flower essences give you the opportunity to see beyond physical symptoms, to understand and heal…
Читайте статью в блоге
