Em que casos se deve tomar óleo de krill para a função cardíaca?
O Oxyprolane Ómega 3 Krill é um suplemento alimentar em cápsulas à base de óleo de krill concentrado Superba Boost®, extraídoda Euphausia superba, um pequeno crustáceo das águas frias da Antártida. Este óleo fornece ómega 3 marinho de cadeia longa, o EPA e o DHA, acompanhados de fosfolípidos e colina. Oferece, assim, uma alternativa ao óleo de peixe — que constitui a maioria dos nossos suplementos alimentares de ómega 3 — para quem deseja um aporte regular destes ácidos gordos.
O EPA e o DHA contribuem para o funcionamento normal do coração. O efeito benéfico é obtido através do consumo diário de 250 mg de EPA e DHA: duas cápsulas fornecem 260 mg, enquanto uma única cápsula não atinge este valor. Esta fórmula destina-se, em primeiro lugar, a adultos que raramente consomem peixe gordo, a principal fonte alimentar destes dois ómega 3.
A colina contribui para um metabolismo lipídico normal e para a manutenção de uma função hepática normal. Duas cápsulas fornecem 82 mg, naturalmente presentes no óleo de krill. Esta é a segunda vertente da fórmula: um único óleo reúne os ómega 3 marinhos e este nutriente, sem necessidade de aumentar o número de doses ao pequeno-almoço.
A colina contribui para o metabolismo normal da homocisteína, um aminoácido que o organismo produz constantemente e recicla ao longo das suas reações. Este óleo concentrado integra-se num estilo de vida que cuida do coração, a par de uma atividade física regular e de uma alimentação que privilegia os óleos ricos em ómega 3, como o de colza ou o de noz.
A fórmula não fornece nenhuma vitamina do grupo B. No entanto, a tiamina contribui para o funcionamento normal do coração. Por isso, recomendamos o B Complex Pure Encapsulation, cuja cápsula diária fornece 3,3 mg de tiamina, ou seja, três vezes o valor nutricional de referência, juntamente com as outras vitaminas do grupo B: completa a ingestão de EPA e DHA com um nutriente ausente neste óleo, sem adicionar ómega 3.
Como tomar estas cápsulas de óleo de krill?
Instruções de utilização
Tomar 1 a 2 cápsulas por dia com um copo de água, de preferência de manhã ao pequeno-almoço.
Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Oxyprolane Ómega 3 Krill com o nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.
Precauções
- Destinado a adultos.
- Contém crustáceos (krill) e peixe (gelatina da cápsula): não é adequado para pessoas alérgicas a estes ingredientes, incluindo em caso de alergia conhecida a camarões ou caranguejos.
- Mulheres grávidas ou a amamentar: não exceda 2 cápsulas por dia (DHA e EPA: 450 mg por dia, no máximo) e consulte o seu médico ou parteira antes de iniciar o tratamento.
- Distúrbios da coagulação sanguínea, tratamento anticoagulante ou antiagregante plaquetário (aspirina em dose baixa, clopidogrel…): consulte o seu médico antes de iniciar o tratamento, uma vez que os ómega 3 podem prolongar o tempo de sangramento.
- Intervenção cirúrgica ou tratamento dentário invasivo agendado: informe o cirurgião ou o dentista de que está a tomar este suplemento.
- Não associe a outro suplemento que contenha ómega 3 (óleo de peixe, de krill ou de algas, óleo de fígado de bacalhau, multivitaminas enriquecidas com ómega 3) sem o parecer de um profissional de saúde.
- Podem ocorrer arrotos ou desconforto digestivo: em caso de desconforto persistente, interrompa a toma e consulte o seu farmacêutico.
- Não exceda a dose diária recomendada.
- Os suplementos alimentares devem ser utilizados no âmbito de um estilo de vida saudável e não substituem uma alimentação variada e equilibrada.
- Conservar protegido da luz e da humidade. Manter fora do alcance das crianças.
Qual é a composição deste óleo de krill Superba Boost?
Ingredientes
Extrato lipídico do crustáceo krill da Antártida (Euphausia superba), agente de revestimento: gelatina (peixe), humectantes: glicerina, sorbitol, água.
Valores nutricionais do Oxyprolane Ómega 3 Krill
| Composição |
Por 2 cápsulas |
| Ómega 3 |
318 mg |
| dos quais EPA |
178 mg |
| dos quais DHA |
82 mg |
| Fosfolípidos |
660 mg |
| Colina |
82 mg |
Apresentação
Embalagem com 60 cápsulas, o que corresponde a 2 meses, tomando uma cápsula por dia, ou a 1 mês, tomando duas cápsulas por dia.
Os nossos conselhos de especialistas sobre o Oxyprolane Krill para a função cardíaca
A primeira questão que colocamos antes de recomendar este óleo diz respeito aos frutos do mar. O krill é um crustáceo, da mesma grande família do camarão: muitas pessoas alérgicas a crustáceos não estabelecem essa ligação; a cápsula de gelatina de peixe também exclui as pessoas alérgicas ao peixe. Segue-se a secção das nossas precauções dedicada aos tratamentos anticoagulantes, que deve rever juntamente com a sua receita médica.
Entre uma e duas cápsulas, comece pelo seu prato. Se o peixe gordo quase nunca aparece nos seus menus, é a toma de duas cápsulas que atinge o valor de referência para a alegação cardíaca; se já o consome todas as semanas, uma cápsula completa a sua ingestão sem duplicar o custo. Por fim, lembre-se dos ómega 3 que talvez já tome sob outro nome: um óleo de fígado de bacalhau ou um suplemento «para o coração» podem ser adicionados a esta dose.
Perguntas frequentes
Que diferença devo fazer entre o Oxyprolane Ómega 3 Krill e um óleo de peixe?
Ambos fornecem EPA e DHA de origem marinha. No óleo de krill, uma parte significativa destes ómega 3 está ligada a fosfolípidos, os constituintes das membranas celulares, enquanto no óleo de peixe se apresentam sob outra forma. Por outro lado, um óleo de peixe concentrado fornece frequentemente mais EPA e DHA por cápsula. A escolha deve, portanto, basear-se na forma e na origem — crustáceo ou peixe —, em vez de na quantidade.
Por que razão o óleo das minhas cápsulas Oxyprolane Ómega 3 Krill é vermelho?
A sua cor deve-se à astaxantina, um pigmento carotenóide que o krill obtém das microalgas de que se alimenta e que também dá cor à carne do salmão. Este pigmento está naturalmente presente no óleo de krill: não figura na lista de ingredientes como um aditivo; o seu teor não é indicado para esta fórmula.
Durante quanto tempo devo tomar o Oxyprolane Ómega 3 Krill?
O tratamento recomendado tem a duração de três meses e pode ser repetido. Os ómega 3 incorporam-se progressivamente nas membranas celulares, pelo que uma toma regular ao longo de várias semanas faz mais sentido do que uma toma pontual. A duas cápsulas por dia, um tratamento de três meses corresponde a três porta-comprimidos.