Precisa de um impulso natural para reforçar as suas defesas ou recuperar a sua energia? A geleia real, um verdadeiro elixir da colmeia, é conhecida por estimular o sistema imunitário, revitalizar o organismo e ajudar a resistir ao stress e à fadiga. Secretada pelas abelhas nodrizas e reservada à rainha, esta substância única oferece uma concentração excecional de nutrientes essenciais. No site «soin-et-nature», encontrará uma seleção exigente de suplementos alimentares à base de geleia real — pura, biológica, em cápsulas ou em ampolas — concebidos para acompanhar a sua vitalidade ao longo das estações do ano.
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Na naturopatia, a apiterapia — que valoriza os produtos da colmeia, como o mel, a própolis ou a geleia real — é reconhecida pelos seus benefícios para a imunidade, a vitalidade e o equilíbrio geral do organismo.
A geleia real é uma substância branca com reflexos nacarados, secretada pelas abelhas. Apenas a rainha pode consumi-la ao longo de toda a sua vida, enquanto as outras abelhas só a recebem nos primeiros três dias de vida. Enquanto as abelhas têm uma esperança de vida de 45 dias, a da rainha ascende a 4-5 anos, ou seja, 40 vezes mais tempo. Uma longevidade que leva a crer que a geleia real possui importantes propriedades benéficas para a saúde.
Também conhecida como «leite de abelha», a geleia real é produzida por glândulas localizadas no cérebro das abelhas a partir de pólen e mel. Esta substância, muito complexa e única, possui propriedades surpreendentes no que diz respeito à vitalidade e ao sistema imunitário. A geleia real em ampolas é, por isso, o suplemento ideal a tomar antes do inverno e em qualquer altura do ano em caso de cansaço passageiro.
A geleia real é uma verdadeira dádiva da natureza, um concentrado de vitaminas e oligoelementos. Contém hidratos de carbono, ácidos gordos essenciais, aminoácidos, numerosos minerais (cobre, ferro, fósforo, etc.), vitaminas, sobretudo do grupo B (B1, B5, ácido fólico) e biotina.
A geleia real tem múltiplos efeitos positivos na nossa saúde. Contém entre 13 e 18 % de proteínas, cerca de 15 % de hidratos de carbono e entre 3 e 6 % de lípidos. Fornece também fósforo e colina, verdadeiros estimulantes da memória. A forma liofilizada permite conservar a totalidade dos constituintes vitais e manter as suas qualidades até à digestão.
É também fonte de minerais como o zinco, o silício, o ferro, o cálcio e o potássio, e contém todas as vitaminas do grupo B, bem como antioxidantes. Graças a este excelente cocktail nutricional, a geleia real é o pesadelo dos vírus, pois estes nutrientes atuam em sinergia para estimular as nossas defesas imunitárias e ajudar o nosso organismo a combater as infeções.
É também uma mais-valia para combater a fadiga física e estimular as nossas células cinzentas. Graças ao magnésio e às vitaminas B3 e B5 que contém — três elementos indispensáveis para o bom funcionamento do nosso sistema nervoso e para a regulação da produção de adrenalina —, a geleia real ajuda-nos a lidar melhor com o stress, contribui para o nosso bom humor e melhora o nosso sono. Esta substância é igualmente conhecida por retardar os efeitos do envelhecimento, permitindo assim preservar a juventude da pele, do cabelo e das unhas. Por fim, reduz os sintomas da menopausa.
Idealmente, a geleia real deve ser consumida de manhã em jejum, ou seja, antes do pequeno-almoço. As cápsulas e as ampolas devem ser conservadas num local fresco e seco. É preferível consumi-la pura.
Dosagem: Se a tomar pura, a dosagem é de 300 a 700 mg ( ou seja, uma ponta de alfinete do produto) por dia, durante cerca de um mês. O seu sabor é ligeiramente ácido e pode não agradar a algumas pessoas. Uma dica: beba um copo de sumo de fruta logo a seguir ou misture-a com uma colher de mel, que possui propriedades antibacterianas. A dosagem da geleia real liofilizada situa-se entre 100 e 250 mg pordia, a tomar durante 4 a 6 semanas.
Consome-se como cura preventiva no outono e na primavera, para reforçar as defesas imunitárias no início e no fim do inverno, após um episódio infeccioso para recuperar as forças, e ao longo de todo o ano em caso de cansaço ou para fortalecer o sistema nervoso (por exemplo, na preparação para um exame ou num período de stress).
A geleia real pode ser consumida por todos. «Os idosos encontrarão nela, em particular, um excelente estimulante das capacidades cognitivas e da energia, sem interação com outros tratamentos eventuais em curso», assegura a especialista. No entanto, recomenda-se esperar até aos 5 anos de idade antes de a dar às crianças, e as mulheres grávidas e a amamentar devem consultar o seu médico de família antes de iniciar uma cura.
A geleia real está disponível na sua forma pura, embalada num pequeno frasco de vidro, em ampolas e também em cápsulas.
De um modo geral, a geleia real favorece a regeneração celular. Trata-se de um suplemento alimentar eficaz para acelerar o crescimento do cabelo e aumentar a sua resistência. A sua riqueza em nutrientes torna a geleia real muito nutritiva para a fibra capilar.
A geleia real é rica em vitamina B5, ácido pantoténico, ácido desoxirribonucleico, vitaminas, minerais, lípidos e antioxidantes.
As suas ações nutritivas e regeneradoras conferem-lhe um efeito positivo tanto na estrutura do cabelo como no seu nível de hidratação. Especialmente quando o cabelo está seco, baço e quebradiço.
A geleia real deve ser tomada, idealmente, em curas de 1 a 3 meses durante as mudanças de estação. Embora seja eficaz no tratamento de um problema já existente, recomenda-se, idealmente, a sua utilização a título preventivo.
A Soin-et-Nature propõe uma seleção de produtos da colmeia, reconhecidos pelos seus benefícios naturais para a saúde e o bem-estar. Eis as categorias disponíveis:
Estes produtos da colmeia, disponíveis na Soin-et-Nature, permitem tirar partido dos tesouros da natureza para apoiar a saúde e o bem-estar de forma natural e eficaz.
