A cavalinha-dos-campos (Equisetum arvense) é uma planta vascular primitiva excepcionalmente rica em sílica orgânica (ácido monossilícico, 5 a 8 % da matéria seca) — uma forma biologicamente ativa, hidrossolúvel e de elevada biodisponibilidade, que se distingue da sílica mineral (dióxido de silício), de baixa assimilabilidade. Esta sílica é o cofator indispensável para a síntese do colagénio tipo I (principal componente dos ossos, da cartilagem, da pele e dos tendões) e da elastina — estimula os fibroblastos a produzirem estas proteínas estruturais essenciais. A cavalinha contém igualmente flavonóides (quercetina, kaempferol), ácidos fenólicos, vitamina C, cálcio e potássio. O silício orgânico, quando tomado como suplemento alimentar, é a forma mais concentrada de sílica biodisponível — deve ser combinado com a cavalinha para satisfazer necessidades estruturais significativas.
A cavalinha é a planta de referência na fitoterapia para a remineralização óssea. A sua sílica orgânica estimula a síntese do colagénio ósseo e melhora a fixação do cálcio e do fósforo na matriz óssea — uma ação complementar aos suplementos de cálcio e vitamina D3. As Arkogélules Prêle Reminéralisation Bio e o Be-Life Prêle 800 Bio (60 cápsulas) foram formulados para tratamentos de remineralização pós-fratura e na prevenção da osteoporose. As dores articulares associadas à osteoartrite também beneficiam da ação da colheira — a sua sílica estimula a síntese de colagénio cartilaginoso (tipo II) e de proteoglicanos, os dois componentes essenciais da cartilagem. Uma cura dura entre 4 a 8 semanas, repetida 2 a 3 vezes por ano.
A sílica orgânica é um constituinte estrutural da queratina dos cabelos e das unhas — a cavalinha melhora a sua resistência e reduz a quebra após 6 a 8 semanas de tratamento. Os Naturactive Elusanes Prêle des Champs, a Prêle Bio EFG PhytoFrance e o EPP Ladrôme são as formas com a melhor titulação para esta utilização. Para um resultado ótimo, as sinergias recomendadas são:
A cavalinha e o bambu (tabashir ou exsudado, 70-80 % de sílica) são as duas principais fontes vegetais de sílica disponíveis em parafarmácias. O bambu tem uma concentração mais elevada de sílica, mas a sua biodisponibilidade varia consoante a forma galénica. A cavalinha (5-8 %, ácido monossilícico) tem uma concentração mais baixa, mas é imediatamente bioassimilável sem necessidade de extração especial. A cavalinha é geralmente preferida para aplicações ósseas e articulares, enquanto o bambu é preferido para aplicações capilares estéticas. Estas duas plantas são complementares e frequentemente associadas em fórmulas multiactivas de remineralização.
A cavalinha é uma das poucas plantas que combina uma ação remineralizante com uma ação diurética-drenante. Os seus flavonóides e saponinas favorecem a eliminação do ácido úrico pela via renal — o que é interessante nos reumatismos inflamatórios e na gota. A infusão de cavalinha (Planta Cortada IPHYM, 1 colher de sopa para 250 ml de água a ferver, 15 minutos de infusão) é a forma mais económica para a ação drenante articular. O Herbalgem Macerado Mãe de Cavalinha Biológica (30 ml, gemmoterapia 1DH) aproveita os rebentos em desenvolvimento, mais concentrados em sílica e em fatores de crescimento do que a planta adulta.
