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O equilíbrio hormonal desempenha um papel crucial no funcionamento harmonioso do nosso corpo. No entanto, muitos factores podem perturbar este delicado equilíbrio, conduzindo a problemas de saúde como o desequilíbrio hormonal. O desequilíbrio hormonal pode manifestar-se de várias formas, incluindo irregularidades menstruais, sintomas pré-menstruais graves, problemas de pele e perturbações da fertilidade. Felizmente, certas soluções naturais podem ajudar a restabelecer…

Todos nós andamos à procura de saúde e bem-estar. Por vezes, as respostas às nossas perguntas podem ser encontradas na natureza e, em particular, numa planta mágica chamada yarrow. Pode estar a perguntar-se:"Quais são as propriedades do yarrow?" Veio ao sítio certo para obter respostas detalhadas e precisas. Este guia completo dar-lhe-á uma visão aprofundada dos benefícios desta planta fascinante.…

Embora a sociedade tenha feito progressos impressionantes no domínio da saúde, certas doenças continuam a ser enigmáticas. Uma delas é a síndrome dos ovários poliquísticos (SOP), um distúrbio hormonal comum em mulheres em idade fértil. Mas nem tudo está perdido, uma vez que existem formas naturais e holísticas de a controlar. O foco da nossa discussão de hoje é Como…

A espasmofilia, também conhecida como síndrome de Chvostek, é uma doença que afecta o sistema nervoso. Os sintomas mais comuns desta doença são espasmos musculares, cãibras e sensações de formigueiro. Embora a espasmofilia não seja uma doença fatal, pode afetar significativamente a qualidade de vida dos doentes. Felizmente, existem remédios homeopáticos que podem ajudar a aliviar os sintomas da espasmofilia.…

O exercício físico está frequentemente associado a benefícios para a saúde física, tais como perda de pesoredução do risco de doenças cardíacas e melhoria da força e resistência muscular. Mas sabia que o exercício também pode ter benefícios significativos para a saúde mental? Neste artigo, vamos explorar os benefícios do exercício físico para a saúde mental e dar-lhe alguns conselhos…

"Estás com o período ou quê? É uma pergunta que as mulheres podiam dispensar, mas que já lhes foi feita quando estão um pouco mais irritadas do que o habitual. A razão para este preconceito é que muitas mulheres ficam nervosas ou hiper-emocionais quando têm as suas "ragnagnas". Mas, tendo em conta todo o stress que têm de suportar nesta…

A sálvia, cujo nome vem do latim salvare = curar , possui propriedades medicinais conhecidas desde a Antiguidade. Obtido por hidrodestilação das inflorescências, o óleo essencial de sálvia também é utilizado na composição dos vermutes , principalmente na perfumaria fina. Conhecida na Europa desde o ano 800, a sálvia é robusta e muito aromática. Um pouco de história Este óleo essencial foi obtido por destilação já em 1580.…

Entre sálvia e sálvia , é 10 para 1. Se a literatura está repleta de informações sobre a primeira, é claro que o mínimo recai sobre a segunda. Então eu vou fazer o meu melhor para relatar os poucos poucos eventos registrados aqui e ali sobre ele, para contar sua história. Um pouco de história Os vestígios mais antigos sobre a sálvia parecem datar de…

A árvore casta, uma planta medicinal venerada desde a Antiguidade, suscita atualmente um interesse renovado pelas suas propriedades terapêuticas notáveis. Utilizada por Hipócrates e Dioscórides pelas suas virtudes curativas, a árvore casta, ou Vitex agnus-castus, oferece uma gama de benefícios que vão desde a regulação hormonal a aplicações anti-inflamatórias. Neste artigo, mergulhamos no mundo fascinante da árvore casta, explorando a…

O lavandim é o resultado de uma hibridação (inicialmente natural) entre as duas espécies Lavandula vera e Lavandula latifolia, e o seu perfil aromático é próximo do da Lavandula vera (mas com 6 a 8% de cânfora ). Esta hibridação deu origem a quatro variedades de lavandim na Provença: Super, Grosso, Sumian e Abrial. Atualmente, o lavandim é muito mais…

Para compreender plenamente a dimensão sagrada que rodeia este manjericão, é importante fazer com que refaça os seus passos e regressar à sua terra de origem, ou seja, a Índia. Lá, o manjericão é tão sagrado quanto a verbena era para os romanos, se não mais. Ali se erguem minúsculos “templos”, bem como verdadeiros altares rodeados de paredes e pilares, em homenagem a esta…

Também chamado de "erva real", o manjericão é conhecido por suas muitas propriedades medicinais . Antes de pousar no cadinho das antigas alambiques, o manjericão já percorreu um longo caminho. O adjetivo "tropical", aliás, está aí para nos lembrar de sua origem, porque, de fato, o manjericão tropical é, de fato, nativo do subcontinente indiano . Um pouco de historia Há mais de 4000 anos, o…

A endometriose é uma condição que afeta mulheres em idade reprodutiva. Essa patologia geralmente resulta em dor intensa durante a menstruação e problemas de fertilidade. É a presença, fora do útero, de um ou mais aglomerados histologicamente semelhantes ao endométrio (endometriomas) que definem em particular a presença de endometriose. Esses aglomerados estão localizados preferencialmente nos ovários, no fundo de saco…