Na parafarmácia, os cuidados para as mulheres abrangem um vasto leque que se articula em torno de quatro grandes eixos: a saúde hormonal e reprodutiva, o conforto íntimo, os cuidados cutâneos adaptados às especificidades da pele feminina e o apoio nutricional em cada fase da vida. Ao contrário de um catálogo generalista, estes produtos têm em conta as variações hormonais cíclicas, os períodos de transição (gravidez, pós-parto, menopausa) e a sensibilidade particular das mucosas femininas. A escolha de fórmulas sem parabenos, sem sulfatos e sem desreguladores endócrinos é uma precaução recomendada pelo SCCS (Comité Científico Europeu para a Segurança dos Consumidores), especialmente no que diz respeito a produtos para uso íntimo ou diário.
A saúde íntima feminina assenta no equilíbrio da flora vaginal, dominada pelos lactobacilos que mantêm um pH ácido protetor (3,8 a 4,5). Este equilíbrio pode ser perturbado por antibióticos, stress, alterações hormonais do ciclo ou sabonetes com pH alcalino. Para o preservar, os produtos de higiene íntima devem respeitar este pH específico e não conter perfumes nem agentes detergentes agressivos. Os probióticos por via oral ou tópica, nomeadamente as estirpes Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus reuteri, contribuem para a manutenção de uma microbiota vaginal equilibrada e para a redução do risco de infeções recorrentes.
A pele feminina sofre alterações significativas sob a influência dos estrogénios: mais hidratada e mais oleosa entre os 20 e os 30 anos, tende a ficar mais seca, a apresentar uma diminuição da densidade cutânea e o aparecimento de rugas a partir dos 40 anos, devido à diminuição dos níveis de estrogénio. Os cuidados a privilegiar:
As necessidades nutricionais da mulher variam consoante as fases da vida. Algumas situações a ter em conta prioritariamente:
A maternidade exige uma maior atenção à composição dos produtos. Durante a gravidez:
Durante a amamentação, verifique sistematicamente a compatibilidade dos princípios ativos tópicos com a amamentação antes de qualquer aplicação na zona mamária.
A menopausa provoca uma queda dos níveis de estrogénios, o que altera profundamente a pele, a mucosa vaginal, a densidade óssea e o perfil lipídico. Do ponto de vista cosmético, tratamentos reforçados com princípios ativos rejuvenescedores e lípidos compensam o aumento da secura cutânea. No que diz respeito ao conforto cutâneo, os emolientes ricos à base de ceramidas e niacinamida restauram a barreira cutânea alterada. A secura vaginal, frequente após a menopausa, pode ser aliviada por hidratantes íntimos à base de ácido hialurónico ou ácido láctico, sem hormonas, disponíveis sem receita médica.
