Nutergia Ergycolgen: colagénio e aminoácidos, 280 g

Em que casos se deve tomar Ergycolgen para a pele e os músculos?

Nutergia Ergycolgen é um suplemento alimentar em pó que contém, por dose, 5 g de colagénio marinho hidrolisado proveniente de peixes selvagens, 3 g de glicina e 2 g de L-glutamina, complementados com vitamina B3, zinco e manganês. O colagénio é a principal proteína estrutural dos tecidos de suporte, como a pele, os ossos e os tendões; a glicina aparece aproximadamente uma vez em cada três na sua cadeia de aminoácidos: o Ergycolgen insere-se, assim, entre os suplementos alimentares à base de colagénio para a pele, numa forma em pó de sabor neutro.

Uma dose fornece 1,5 mg de zinco, o que corresponde a 15 % dos valores nutricionais de referência. O zinco contribui para uma síntese proteica normal, ou seja, para a produção, pelo organismo, das suas próprias proteínas a partir dos aminoácidos presentes na alimentação. Além disso, o pó é uma fonte de proteínas; ora, as proteínas contribuem para a manutenção da massa muscular: um aspeto que é tão importante para quem pratica desporto como para quem está a envelhecer.

O manganês (0,3 mg) e a vitamina B3 (2,4 mg) também cobrem, cada um, 15 % dos valores de referência. O manganês contribui para a formação normal dos tecidos conjuntivos, os tecidos de suporte cuja estrutura é constituída por colagénio. A vitamina B3, também denominada niacina, contribui para a manutenção de uma pele normal e de mucosas normais.

O zinco e o manganês contribuem para proteger as células contra o stress oxidativo. O Ergycolgen destina-se a adultos que pretendam integrar na sua alimentação um aporte diário de colagénio marinho e de aminoácidos: desde o desportista que procura uma forma simples de complementar os seus treinos, até à mulher ou ao homem que, após os quarenta anos, deseja cuidar da sua pele e da sua massa muscular. O seu sabor neutro facilita a ingestão regular.

O Ergycolgen não contém vitamina C. Ora, a vitamina C contribui para a formação normal de colagénio, garantindo o funcionamento normal da pele. Para tal, recomendamos o Nat & Form Acerola 1000, um comprimido mastigável de acerola por dia, sem zinco nem manganês: complementa o pó com o nutriente que intervém na formação do colagénio, sem duplicar os minerais da fórmula.

Como tomar este pó de colagénio marinho?

Instruções de utilização

Diluir 1 colher doseadora (10 g) por dia em 150 ml de água, de preferência à noite. No caso de prática desportiva, tomar a dose de preferência 30 minutos a 2 horas após o esforço.

Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Nutergia Ergycolgen com o nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.

Precauções

• Não recomendado para crianças com menos de 3 anos.
• Gravidez ou amamentação: tomar apenas mediante recomendação de um profissional de saúde.
• Contém colagénio de peixe: não consumir em caso de alergia ao peixe. De origem animal, este suplemento não é adequado para uma alimentação vegetariana ou vegana.
• Insuficiência renal ou hepática grave, ou dieta pobre em proteínas prescrita pelo médico: consulte o seu médico antes de iniciar o tratamento. Na sua forma injetável, a glutamina é contraindicada nestas situações.
• Não se recomenda o uso prolongado (manganês): respeite um intervalo entre dois ciclos de tratamento.
• Não associar a outro suplemento que forneça zinco ou manganês (multivitaminas, fórmulas para cabelos e unhas, fórmulas para articulações), nem a outro colagénio em pó, sem o parecer de um profissional de saúde.
• Não exceda a dose diária recomendada.
• Os suplementos alimentares devem ser utilizados no âmbito de um estilo de vida saudável e não substituem uma alimentação variada e equilibrada.
• Feche bem o frasco após cada utilização e guarde-o protegido da humidade e do calor. Mantenha fora do alcance das crianças.

Qual é a composição deste suplemento de colagénio marinho?

Valores nutricionais do Nutergia Ergycolgen

*VNR: valores nutricionais de referência.

Apresentação

Frasco de 280 g de pó com colher dosadora, ou seja, 28 doses: um programa de 4 semanas à razão de uma dose por dia.

Os nossos conselhos de especialistas sobre o Ergycolgen para a pele e os músculos

Antes de abrir o frasco, a questão decisiva é a do peixe: uma alergia conhecida exclui a sua utilização, independentemente dos benefícios da fórmula. Segue-se, em seguida, o inventário do que já toma. Como o Ergycolgen tem uma dosagem baixa de zinco e manganês, é fácil esquecer que os contém: quando adicionado a um multivitamínico ou a uma fórmula para as articulações, integra-se discretamente. Traga-nos as suas embalagens ao balcão; a verificação demora apenas um minuto.

Tenha também expectativas realistas. Nesta fórmula, os papéis reconhecidos cabem ao zinco, à niacina e ao manganês para a pele e os tecidos, e às proteínas para os músculos; o colagénio marinho, por si só, não tem qualquer efeito comprovado no aspeto da pele. A regularidade é mais importante do que a quantidade: duplicar a colher para acelerar o processo não traz qualquer benefício adicional, a não ser o dobro de minerais.

Perguntas frequentes

Posso misturar o Ergycolgen num café ou num chá quente?

Os peptídeos de colagénio hidrolisado suportam a temperatura de uma bebida quente sem perderem os seus aminoácidos. A L-glutamina livre da fórmula é mais frágil: em solução, uma temperatura elevada ou uma espera prolongada transforma uma parte dela em ácido piroglutâmico. Água à temperatura ambiente, bebida imediatamente após a diluição, continua, portanto, a ser o suporte mais seguro para manter a fórmula intacta.

O colagénio marinho da Ergycolgen é diferente do colagénio bovino?

A diferença reside, em primeiro lugar, na origem: o colagénio marinho provém de subprodutos da pesca, como peles e escamas de peixe, enquanto o colagénio bovino provém da pele e dos ossos de bovinos. O colagénio marinho é principalmente do tipo I, enquanto o colagénio bovino combina os tipos I e III. O da Ergycolgen é, portanto, adequado para quem exclui a carne de vaca ou de porco da sua alimentação.

A partir de que idade posso tomar o Ergycolgen?

Não existe uma idade mínima definida para adultos: é o objetivo, mais do que a idade, que orienta a escolha, quer se trate de um aporte de proteínas no contexto da prática desportiva, quer de nutrientes para a pele fornecidos pelo zinco e pela niacina. Os valores de referência da fórmula são calculados para adultos; no caso de crianças ou adolescentes, deve consultar-se o farmacêutico ou o médico antes de qualquer toma.