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Proteger a sua audição

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A audição é um sentido precioso que nos liga aos sons do mundo. Uma prevenção ativa, hábitos adequados e um acompanhamento regular permitem preservá-la durante muito tempo. Nunca ignore os sinais de alerta: uma perda auditiva detetada precocemente é mais fácil de tratar do que uma perda já estabelecida.

Como funciona a audição?

A audição assenta num mecanismo preciso que envolve várias etapas. As ondas sonoras penetram no ouvido externo, fazem vibrar o tímpano, atravessam os ossículos do ouvido médio — que as amplificam — e chegam, por fim, à cóclea, no ouvido interno. Esta converte as vibrações em sinais elétricos transmitidos ao cérebro pelo nervo auditivo, que os interpreta como sons.

Que fatores podem afetar a audição?

Vários fatores podem alterar, de forma gradual ou repentina, a qualidade auditiva.

  • Exposição repetida a ruídos intensos (concertos, auscultadores, ambiente de trabalho)
  • Envelhecimento natural (presbiacusia)
  • Infecções do ouvido não tratadas
  • Medicamentos ototóxicos (certos antibióticos, quimioterapias)
  • Traumatismos no canal auditivo ou no tímpano
  • Condições genéticas

Como proteger a audição no dia a dia?

A proteção auditiva começa com gestos simples adotados desde a mais tenra idade.

  • Limitar o volume dos auscultadores: regra dos 60/60 (60 % do volume máximo, 60 minutos no máximo por sessão)
  • Usar proteções auditivas em ambientes ruidosos
  • Manter uma boa higiene auricular para evitar o aparecimento de tampões
  • Secar bem as orelhas após o banho para prevenir otites

Os jovens estão particularmente expostos: ouvir música em volume elevado durante longos períodos é hoje uma das principais causas de perda auditiva precoce.

Quais são os sinais de perda auditiva?

Reconhecer os sinais de alerta permite um tratamento precoce.

  • Dificuldade em compreender conversas num ambiente ruidoso
  • Necessidade de aumentar o volume da televisão ou do telefone
  • Zumbidos: assobios ou zumbidos persistentes
  • Sensação de plenitude nos ouvidos
  • Dificuldade em ouvir sons agudos

É possível recuperar a audição perdida?

Isso depende da causa e da precocidade do tratamento.

  • Perda devida a um tampão de cerume ou a uma infeção: o tratamento médico é frequentemente suficiente para restaurar a audição
  • Perda neurossensorial permanente: os aparelhos auditivos ou os implantes cocleares melhoram significativamente a qualidade de vida

Os aparelhos auditivos captam o som através de um microfone, amplificam-no e transmitem-no ao ouvido. São programados por um audioprotesista de acordo com o perfil de cada perda. O diagnóstico é efetuado através de testes audiométricos (audiograma) num otorrinolaringologista ou num audiologista.

Quando consultar um especialista em audição?

Consulte rapidamente um médico ou um otorrinolaringologista em caso de:

  • Perda auditiva súbita ou progressiva
  • Zumbido persistente
  • Dor, secreção ou sensação de ouvido entupido que não desaparece
  • Histórico deinfeções otorrinolaringológicas recorrentes

Recomenda-se a realização de exames auditivos regulares a partir dos 50 anos ou logo que surja o menor sintoma. Conteúdo validado por Arnaud, Doutor em Farmácia.