В каких случаях следует применять этот морской магний для снижения утомляемости?
Alvityl Магний Витамин B6 — это пищевая добавка, содержащая 300 мг магния морского происхождения, что составляет 80 % от референтных значений питательной ценности, и 2 мг витамина B6, что составляет 142 % от референтных значений питательной ценности. Магний извлекается из морской воды — источника с естественно высокой концентрацией минералов, который используется во всей линейке пищевых добавок с морским магнием. Таблетка разработана с пролонгированным высвобождением: поступление вещества в организм распределяется на сутки при однократном приеме в день.
Магний и витамин B6 способствуют снижению утомляемости. Они воздействуют на более раннем этапе — на выработку энергии: и тот, и другой способствуют нормальному энергетическому обмену, то есть преобразованию питательных веществ из пищи в энергию, которую могут использовать клетки. Именно этим объясняется, почему иногда наступает спад сил, хотя в течение дня ничего больше не изменилось.
Магний способствует нормальному функционированию нервной системы и нормальной работе мышц. Он участвует в передаче нервных импульсов и в цикле сокращения и расслабления мышц — двух механизмах, которые работают совместно. Витамин B6 действует на той же нервной системе и, кроме того, способствует нормальному белковому обмену.
Оба питательных вещества способствуют нормальным психологическим функциям. Такое пополнение запасов уместно в напряжённые периоды, при возобновлении активности, когда питание становится нерегулярным, или просто когда дни становятся длиннее, а восстановление проходит с трудом. Форма с пролонгированным высвобождением упрощает прием: одна таблетка утром, и питательные вещества поступают в организм в течение всего дня, не требуя дополнительного внимания.
В связи с этим мы рекомендуем сочетать этот препарат с Alvityl Assimyl + Витамин D3. Витамин D также способствует поддержанию нормальной мышечной функции, но по-другому, чем магний: он влияет на усвоение кальция, тогда как магний влияет на сокращение мышц. Таким образом, эти два питательных вещества дополняют друг друга, действуя по разным механизмам, и курс лечения проводится параллельно, без каких-либо изменений в ежедневном приёме.
Как принимать эти таблетки пролонгированного действия?
Инструкция по применению
1 таблетка в день, проглатывать, запивая большим стаканом воды, не разжевывая.
Поделитесь своим мнением о рекомендациях по применению и дозировке препарата «Alvityl Магний и витамин B6» у нашего партнера — «Проверенные отзывы» — после покупки.
Меры предосторожности
- Не превышайте рекомендуемую суточную дозу. Пищевые добавки следует использовать в рамках здорового образа жизни и не заменяют разнообразное и сбалансированное питание.
- Предназначено для взрослых и подростков от 12 лет.
- Тяжелая почечная недостаточность является противопоказанием к приему магния: почки больше не выводят его избыток, и он накапливается в организме. При почечной недостаточности, даже умеренной, или при диализе перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.
- Не принимайте одновременно с леводопой, применяемой отдельно, без ингибитора допа-декарбоксилазы: витамин B6 снижает её эффективность.
- Одна таблетка обеспечивает 100 % максимальной суточной дозы магния и витамина B6. Не следует сочетать с другими добавками магния, витамина B6 или мультивитаминами без консультации с медицинским работником.
- Соблюдайте интервалы при приеме некоторых лекарственных средств, всасывание которых магний снижает: не менее чем за 2 часа до или через 6 часов после приема хинолонов, а также с интервалом при приеме циклинов, бисфосфонатов, солей железа, солей кальция и фосфатов.
- Длительный прием витамина B6 в течение нескольких месяцев или лет, а также в высоких дозах, может привести к нарушению чувствительной нервной проводимости в конечностях, которое является обратимым после прекращения приема. Соблюдайте рекомендуемую продолжительность курса лечения и не проводите несколько курсов подряд без консультации.
- Чрезмерное употребление может вызывать слабительный эффект. Диарея и боли в животе являются наиболее распространёнными побочными эффектами солей магния: уменьшите дозу или обратитесь за консультацией, если симптомы не проходят. Препарат также содержит сорбитол, слабительное действие которого усиливается у людей с повышенной чувствительностью или непереносимостью фруктозы.
- Беременным и кормящим женщинам: перед началом приема следует проконсультироваться с медицинским работником, так как иногда добавки уже назначаются по другим показаниям.
- Данная пищевая добавка не является лекарственным средством. Хранить в защищённом от влаги и тепла месте, в недоступном для детей месте.
