pernas pesadas

Sintomas sugestivos de insuficiência venosa crónica

A insuficiência venosa crónica (IVC) manifesta-se através de uma série de sintomas típicos, muitas vezes agravados ao fim do dia ou com o calor:

• sensação de pernas pesadas, nomeadamente à noite
• fadiga muscular localizada nos membros inferiores
• edema peri-maleolar (tornozelos inchados)
• aparecimento de varizes e telangiectasias (veias visíveis)
• formigueiros ou parestesias
• dificuldade em permanecer de pé durante longos períodos

Esta disfunção venosa resulta de um abrandamento do retorno venoso ao coração. Esta situação provoca a estagnação do sangue nas veias, o que se designa por estase venosa, e aumenta a permeabilidade dos capilares. Esta fuga de líquido para os tecidos circundantes é responsável pela formação do edema.

Pernas pesadas: uma fonte frequente de desconforto, nomeadamente durante os meses de verão

A sensação de pernas pesadas é frequente, sobretudo quando as temperaturas são elevadas. Intensifica-se durante o dia e pode ser acompanhada de sintomas secundários:

• cãibras musculares nocturnas
• dores generalizadas nas pernas
• dormência ou tensão muscular

Estes sintomas podem ter um impacto considerável na qualidade de vida. Felizmente, existem tratamentos naturais e medicamentosos para os aliviar.

Tratamento sintomático das pernas pesadas: opções não sujeitas a receita médica

Existem vários tratamentos de venda livre para aliviar as pernas pesadas. Actuam principalmente sobre o retorno venoso, a permeabilidade capilar e ainflamação local:

Veinotónicos

Os veinotónicos reforçam a parede das veias e melhoram o tónus venoso. Disponíveis sob a forma de comprimidos ou de gel para aplicação tópica, constituem a primeira linha de tratamento. Ajudam a

• melhorar a circulação sanguínea periférica
• reduzir a sensação de peso
• reduzir a estase venosa

Descongestionantes venosos

Estes produtos, muitas vezes à base de plantas ou de princípios activos vasculoprotectores, têm por objetivo

• reduzir o inchaço (edema)
• favorecer a drenagem linfática
• aliviar a dor e o desconforto funcional

São frequentemente utilizados em associação com os venotónicos.

Anti-inflamatórios não esteróides (AINE)

Em caso de sintomas mais graves, nomeadamente durante as crises inflamatórias, os AINE podem ser prescritos ou recomendados sob controlo farmacêutico. Estes medicamentos ajudam a

• reduzir a inflamação local
• aliviar a dor persistente
• melhorar a mobilidade

Disponíveis em comprimidos orais ou em géis tópicos.

Que dispositivos médicos ajudam a aliviar as pernas pesadas?

Meias e meias de apoio

A utilização de um suporte elástico é um pilar do tratamento não medicamentoso. Estas fornecem :

• uma compressão graduada para favorecer o retorno venoso
• limitar a dilatação venosa
• prevenir o edema

É recomendado para doentes de risco ou com IVC moderada a grave.

Outros dispositivos úteis

• Almofadas de gel: para elevar as pernas e reduzir a pressão venosa quando se está sentado ou de pé durante longos períodos.
• Cremes refrescantes: à base de mentol, hamamélis ou castanha da Índia, para aliviar rapidamente a sensação de peso.

Que complementos alimentares devo escolher para combater as pernas pesadas?

Alguns complementos alimentares formulados com plantas venotónicas são eficazes para apoiar a circulação:

• a videira vermelha: ação vasoconstritora e antioxidante
• castanhada Índia: reduz a permeabilidade capilar
• a hamamélis e o trevo doce: propriedades anti-inflamatórias e tónicas venosas.

São uma opção natural para complementar os tratamentos médicos ou para prevenir os problemas venosos.

Que precauções devo ter com os tratamentos para as pernas pesadas?

Todos os medicamentos e dispositivos mencionados estão disponíveis sem receita médica na nossa farmácia online. Proporcionam um alívio rápido dos sintomas das pernas pesadas.

Atenção:
Nenhuma encomenda será expedida para fora de França. A entrega só está disponível para recolha na nossa farmácia em Perpignan (França).

O tratamento das pernas pesadas baseia-se numa abordagem global que combina medicamentos veinotónicos, dispositivos de compressão, um estilo de vida saudável e, se necessário, anti-inflamatórios. Para uma eficácia óptima, recomenda-se um tratamento individualizado. Em caso de persistência ou de agravamento dos sintomas, é indispensável uma consulta médica para excluir qualquer patologia subjacente.

Uma vasta gama de medicamentos para melhorar a circulação venosa:

Soin-et-Nature oferece uma seleção de medicamentos adaptados a cada patologia circulatória:

• Tratamento das hemorróidas: As hemorróidas, muitas vezes dolorosas e incómodas, podem ser aliviadas com produtos para tratar as hemorróidas, actuando sobre a inflamação e a congestão venosa.
• Microcirculação cerebral: Para preservar as funções cognitivas e melhorar a circulação cerebral, as soluções para estimular a circulação cerebral favorecem a oxigenação dos neurónios.
• Pernas pesadas: os problemas circulatórios dos membros inferiores provocam frequentemente uma sensação de peso, que pode ser aliviada com medicamentos para as pernas pesadas.
• Tonturas ou zumbidos: A má circulação no ouvido interno pode ser responsável por problemas de audição e tonturas, justificando a utilização de tratamentos para as tonturas e os zumbidos.
• Circulação: Para melhorar o fluxo sanguíneo e prevenir os problemas circulatórios, as soluções naturais para a circulação reforçam a elasticidade dos vasos sanguíneos.
• Insuficiência venosa: A fragilidade venosa e a acumulação de sangue podem ser reduzidas graças a tratamentos específicos para a insuficiência venosa, favorecendo um melhor retorno venoso.

Se os sintomas persistirem ou se agravarem apesar da utilização destes medicamentos, é importante consultar um profissional de saúde.