Tem os olhos vermelhos, com comichão, lacrimejantes ou a coçar? Vive na cidade, tem alergias, usa lentes de contacto ou trabalha em frente a um ecrã? Seja qual for o caso, está na altura de pensar em lavar os olhos. Este procedimento simples, mas muitas vezes subestimado, é essencial para manter os seus olhos equilibrados e limpos.
Porque é que o lava-olhos é essencial para manter os olhos saudáveis?
O colírio faz mais do que apenas "enxaguar" o olho. Limpa as impurezas, alivia a irritação, reduz a vermelhidão e previne as infecções. É um cuidado básico com os olhos, tal como escovar os dentes, mas para os olhos. E se tivermos em conta que os nossos olhos estão expostos diariamente ao pó, ao pólen, ao fumo e à luz azul, é fácil perceber por que razão a limpeza regular dos olhos é um hábito saudável a adotar.
As soluções de limpeza oftálmica estéreis e bem toleradas são formuladas para respeitar a fisiologia ocular, sem danificar a córnea ou alterar a película lacrimal. Nesta categoria, encontrará produtos adaptados a todos os perfis: bebés, adultos, utilizadores de lentes de contacto, alérgicos... Porque olhos limpos são olhos tranquilos.
Que soluções de limpeza oftálmica escolher em função das suas necessidades?
Não tem a certeza de qual o produto a escolher? Não se preocupe: existe uma grande variedade de soluções para lavagem dos olhos e cada uma delas responde a uma necessidade específica. O segredo é escolher de acordo com a causa do desconforto, a sensibilidade ocular e a utilização diária. Eis as principais subcategorias que irá encontrar:
- Soro fisiológico em dose única: a base. Sem conservantes, estéril e perfeitamente tolerado, o soro fisiológico pode ser utilizado para enxaguar e limpar suavemente o olho ou para diluir as secreções. Adequado para toda a família, desde bebés a adultos.
- Soluções anti-sépticas oftálmicas: enriquecidas com agentes suaves como a hexamidina ou a clorhexidina, são ideais para desinfetar o olho em caso de exposição a um agente irritante ou infecioso.
- Lava-olhos al ergénicos: alguns produtos são especificamente concebidos para eliminar o pólen, o pó ou os pêlos de animais, reduzindo o risco de conjuntivite alérgica.
- Águas florais oftálmicas: à base deágua de centáurea, de eufrásia ou de camomila, oferecem uma ação calmante, descongestionante e suavizante, ideal para os olhos inchados ou irritados.
- Soluções para utilizadores de lentes de contacto: sem agentes agressivos, limpam o olho preservando a lente, melhorando o conforto de utilização e limitando a secura.
- Banhos de olhos com copo: para uma limpeza em profundidade, algumas soluções são utilizadas com um copo para banhar todo o olho, em caso de exposição intensa a um corpo estranho ou irritante.
Cada fórmula é cuidadosamente desenvolvida para garantir segurança, suavidade e eficácia, mesmo em caso de utilização repetida. Cabe-lhe a si escolher de acordo com as suas necessidades... e as dos seus olhos!
Os nossos conselhos para uma lavagem diária eficaz dos olhos
Tem o produto certo, mas como é que o utiliza corretamente? Lavar os olhos da forma errada pode ser ineficaz e até irritante. Felizmente, alguns passos simples podem fazer toda a diferença. Aqui estão as melhores práticas a adotar:
- Lave sempre as mãos antes de tocar nos seus olhos ou no seu frasco, mesmo que seja uma única dose.
- Utilizar uma dose por olho, especialmente em caso de desconforto bilateral. Isto evita a contaminação cruzada.
- Inclineligeiramente a cabeça para um lado, abra bem os olhos e deixe a solução correr suavemente do canto exterior para o canto interior.
- Evite tocar com o bocal diretamente no olho: um simples aperto suave é suficiente para fazer fluir o líquido.
- Nunca reutilizar uma dose aberta, especialmente após várias horas. As soluções oftálmicas não contêm geralmente conservantes, pelo que a contaminação é rápida.
