Um golpe inesperado, uma protuberância que incha, uma contusão que dói ao mais leve contacto… Estes pequenos traumatismos fazem parte do dia-a-dia. Para aliviar rapidamente e de forma natural, a Soin-et-Nature propõe produtos concebidos para proporcionar conforto imediato: géis de arnica, roll-ons refrescantes, almofadas térmicas reutilizáveis ou pomadas específicas.
Mais detalhes
As equimoses e os hematomas são lesões cutâneas, por vezes chamadas de «contusões» na linguagem coloquial. Surgem geralmente em crianças e desportistas, que estão mais sujeitos a contusões, e têm tamanhos variáveis. Um hematoma é diferente de uma equimose. Em ambos os casos, o sangue escorre para os tecidos na sequência de danos nos vasos sanguíneos.
Uma equimose, ou «marca azul», é um derrame de sangue difuso, com pouco ou nenhum inchaço, que se apresenta sob a forma de uma mancha azul-púrpura, que se torna amarelada e esverdeada. Um hematoma é uma «protuberância», mais precisamente uma lesão azulada devido à presença de sangue, mais inchada e volumosa do que uma equimose.
Estas contusões surgem mais frequentemente nos braços e nas pernas, ou seja, nos membros móveis do corpo. Podem durar cerca de 3 a 4 semanas.
As contusões ou equimoses apresentam-se sob a forma de manchas azuis, cuja coloração evolui para o verde e, posteriormente, para o amarelo. Os inchaços ou hematomas correspondem a uma acumulação de sangue sob a pele, que se manifesta através de um inchaço na zona afetada.
Embora na maioria das vezes sejam benignos, os inchaços, as equimoses e outras contusões não deixam de ser dolorosos e antiestéticos. Pode limitar facilmente os danos com alguns cuidados. Descubra a nossa seleção de produtos de primeiros socorros na nossa secção de parafarmácia.
Em caso dechoques, quedas, golpes, acidentes de todo o tipo ou hemorragias, aconselhamos a toma de grânulos homeopáticos de Arnica montana 9 CH: 1 dose o mais cedo possível, seguida de 5 grânulos de Arnica montana 9 CH a cada hora. As doses devem ser espaçadas à medida que se observam melhorias.
Particularmente eficaz em casode «olho roxo » ou de hematomas nos dedos dos pés ou das mãos, tome o remédio homeopático disponível na farmáciaLedum palustre 5 CH: 5 grânulos a cada hora e, à medida que a situação melhorar, espaçar as doses, durante 4 dias. Neste caso, é interessante associar Arnica montana 7 CH: 5 grânulos a tomar ao mesmo tempo e da mesma forma que o Ledum palustre.
Para pequenas contusões e microtraumatismos (rupturas musculares, entorses, luxações), queimaduras, dores de cabeça ou de dentes, hemorragias ligeiras, inflamações cutâneas localizadas. Também é indicada para picadas de medusas, picadas de insetos, plantas urticantes e eritem solar: o arrefecimento rápido dos tecidos provoca uma isquemia local, que inibe a propagação do alérgeno no corpo.
É indicada para lumbagias, ciáticas, dores musculares e abdominais (incluindo má digestão), rigidez articular e mialgias reumáticas.
O método GREC (Gelo, Repouso, Elevação, Compressão) é uma estratégia padronizada para tratar eficazmente contusões e inchaços nas primeiras horas após o traumatismo.
Que cuidados naturais e produtos utilizar contra os hematomas?
Para além do método GREC, a utilização de produtos tópicos e orais pode proporcionar um alívio adicional. Os géis anti-inflamatórios, à base de diclofenaco ou ibuprofeno, são eficazes para acalmar a inflamação e reduzir a dor. Os cremes naturais, que contêm extratos de arnica ou calêndula, são frequentemente utilizados para aliviar as contusões e acelerar a sua reabsorção. Estes tratamentos devem ser aplicados com uma massagem suave para facilitar a sua absorção.
Para dores moderadas a intensas, podem ser tomados analgésicos orais, como o paracetamol ou os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Estes atuam reduzindo a resposta inflamatória e aliviando a dor persistente.
Em caso de contraturas musculares associadas, pode considerar-se a utilização de adesivos térmicos após as primeiras 48 horas. Estes dispositivos favorecem o relaxamento muscular e melhoram a circulação sanguínea na zona afetada.
A maioria das contusões e inchaços cura espontaneamente em poucos dias a uma semana, dependendo da sua intensidade e localização. As ecchymoses evoluem geralmente de uma coloração vermelho-púrpura inicial para um tom amarelado ou esverdeado, indicando a degradação natural da hemoglobina. As dores e o inchaço diminuem progressivamente, sobretudo com um tratamento adequado.
No entanto, alguns sinais devem ser motivo de alerta e exigem uma consulta médica:
A Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de produtos para responder às necessidades relacionadas com os primeiros socorros, permitindo tratar rapidamente lesões e desconfortos do dia a dia. Eis as categorias disponíveis:
Estes produtos de primeiros socorros disponíveis na Soin-et-Nature foram concebidos para o acompanhar na gestão dos pequenos acidentes do dia a dia, garantindo simultaneamente uma abordagem natural e adequada.
