Léro Menstruações Dolorosas 14 Cápsulas

Para que serve o Lero para Dores Menstruais?

Para prevenir e aliviar as dores menstruais, é essencial adotar um estilo de vida saudável e equilibrado. Aqui ficam algumas dicas de prevenção para a ajudar a lidar melhor com este período delicado:

• Mantenha uma atividade física regular: o exercício físico favorece a libertação de endorfinas, hormonas que atuam como analgésicos naturais. Praticar uma atividade física moderada, como caminhadas, natação ou ioga, pode ajudar a reduzir as dores menstruais e a melhorar o seu humor.
• Hidrate-se suficientemente: Beber água em quantidade suficiente é essencial para a sua saúde em geral, mas também para reduzir o inchaço e a sensação de estômago inchado frequentemente associados à menstruação. Tente beber pelo menos 1,5 a 2 litros de água por dia para se manter bem hidratada.
• Evite estimulantes: Limite o consumo de cafeína, álcool e tabaco, pois estas substâncias podem agravar os sintomas da TPM e intensificar as dores menstruais.
• Dê preferência a alimentos anti-inflamatórios: alguns alimentos têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir as dores menstruais. Inclua na sua alimentação alimentos ricos em ómega-3 (peixes gordos, sementes de chia, nozes), em antioxidantes (frutas e legumes coloridos) e em fibras (leguminosas, cereais integrais).
• Controle o seu stress: O stress pode agravar as dores menstruais e os sintomas da TPM. Adote técnicas de relaxamento, como a meditação, o ioga ou a respiração profunda, para gerir melhor o seu stress e promover um estado de espírito sereno.

Descubra as cápsulas Léro «Menstruações Dolorosas», uma sinergia de plantas biológicas especialmente concebida para ajudar a aliviar as dores menstruais. Graças à alquimila, à papoila e à alface-do-mar, estas cápsulas proporcionam um alívio natural às mulheres que sofrem de menstruações dolorosas ou difíceis não associadas a uma patologia ginecológica. Estas cápsulas são ideais para todas as jovens e mulheres que sentem dores durante a menstruação. A fórmula do Léro «Menstruações Dolorosas» atua de forma eficaz e sem efeitos secundários para melhorar o seu bem-estar durante este período muitas vezes desconfortável. A toma de 2 cápsulas por dia durante 6 dias, assim que sentir desconforto e ao longo de toda a menstruação, permite desfrutar plenamente dos seus benefícios.

• Alquimila biológica: esta planta contribui para regular o ciclo menstrual e ajuda a aliviar as dores abdominais associadas à menstruação. Possui também propriedades anti-inflamatórias e adstringentes que permitem reduzir o sangramento.
• Papoila biológica: esta flor com propriedades calmantes favorece o adormecer e a manutenção de um sono natural, essencial para superar as dores menstruais e recuperar a sua energia. As noites agitadas e a insónia estão frequentemente associadas às dores menstruais, e a papoila ajuda a combater estes distúrbios do sono.
• Alga-marinha biológica: esta alga verde contém naturalmente magnésio, que contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso. O magnésio desempenha um papel crucial na regulação do humor e na gestão do stress, e um aporte suficiente de magnésio pode contribuir para reduzir os sintomas da Síndrome Pré-Menstrual (ou SPM).

As cápsulas Léro «Menstruação Dolorosa» são apresentadas numa caixa de 14 cápsulas. A sua utilização é desaconselhada a mulheres grávidas ou a amamentar, bem como a pessoas que sofrem de distúrbios da tiróide.

Recomendamos também os 4 discos de amamentação laváveis da Tendances d’Emma; estes discos laváveis podem ser utilizados durante todo o período de amamentação (300 lavagens).

Como utilizar corretamente estas cápsulas para menstruações dolorosas?

Tome 2 cápsulas por dia durante um período de 6 dias, começando logo que sentir as primeiras sensações de desconforto e continuando durante toda a duração da sua menstruação.

Dêa suaopinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Lero Menstruações Dolorosas 14 Cápsulas junto do nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.

Quais são os efeitos secundários e as contraindicações?

Não é aconselhável utilizar este produto em mulheres grávidas ou a amamentar, nem em pessoas com problemas da tiróide.

Qual é a composição deste suplemento alimentar?

Maltodextrina*, Alga-leiteira* (Ulva lactuca, talo), Cápsula vegetal: Hipromelose, Extrato de papoila* (Papaver rhoeas L., pétalas), Extrato de alquimila-dos-prados* (Alchemilla vulgaris L., partes aéreas), Antiaglomerante: carbonato de magnésio.
*Ingredientes provenientes da agricultura biológica.

*Valores nutricionais de referência

Apresentação - Embalagem

O Lero Menstruações Dolorosas é apresentado numa caixa com 14 cápsulas.