NHCO Iron Amino Chelated 14mg fornece bisglicinato de ferro altamente assimilável para apoiar a energia, reduzir a fadiga e contribuir para a formação normal de glóbulos vermelhos. Adequado para mulheres adultas, mulheres grávidas ou a amamentar e pessoas com necessidades acrescidas de ferro. A sua forma amino quelatada favorece uma boa tolerância digestiva e uma absorção óptima.
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O ferro é um mineral indispensável ao bom funcionamento do organismo. Está envolvido em inúmeros processos biológicos, nomeadamente na produção de glóbulos vermelhos e no transporte de oxigénio no sangue. Quando as reservas de ferro se esgotam, algumas pessoas sentem uma fadiga persistente, uma diminuição da concentração ou uma sensação de falta de ar durante o esforço. Uma suplementação adequada pode reduzir a fadiga e apoiar o equilíbrio fisiológico.
É importante não ficar sem ferro, pois este mineral está associado a numerosas reacções químicas no organismo e a fenómenos metabólicos. O ferro funciona um pouco como um transportador de oxigénio no organismo. Graças à hemoglobina, os glóbulos vermelhos distribuem o oxigénio pelos tecidos e órgãos. Quando a ingestão é insuficiente, esta distribuição torna-se menos eficaz, um pouco como se o motor ficasse sem combustível. Uma ingestão orientada pode, portanto, promover o metabolismo energético e apoiar o funcionamento normal do organismo no dia a dia.
Este mineral desempenha igualmente um papel no funcionamento do cérebro. Contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e está envolvido em mecanismos ligados à memória e à atenção. Em algumas pessoas expostas a uma grande carga de trabalho mental, um estado ótimo de ferro pode apoiar as funções cognitivas e ajudar o organismo a gerir melhor as exigências intelectuais.
O ferro contribui igualmente para a divisão celular e está envolvido na formação normal dos glóbulos vermelhos e da hemoglobina. Este facto pode ser útil em determinadas situações fisiológicas em que as necessidades aumentam, como durante a gravidez, a amamentação ou períodos de menstruação abundante. Ajuda igualmente a apoiar o sistema imunitário, pois um estado equilibrado de ferro contribui para o bom funcionamento das defesas naturais do organismo.
A forma bisglicinato, também conhecida como ferro amino quelatado, combina o ferro com duas moléculas de glicina. Esta estrutura actua como uma espécie de "cápsula protetora", facilitando a sua passagem através do intestino. Esta tecnologia melhora geralmente a absorção e limita o desconforto digestivo por vezes observado com outras formas de ferro. O resultado é uma biodisponibilidade mais elevada e uma melhor tolerância digestiva.
Para as pessoas com necessidades acrescidas de ferro, nomeadamente as mulheres grávidas, as pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana ou que sofrem de fadiga associada a um baixo nível de ferro, esta forma específica fornece um apoio direcionado. Numa abordagem complementar, as ampolas bebíveis Granions Fer são soluções interessantes, se não gostar de cápsulas, para otimizar a ingestão e apoiar o organismo na gestão da fadiga e da energia.
Modo de utilização
A toma habitual corresponde a um aporte diário de 7 a 14 mg de ferro por cápsula, consoante a dosagem escolhida. Para as mulheres adultas, nomeadamente durante a gravidez ou o aleitamento, a dose recomendada é geralmente de 1 cápsula com 14 mg de manhã.
Os programas de suplementação podem durar 4, 8 ou 12 semanas, consoante as necessidades identificadas. Após um programa de 12 semanas, é aconselhável fazer uma pausa de cerca de um mês antes de considerar um novo programa.
Dê a sua opinião sobre o conselho de uso e dosagem de NHCO Iron Amino Chelated 14mg com o nosso parceiro Avis Vérifiés após a sua compra.
Precauções de utilização
Ingredientes
Agente de volume: celulose microcristalina, bisglicinato de ferro, agente antiaglomerante: Estearato de magnésio vegetal, Cápsula: Hidroxipropilmetilcelulose.
Valores nutricionais de NHCO Ferro Amino Quelatado 14mg (por cápsula por dia)
| Ingredientes | Dosagem | VNR |
|---|---|---|
| Elemento de ferro | 14 mg | 100 % |
VRN: Valor de Referência dos Nutrientes.
Disponível em
1 caixa com 84 cápsulas, disponível ao melhor preço online, para uma energia renovada todos os dias. O sítio Soin & Nature é um distribuidor autorizado e membro da rede NHCO.
Quando tomar um suplemento de ferro, não se esqueça de o associar a uma alimentação naturalmente rica em vitamina C, como os citrinos, os kiwis ou os pimentos crus. Esta vitamina melhora a absorção intestinal do ferro, permitindo ao organismo utilizá-lo de forma mais eficaz. Por outro lado, evite beber chá ou café imediatamente após a toma, pois determinados polifenóis podem reduzir a sua absorção. Tomar de manhã com um copo de água e um pequeno-almoço equilibrado é geralmente uma boa ideia.
FAQ
A quem se destina o NHCO Iron Amino Chelated 14mg?
Este suplemento alimentar pode ser recomendado a pessoas que sofrem de fadiga associada a uma ingestão inadequada de ferro, a mulheres com necessidades acrescidas (gravidez, menstruação abundante) ou a pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana, por indicação de um profissional de saúde.
Porquê escolher a forma bisglicinato de ferro?
O bisglicinato é uma forma amino-quelada de ferro que geralmente melhora a absorção intestinal, limitando o desconforto digestivo por vezes observado com outras formas, como o sulfato de ferro.
Durante quanto tempo devo tomar uma cura de ferro?
As curas duram geralmente entre 4 e 12 semanas, consoante as necessidades. Após uma cura completa, é aconselhável fazer uma pausa de cerca de um mês antes de renovar a suplementação, se necessário.
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