A lavagem regular das mãos continua a ser essencial para prevenir a propagação de germes e infeções. As mãos constituem um dos principais vetores de transmissão de microrganismos que podem causar diversas doenças, desde uma simples constipação até gastroenterites mais contagiosas. Uma higiene rigorosa das mãos reduz significativamente o risco de doenças infecciosas.
Recomenda-se lavar as mãos nas seguintes situações:
Para uma lavagem eficaz das mãos, siga estes cinco passos:
Os sabonetes antibacterianos não são necessariamente mais eficazes do que os sabonetes comuns. Um sabonete enriquecido com agentes hidratantes — como um sabonete surgras — ajuda, por outro lado, a prevenir o ressecamento da pele. Os géis hidroalcoólicos constituem uma alternativa prática quando não há água e sabonete disponíveis.
Para prevenir o ressecamento da pele associado à lavagem frequente, opte por sabonetes suaves e aplique regularmente cremes para as mãos ou loções hidratantes especificamente formuladas para o efeito. Dê preferência a produtos sem álcool, formulados com ingredientes suavizantes como o aloé vera ou a glicerina.
O desinfetante para as mãos à basede álcool constitui uma alternativa eficaz quando não há água e sabão disponíveis. Para ser eficaz contra a maioria dos germes, a fórmula deve conter, pelo menos, 60 % de álcool.
Os desinfetantes para as mãos perdem eficácia em mãos visivelmente sujas ou oleosas. Além disso, não neutralizam todos os tipos de germes — alguns esporos bacterianos e vírus são resistentes a eles. Nessas situações, a lavagem clássica com água e sabão continua a ser preferível.
Uma má higiene das mãos favorece a propagação de doenças infecciosas e aumenta, nomeadamente, o risco de patologias respiratórias e intestinais, tanto em crianças como em adultos. Contribui igualmente para a resistência aos antibióticos através da propagaçãode infeções bacterianas resistentes — um grande desafio para a saúde pública.
