A Glicina Cristalizada 100% Pura da Nutri&Co, de 300 g, oferece uma solução concentrada para apoiar a síntese de colagénio, a desintoxicação hepática e a qualidade do sono. Graças à sua forma pura, vegan e sem aditivos, integra-se perfeitamente numa rotina diária de bem-estar. Ideal como cura ou para uso prolongado, para fortalecer o organismo.
A glicina é o principal aminoácido do colagénio, representando cerca de um terço da sua composição. Este elemento fundamental participa ativamente na construção e na renovação dos tecidos conjuntivos, como a pele, os tendões, as articulações ou ainda os ossos. Uma carência de glicina pode comprometer a elasticidade da pele, retardar a regeneração celular ou enfraquecer as estruturas de suporte do corpo. Com uma suplementação de qualidade, o organismo beneficia de um aporte específico para reforçar as suas funções estruturais naturais.
A glicina desempenha também um papel fundamental na síntese de moléculas vitais, tais como a creatina, o glutationa, o heme ou ainda numerosas enzimas e proteínas. Este papel de precursora torna-a indispensável no metabolismo celular, na gestão do stress oxidativo e no transporte de oxigénio no sangue. No entanto, a alimentação moderna, pobre em alimentos ricos em colagénio, não permite cobrir as necessidades diárias recomendadas de 15 g. Daí a importância de uma cura concentrada.
Outro benefício, e não menos importante: o seu papel no sono. Ao atuar como um neurotransmissor modulador nos recetores NMDA, a glicina parece promover o relaxamento do sistema nervoso central e a indução do sono profundo. Este mecanismo fisiológico também poderia explicar a sua importância na regulação da temperatura corporal noturna, facilitando o adormecimento.
A glicina cristalizada pura também atua no apoio à função hepática, graças ao seu envolvimento na produção de glutationa, um dos principais antioxidantes do organismo. Este composto desempenha um papel de escudo contra os radicais livres, o stress oxidativo e as agressões ambientais. Uma deficiência de glicina pode, assim, travar a desintoxicação natural do fígado.
No que diz respeito às articulações, aos músculos e à pele, esta forma cristalizada, altamente assimilável, otimiza a produção de colagénio endógeno, o que contribui para melhorar a flexibilidade articular, preservar a massa muscular e apoiar a elasticidade da pele. Uma grande vantagem numa rotina antienvelhecimento ou numa estratégia de recuperação desportiva.
Por fim, a forma pura e sem aditivos desta glicina em pó facilita uma utilização diária prática, sem sabor desagradável e com uma dissolução rápida. É adequada para dietas veganas, para quem procura uma solução minimalista e eficaz, ou ainda para pessoas sensíveis a aditivos e excipientes supérfluos.
Para um efeito reforçado, combinar esta cura com Vitall+ Glicina em Pó 150 g permite variar as fontes e reforçar os aportes diários.
Misture 1 colher doseadora rasa em 200 ml de água à temperatura ambiente, utilizando um shaker ou um copo grande. Consuma a mistura 30 minutos antes de se deitar, para facilitar o adormecimento, ou durante o dia, para apoiar as funções metabólicas e estruturais. Pode-se considerar uma cura pontual ao longo de vários meses ou de forma contínua, consoante as necessidades fisiológicas.
Uma embalagem de 300 g dá para até 60 dias de utilização, com uma dose diária.
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Glicina cristalizada,
Valores nutricionais da glicina cristalizada Nutri&Co 100% pura, 300 g
Por colher dosadora: Glicina 5 g
Apresentação
Embalagem de 300 gramas, disponível ao melhor preço na nossa farmácia online.
Numa abordagem naturopática, a glicina faz parte dos aminoácidos frequentemente negligenciados na alimentação moderna, embora sejam essenciais para a vitalidade celular e o bem-estar articular. Utilizada regularmente, apoia naturalmente os tecidos de suporte, a pele e o sistema nervoso. Cada vez mais profissionais recomendam uma suplementação direcionada para pessoas ativas, desportistas e mulheres a partir dos 40 anos. Um comentário de um cliente recolhido no nosso site refere um «sono mais profundo logo na primeira semana», o que confirma uma tendência crescente para utilizar este aminoácido para melhorar a qualidade da recuperação noturna.
Perguntas Frequentes
Qual é a diferença entre a glicina alimentar e a glicina cristalizada?
A glicina cristalizada oferece uma pureza ótima e uma melhor biodisponibilidade do que as formas alimentares clássicas, frequentemente associadas a outros compostos.
É possível tomar glicina em simultâneo com outros suplementos?
Sim, combina bem com magnésio, ómega-3 ou vitamina C, especialmente no âmbito de uma estratégia de apoio às articulações ou antioxidante.
A glicina é adequada para veganos?
Sim, esta glicina é 100 % vegana, obtida por fermentação e sem quaisquer aditivos de origem animal.
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