Каков состав этой добавки с магнием и витамином B6?
Состав
Оксид магния (морского происхождения), наполнитель: сорбитол, стабилизатор: гидроксипропилметилцеллюлоза, антислеживающий агент: соли магния жирных кислот, пиридоксин гидрохлорид.
Таблетки для проглатывания, без красителей.
Пищевая ценность Alvityl Магний Витамин B6
| Активные ингредиенты (на 1 таблетку) |
% от суточной нормы |
Количество |
% РНП |
| Магний (морского происхождения) |
100 % |
300 мг |
80 % |
| Витамин B6 |
100 % |
2 мг |
142 % |
МДД: максимальная суточная доза. РНЦ: рекомендуемые питательные нормы.
Форма выпуска
- Коробка с 45 таблетками, что соответствует 45-дневному курсу лечения.
- Набор из 2 упаковок по 45 таблеток, что соответствует 90-дневному курсу лечения.
- Контейнер на 120 таблеток, что соответствует 120 дням курса лечения.
Рекомендуемый курс приема — от 1 до 3 месяцев.
Рекомендации наших экспертов по препарату Alvityl Магний с витамином B6
Перед тем как рекомендовать препарат с таким содержанием магния, мы всегда проверяем состояние почек. Одна таблетка содержит 100 % максимальной суточной дозы магния и витамина B6: у человека с пониженной функцией почек избыток не выводится и накапливается. То же самое касается накопления: многие люди уже принимают магний, даже не подозревая об этом, в составе мультивитаминов, средств для сна или восстанавливающих напитков, и двойное поступление этого вещества приводит к превышению допустимой нормы без дополнительной пользы. Также следует учитывать время приема, если в рецепте указаны антибиотики, препараты для лечения остеопороза или препараты железа: магний снижает их всасывание при одновременном приеме, и для решения этой проблемы достаточно просто сдвинуть время приема на несколько часов.
Что касается проведения курса лечения, рекомендуемая продолжительность составляет от 1 до 3 месяцев, и ее следует соблюдать в точном соответствии. Упаковка из 120 таблеток рассчитана на четыре месяца при приеме по одной таблетке в день: она предназначена как экономичный вариант, а не как предложение продлить курс на месяц. Лучше сделать перерыв, а затем возобновить прием, если в этом возникнет необходимость — такая осторожность обусловлена витамином B6, поскольку длительный прием в течение длительных периодов может повлиять на чувствительные нервы рук и ног. Наконец, если усталость не проходит после полного курса лечения, следует пройти обследование, а не принимать вторую упаковку: анемия, проблемы с щитовидной железой, прерывистый сон — все это причины, которые не устраняются с помощью пищевых добавок.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли принимать Alvityl Магний Витамин B6 при нарушении функции почек?
Только по рекомендации врача. Тяжёлая почечная недостаточность является противопоказанием к приёму магния, поскольку почки больше не обеспечивают его выведение, и минерал накапливается в организме. При умеренной почечной недостаточности, диализе или просто при сомнениях относительно функции почек перед первым приемом следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом.
Можно ли сочетать Alvityl Магний с витамином B6 с другими пищевыми добавками?
Это зависит от их состава. Одна таблетка уже содержит 100 % максимальной суточной дозы магния и витамина B6: любой мультивитаминный препарат, любой препарат для сна или восстановления, содержащий один из этих двух питательных веществ, приведет к превышению этого предела. Поэтому перед совместным приемом необходимо ознакомиться с этикеткой второго препарата, а в случае сомнений лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Можно ли принимать Alvityl «Магний и витамин B6» одновременно с лекарствами?
Не следует принимать одновременно с некоторыми лекарствами. Магний снижает всасывание хинолонов, циклинов, бисфосфонатов, солей железа, солей кальция и фосфатов: необходимо соблюдать интервал не менее 2 часов до или 6 часов после приема лекарства. Лечение леводопой, применяемой отдельно, несовместимо с витамином B6 и требует консультации врача.
Как долго можно принимать Alvityl Magnesium Vitamin B6?
От 1 до 3 месяцев — рекомендуемый срок приема данного пищевого добавки. Упаковка из 120 таблеток рассчитана на более длительный срок при приеме по одной таблетке в день: перед возобновлением приема лучше сделать перерыв, чем принимать препарат непрерывно, так как длительный прием витамина B6 может повлиять на сенсорные нервы. Если усталость сохраняется и после завершения полного курса лечения, следует обратиться к врачу, а не просто возобновлять прием препарата.