Os rizomas de Petit-houx contêm compostos activos como saponinas, flavonóides e taninos, que lhes conferem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e vasoconstritoras.
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O azevinho, cientificamente conhecido como Ruscus aculeatus, é uma planta notável cujos rizomas são apreciados pelas suas propriedades medicinais. Utilizado há séculos na fitoterapia, é particularmente eficaz no tratamento dos problemas de circulação sanguínea. Os seus rizomas contêm compostos activos como as saponinas, os flavonóides e os taninos, que lhe conferem efeitos antioxidantes, anti-inflamatórios e vasoconstritores. Estas propriedades fazem do azevinho uma solução natural para o alívio de problemas como as varizes, as pernas pesadas e as hemorróidas.
Os rizomas de Petit-houx são conhecidos pela sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea. Graças ao seu efeito vasoconstritor, ajudam a reduzir a distensão da rede venosa, favorecendo assim o retorno venoso. Este facto é particularmente benéfico para as pessoas que sofrem de varizes ou deinsuficiência venosa. Ao estimular os receptores alfa-adrenérgicos nas células musculares lisas, o Petit-Houx contribui para melhorar o tónus dos vasos sanguíneos, reduzindo sintomas como pernas pesadas e cãibras.
Para além dos seus benefícios circulatórios, o azevinho é também um remédio eficaz para aliviar as dores associadas às hemorróidas. Graças às suas propriedades anti-inflamatórias, pode reduzir o ardor e o desconforto, proporcionando um alívio apreciável. Estudos clínicos mostram que a utilização de rizomas de azevinho pode reduzir a comichão e a inflamação, melhorando a qualidade de vida dos doentes.
Para além dos seus efeitos benéficos para a circulação, o azevinho contribui também para melhorar a digestão. As suas propriedades diuréticas e anti-edematosas ajudam a eliminar as toxinas do organismo, contribuindo para um metabolismo saudável. Além disso, esta planta é conhecida por aliviar a ansiedade, tornando-a uma excelente escolha para quem procura gerir o stress naturalmente. As infusões de ervas de petit-houx podem ser uma excelente forma de relaxar enquanto desfruta dos seus muitos benefícios.
É também benéfico para as mulheres que sofrem de sintomas pré-menstruais. Devido à sua ação na circulação sanguínea, pode ajudar a reduzir a sensação de peso e as dores pélvicas. A sua utilização é frequentemente recomendada para aliviar o desconforto associado aos ciclos menstruais, oferecendo um apoio extra às mulheres durante este período.
Graças à sua composição rica em flavonóides e saponinas, o azevinho tem efeitos protectores nas paredes dos vasos sanguíneos. Estes compostos ajudam a manter a elasticidade vascular e a prevenir a degradação da elastina, um dos principais componentes da estrutura dos vasos sanguíneos. Este facto é particularmente importante para as pessoas idosas, pois a flexibilidade dos vasos sanguíneos tende a diminuir com a idade.
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Para tirar o máximo proveito dos benefícios do azevinho, recomendamos a preparação de uma decocção. Para isso, ferva um pouco de água e adicione uma colher de chá de rizoma por xícara. Deixe em infusão durante cerca de 5 minutos e depois coe. Beber 2 a 3 chávenas por dia, de preferência fora das refeições. Este método garante uma melhor absorção dos ingredientes activos e maximiza os efeitos benéficos da planta no seu organismo.
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Precauções de utilização
Embora o petit-houx seja geralmente bem tolerado, devem ser tomadas certas precauções. Pode provocar náuseas, gastralgia e, em casos raros, diarreia, que é reversível se o tratamento for interrompido. O fruto da planta do azevinho é tóxico, pelo que é indispensável não o consumir.
As pessoas que sofrem de hipertensão arterial, de diabetes ou de insuficiência renal crónica devem evitar o consumo desta planta. É igualmente aconselhável consultar um profissional de saúde antes de a combinar com outros medicamentos, nomeadamente os que têm um efeito vasoconstritor. Se surgirem sintomas invulgares, é aconselhável consultar um médico.
Nome latino: Ruscus aculeatus L.
Família: Liliaceae
Nomes vulgares : Azevinho, fragão espinhoso
Partes utilizadas: rizoma
Origem: Europa
Princípios activos: Saponósidos, esteróis
Disponível em
O azevinho está disponível em diferentes tamanhos: 100 g, 250 g ou 1 kg, para responder às suas necessidades específicas.
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