Nutergia Ergymyo Flash 60 cápsulas

Em que casos se deve utilizar o Ergymyo Flash para a função muscular?

O Ergymyo Flash é um suplemento alimentar em cápsulas vegetais que combina dois minerais, uma planta e cinco vitaminas do grupo B. As três cápsulas diárias fornecem 300 mg de potássio na forma de bicarbonato, 210 mg de magnésio proveniente do óxido e do citrato de magnésio, 80 mg de extrato de melissa, bem como as vitaminas B1, B2, B3, B5 e B6. Este produto integra-se na gama de suplementos alimentares à base de magnésio, com a particularidade de associar o potássio.

O músculo contrai-se e depois relaxa graças a trocas permanentes de minerais de um lado e do outro das suas células. O magnésio e o potássio contribuem para o funcionamento normal dos músculos. O Ergymyo Flash destina-se a pessoas que exigem muito dos seus músculos: desportistas regulares, quem retoma uma atividade física, profissionais que trabalham em pé ou que têm dias fisicamente exigentes.

As necessidades de magnésio fazem-se sentir também para além dos músculos. O magnésio, bem como as vitaminas B2, B3 e B5, contribuem para reduzir a fadiga. O magnésio, o potássio e as vitaminas B1, B2 e B3 contribuem para o funcionamento normal do sistema nervoso, que controla cada contração.

A erva-cidreira, planta aromática da família das Lamiáceas, contribui para o relaxamento. A vitamina B6 completa a fórmula numa dose reduzida. O Ergymyo Flash integra-se naturalmente num período de esforço delimitado: preparação para uma corrida, início da época desportiva, semanas de caminhadas ou trabalhos de mudança de casa.

O Ergymyo Flash fornece minerais e vitaminas do grupo B, mas não vitamina D, cujos níveis dependem sobretudo da exposição da pele ao sol e que muitas vezes diminuem no inverno, especialmente nas pessoas que treinam em ginásios. Por isso, recomendamos a vitamina D3 Biane da Pileje, associada aos ómega-3: uma cápsula por dia fornece um nutriente que não está presente na fórmula do Ergymyo Flash, sem duplicar qualquer um dos seus aportes.

Como tomar estas cápsulas de magnésio e potássio?

Instruções de utilização

3 cápsulas por dia, de preferência à noite.

Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Ergymyo Flash com o nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.

Precauções

• A partir dos 12 anos.
• Não recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar (melissa).
• Não recomendado para idosos ou pessoas com doença renal (potássio). Não consumir em caso de insuficiência renal, níveis elevados de potássio no sangue (hipercalemia), doença de Addison ou diabetes não controlada.
• Não consumir sem aconselhamento médico em caso de tratamento com um diurético poupador de potássio (espironolactona, amilorida, triamtereno, canrenona), um inibidor da enzima de conversão, um antagonista da angiotensina II (sartano), ciclosporina ou tacrolimus: estes medicamentos aumentam os níveis de potássio no sangue.
• O magnésio diminui a absorção de certos medicamentos tomados em simultâneo: antibióticos da família das quinolonas ou das ciclinas, medicamentos para a osteoporose (bisfosfonatos), sais de ferro ou de cálcio, fosfatos. Respeite um intervalo de, pelo menos, 2 horas; consulte o seu farmacêutico sobre o intervalo específico para o seu tratamento.
• Não consumir em caso de alergia à melissa ou a outra planta da família das Lamiáceas (hortelã, lavanda, alecrim, tomilho, salva).
• Consulte previamente um médico em caso de doença ou tratamento da tiróide.
• A melissa pode diminuir a atenção em algumas pessoas: tenha cuidado ao conduzir ou ao utilizar máquinas. Consulte previamente um médico em caso de tratamento com sedativos, ansiolíticos ou soníferos.
• O óxido de magnésio pode amolecer as fezes ou acelerar o trânsito intestinal.
• Não associar a outro suplemento alimentar que forneça magnésio, potássio ou melissa. Ter em conta as vitaminas B já fornecidas por um eventual complexo multivitamínico.
• Cãibras frequentes, que acordam à noite, que persistem ou que surgem após o início de um novo tratamento, bem como uma fraqueza muscular invulgar, requerem consulta médica.
• Não exceda a dose diária recomendada.
• Não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
• Manter fora do alcance das crianças, a uma temperatura inferior a 25 °C e protegido da humidade.

Qual é a composição destas cápsulas para os músculos?

Ingredientes

Bicarbonato de potássio, óxido e citrato de magnésio, extrato de erva-cidreira (Melissa officinalis L.) [origem: França], antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos, vitaminas B1 (cloridrato de tiamina), B2 (riboflavina), B3 (nicotinamida), B5 (D-pantotenato de cálcio) e B6 (cloridrato de piridoxina), Cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose).

Valores nutricionais do Ergymyo Flash

AR: valores de referência.

Apresentação

Embalagem com 60 cápsulas vegetais, o que corresponde a 20 dias, à razão de 3 cápsulas por dia.

Os nossos conselhos de especialistas sobre o Ergymyo Flash para a função muscular

Antes de tomar a primeira cápsula, o aspeto mais importante não é o magnésio, que todos pensam conhecer, mas sim o potássio. É este que exclui este suplemento para uma parte das pessoas que o procuram: aquelas cujos níveis deste mineral já estão a ser monitorizados pelo médico. No balcão, perguntamos primeiro quais os tratamentos em curso, antes mesmo de falarmos de músculos.

Este suplemento acompanha um determinado período; não substitui nem a hidratação durante o esforço, nem um aquecimento progressivo, nem um regresso gradual ao treino, que têm um impacto maior no conforto muscular do que qualquer cápsula. Aconselhamos que avalie a cura ao longo de um pacote completo de comprimidos e, em seguida, que faça um balanço connosco antes de iniciar um segundo.

Perguntas frequentes

O Ergymyo Flash é um medicamento contra as cãibras?

Não. O Ergymyo Flash é um suplemento alimentar: não é sujeito a receita médica nem se apresenta como um tratamento. Os medicamentos utilizados no tratamento das cãibras são de natureza diferente e devem ser discutidos com o médico.

Posso tomar o Ergymyo Flash se estiver sujeito a controlos antidoping?

O Ergymyo Flash possui o selo Sport Protect, uma garantia antidoping emitida por um organismo terceiro e independente, em conformidade com a norma NF EN 17444. Um desportista sujeito a controlos tem todo o interesse em guardar a referência do produto e o número de lote do porta-comprimidos que utiliza.

Após quanto tempo posso sentir o efeito do Ergymyo Flash?

Apesar do nome, o Ergymyo Flash não foi concebido para agir instantaneamente: trata-se de um suplemento alimentar que deve ser tomado diariamente de forma regular. A sensação varia de pessoa para pessoa.