- Se estiver a ser submetido a um tratamento,lave os olhos antes de instilar o colírio. Isto prepara a superfície ocular e melhora a absorção do medicamento.
Um bom colírio é como um duche para os olhos: limpa, acalma e protege. Utilizar como medida preventiva ou aos primeiros sinais de desconforto.
Quando é que o seu farmacêutico recomenda um colírio?
O seu farmacêutico não está lá apenas para dispensar tratamentos. Ele também está lá para o avisar, educar e orientar na sua rotina diária de cuidados, incluindo cuidados com os olhos. Eis o que ele lhe dirá se lhe falar de comichão, olhos vermelhos ou empoeirados:
- Lavar os olhos é tão importante como lavar as mãos. Especialmente se vive numa zona urbana, usa lentes de contacto ou tem tendência para alergias.
- Muitas vezes, uma lavagem dos olhos é suficiente para aliviar um ligeiro desconforto, sem necessidade de recorrer a colírios medicamentosos.
- Pode também ser utilizado como medida preventiva, por exemplo, após exposição a areia, fumo ou substâncias irritantes.
- No caso do tratamento oftálmico, a lavagem dos olhos evita que as lágrimas naturais ou o pó interfiram com a ação do medicamento.
- Se os sintomas persistirem apesar da lavagem regular dos olhos, é sinal de que deve ser consultado um oftalmologista. O colírio não é uma cura para as infecções profundas.
O seu farmacêutico ajudá-lo-á também a escolher a forma adequada: dose única, frasco multidose, solução com copo, em função da sua utilização e do seu estilo de vida.
Que conselhos naturopatas devo seguir quando lavo os olhos para os acalmar?
Lavar os olhos é muito bom. Mas mantê-los equilibrados naturalmente é ainda melhor. A medicina naturopática oferece uma série de soluções suaves e eficazes para prevenir a irritação e melhorar o conforto visual. Eis algumas coisas simples que pode fazer diariamente:
- Infusões de camomila ou de centáurea em compressas frias: descongestionam, acalmam e reduzem os papos debaixo dos olhos.
- Eufrásia (ou "eyebright"): uma planta conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes sobre as mucosas dos olhos. Disponível sob a forma de infusão ou de solução oftálmica.
- Ómega 3, zinco e vitamina A: estes micronutrientes são essenciais para a saúde da retina e para a qualidade da película lacrimal. Encontramo-los nos peixes gordos, nos ovos e nos legumes de cor laranja escura.
- Areje e humidifique os seus quartos: o ar seco favorece a irritação. Invista num humidificador ou coloque uma taça com água perto do radiador.
- Higiene das pálpebras: uma limpeza suave com uma loção adequada pode reduzir as secreções oleosas e o pó acumulado, nomeadamente nos casos de blefarite.
- Um sono reparador: as células oculares regeneram-se sobretudo durante a noite. Menos cansaço = menos vermelhidão, secura e irritação.
Estas medidas naturais, combinadas com uma boa lavagem dos olhos, manterão os seus olhos limpos, saudáveis e resistentes a todas as tensões do quotidiano.
Porque é que lavar os olhos é uma parte essencial para os manter saudáveis?
Não é um luxo, é uma necessidade. A lavagem oftálmica é a primeira coisa que deve fazer para manter os seus olhos saudáveis e confortáveis. Quer passe muito tempo ao ar livre, em frente a um ecrã, tenha alergias ou use lentes de contacto, lavar os olhos regularmente ajuda a evitar irritações, a aliviar rapidamente o desconforto e a manter uma higiene perfeita.
Nesta categoria, encontrará soluções seguras, suaves e esterilizadas para todos os perfis. Desde doses únicas a águas florais e banhos anti-sépticos, há certamente um produto que se adapta às suas necessidades. Porque olhos limpos significam mentes limpas.
Por isso, faça a escolha certa para os seus olhos. Um simples gesto pode fazer toda a diferença.
Uma vasta gama de soluções oftalmológicas:
Os problemas oculares, sejam eles infecciosos, alérgicos ou ligados à secura, exigem soluções específicas. A nossa seleção de colírios e produtos oftalmológicos de venda livre responde a estas necessidades específicas.
