Vitall+ Vitaminas B12, B6 e B9 – Formas ativas – 60 cápsulas vegetais

Em que casos se devem tomar estas vitaminas B12, B6 e B9 nas suas formas ativas?

Vitall+ Vitaminas B12, B6 e B9 em Formas Ativas é um suplemento alimentar concebido pela Vitall+, um laboratório francês de gestão familiar sediado na Sarthe. Cada cápsula vegetal contém três vitaminas do grupo B: a vitamina B12, a vitamina B6 e a vitamina B9, fornecidas nas suas formas coenzimáticas.

A vitamina B12, a vitamina B6 e os folatos (vitamina B9) contribuem para reduzir a fadiga. As vitaminas B12 e B6 contribuem para um metabolismo energético normal. Este suplemento integra-se, assim, no conjunto de suplementos alimentares para o tónus e a vitalidade, para os períodos em que a fadiga se faz sentir.

As três vitaminas contribuem para o funcionamento normal do sistema imunitário. Contribuem também para o metabolismo normal da homocisteína. As vitaminas B12 e B6 contribuem ainda para a formação normal de glóbulos vermelhos, enquanto os folatos contribuem para a formação normal do sangue.

A vitamina B12 está presente exclusivamente em alimentos de origem animal. Esta fórmula certificada como vegan, em cápsulas vegetais, é adequada para dietas vegetarianas e veganas.

Uma alimentação vegetal fornece também ferro de origem vegetal, que é menos bem absorvido do que o da carne. Por isso, recomendamos o ferro suave Solgar Gentle Iron, em cápsulas vegetais e sem vitamina B: complementa esta fórmula sem duplicar os seus aportes.

Quais são os princípios ativos do Vitall+ Vitaminas B12, B6 e B9?

A vitamina B12 é fornecida sob a forma de metilcobalamina. É uma das duas formas coenzimáticas da vitamina B12, juntamente com a adenosilcobalamina. Tal como todas as cobalaminas, contém um átomo de cobalto, daí o seu nome.

A vitamina B6 é fornecida na forma de piridoxal-5-fosfato, a forma coenzimática da vitamina B6. A vitamina B6 e a vitamina B12 contribuem para o funcionamento normal do sistema nervoso.

A vitamina B9 é fornecida na forma de Quatrefolic®, um sal de glucosamina do (6S)-5-metiltetrahidrofolato: esta é a forma de folato que circula no sangue. Os folatos, a vitamina B6 e a vitamina B12 contribuem para o funcionamento psicológico normal.

A goma de acácia, exsudado da acácia do Senegal, serve como agente de enchimento. O invólucro da cápsula é de hipromelose, um derivado da celulose de origem vegetal.

Tomar a cápsula na mesma refeição todos os dias, por exemplo ao pequeno-almoço, ajuda a não se esquecer de a tomar.

Como tomar estas cápsulas de vitaminas B?

Instruções de utilização

1 cápsula por dia, a tomar durante a refeição.

Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Vitall+ Vitaminas B12, B6 e B9 Formas Ativas junto do nosso parceiro. Avaliações verificadas após a sua compra.

Precauções

Contra-indicações

• Destinado apenas a adultos e adolescentes.

Advertências

• Tratamento com levodopa: consulte o médico antes de utilizar, uma vez que a vitamina B6 pode diminuir o efeito deste medicamento.
• A dose diária fornece 6 mg de vitamina B6, ou seja, metade do limite superior de segurança estabelecido pela EFSA para adultos (12 mg por dia): não associar a outro suplemento alimentar que contenha vitaminas B6, B9 ou B12, incluindo multivitaminas e magnésio associado à vitamina B6, sem o parecer de um profissional de saúde.
• Não exceda a dose diária indicada.
• Os suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada e devem fazer parte de um estilo de vida saudável.
• Manter fora do alcance das crianças pequenas.

Gravidez e amamentação

• Durante a gravidez ou a amamentação, consulte um médico ou um farmacêutico antes de utilizar o produto.

Conservação

• Conservar entre 15 e 25 °C, num local seco e protegido da luz.

Qual é a composição deste suplemento de vitaminas B?

Ingredientes

Goma de acácia (Acacia senegal, exsudado) (agente de volume), hipromelose (agente de revestimento de origem vegetal), vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato), vitamina B12 (metilcobalamina), vitamina B9 (Quatrefolic®, sal de glucosamina do (6S)-5-metiltetrahidrofolato).

Valores nutricionais de Vitall+ Vitaminas B12, B6 e B9 – Formas ativas

*VNR: valores nutricionais de referência.

Apresentação

60 cápsulas vegetais, o que corresponde a dois meses, à razão de uma cápsula por dia.

Os nossos conselhos de especialistas sobre o Vitall+ Vitaminas B12, B6 e B9

Antes de tomar a primeira cápsula, verifique o que já está a tomar. As vitaminas B estão presentes em muitos produtos do supermercado: multivitaminas, magnésio associado à vitamina B6, levedura de cerveja, bebidas energéticas. É na vitamina B6 que reside o risco de acumulação: é esta precaução que deve ser tida em conta em primeiro lugar.

Numa alimentação vegana, a vitamina B12 não se toma como uma cura de algumas semanas: a alimentação não a fornece, pelo que a ingestão deve ser mantida a longo prazo. Um cansaço que se instala apesar de uma ingestão regular não se compensa com mais uma vitamina. Fale com o seu médico, que poderá solicitar análises para determinar os níveis de vitamina B12 e de folatos.

Perguntas frequentes

Os 20 000 % dos VNR de vitamina B12 do Vitall+ Vitaminas B12 B6 B9 são excessivos?

Esta percentagem impressiona, mas o organismo apenas absorve uma pequena fração de uma dose oral elevada de vitamina B12. A EFSA não estabeleceu um limite superior de segurança para esta vitamina, uma vez que não foram constatados efeitos indesejáveis nas doses estudadas. O ponto a ter em atenção nesta fórmula diz respeito, antes, à vitamina B6.

Sou vegetariana e como ovos e queijo: preciso do Vitall+ Vitaminas B12, B6 e B9?

Os ovos e os produtos lácteos fornecem vitamina B12, em quantidades variáveis consoante o consumo. No caso de uma alimentação vegana, sem qualquer produto de origem animal, recomenda-se a suplementação com vitamina B12. No caso de uma alimentação vegetariana, a necessidade depende das quantidades consumidas: o médico ou o farmacêutico ajudam a avaliá-la.

Metilcobalamina ou cianocobalamina: que forma de vitamina B12 contém o Vitall+ Vitaminas B12, B6 e B9?

Este suplemento contém metilcobalamina. A cianocobalamina, a forma mais comum nos suplementos, é uma forma estável que o organismo converte em formas coenzimáticas. A metilcobalamina é, por si só, uma dessas formas coenzimáticas.

Qual é a diferença entre o Quatrefolic® da Vitall+ Vitaminas B12, B6 e B9 e o ácido fólico?

O ácido fólico é uma forma sintética da vitamina B9, que o organismo tem de transformar em várias etapas antes de a utilizar. O Quatrefolic® fornece diretamente o 5-metiltetrahidrofolato, a forma de folato presente no sangue. Ambos são fontes de vitamina B9.