O zumbido é uma perceção sonora — zumbido, assobio, estalido ou batida — sentida no ouvido ou na cabeça na ausência de uma fonte sonora externa. Frequentemente descrito como um «som fantasma», afeta entre 10 % e 15 % da população adulta e pode ter um forte impacto na qualidade de vida. Não existe uma cura universal, mas existem várias estratégias que permitem reduzir o seu impacto.
O zumbido é um sintoma, não uma doença em si. Pode afetar um ouvido, ambos ou parecer localizado no interior da cabeça. A sua intensidade e natureza variam: constante ou intermitente, grave ou agudo, sincronizado com o pulso ou não. Pode surgir sem qualquer perda auditiva aparente.
As causas são múltiplas; identificar a causa subjacente orienta o tratamento.
Em casos raros, o zumbido pode estar associado a uma patologia que exija um exame urgente. Consulte um otorrinolaringologista em caso de zumbido recente, súbito ou unilateral.
O tratamento é multidisciplinar e adaptado a cada perfil. Não existe um tratamento universal, mas várias abordagens melhoram significativamente o dia a dia.
O impacto emocional do zumbido é real: a ansiedade e o stress amplificam frequentemente a perceção sonora. O apoio psicológico ou um grupo de apoio especializado são parte integrante do tratamento.
Sim: o silêncio da noite torna o zumbido mais percetível, perturbando o adormecimento e a qualidade do sono. Existem algumas estratégias que ajudam.
Existem várias abordagens complementares que ajudam a lidar melhor com o zumbido.
Estas abordagens são complementos, não substitutos de um acompanhamento médico.
A prevenção assenta principalmente na proteção auditiva.
Conteúdo validado por Arnaud, Doutor em Farmácia.
