Hoe krijg je witte tanden: de beschikbare mogelijkheden
Er zijn verschillende manieren om witte tanden te krijgen, afhankelijk van het soort vlekken, het budget en het gewenste resultaat. De effectieve methoden zijn allemaal gebaseerd op oxidatiemiddelen (waterstofperoxide of carbamideperoxide) die de chromofore moleculen in het glazuur afbreken. Schuurmiddelen alleen (whitening-tandpasta's, natriumbicarbonaat) werken alleen op oppervlaktevlekken. De twee complementaire KEEP-producten — stralende glimlach — en de bleekproducten zijn verkrijgbaar in de webshop. Voor meer informatie over de werkingsmechanismen van het bleken en de contra-indicaties:mondhygiëneproducten vormen een aanvulling op de behandeling.
- Tandenbleken bij de tandarts: waterstofperoxide 25 tot 40 % — zichtbare resultaten na 1 tot 2 sessies — een kunststof dam beschermt het tandvlees — een LED-lamp versnelt de reactie maar verbetert het eindresultaat niet — langdurige resultaten van 1 tot 3 jaar — aangewezen voor uitgesproken intrinsieke vlekken en gevallen met gevoelige tanden (gecontroleerd protocol)
- Op maat gemaakte bitjes voor thuisgebruik: carbamideperoxide 10 tot 22 % — bitjes vervaardigd door de tandarts op basis van een afdruk — 's nachts dragen gedurende 2 tot 6 weken — resultaten vergelijkbaar met die in de praktijk — kosten 2 tot 5 keer lager — gevoeligheid wordt beter beheerd door de behandelingen te spreiden
- Whitening-tandpasta’s: schurende middelen (RDA 50–100) + soms zwakke oxidatiemiddelen — verwijderen extrinsieke vlekken (koffie, thee) — maken de intrinsieke kleur niet lichter — matig gebruik (RDA > 100 op verzwakt glazuur wordt afgeraden) — effectief onderhoudsresultaat na het bleken
- Bleekstrips: H₂O₂ 3 tot 6 % — 30 minuten per dag gedurende 2 weken — bescheiden resultaten — minder nauwkeurig dan op maat gemaakte bitjes (ongelijkmatig contact op gebogen zones) — toegankelijk en zonder recept verkrijgbaar
Hoe bereid je je tanden voor op een succesvolle bleekbehandeling?
De voorbereiding wordt vaak verwaarloosd, maar is bepalend voor het resultaat en het comfort van het bleken. Voorafgaande professionele tandsteenverwijdering is onontbeerlijk: tandsteen blokkeert het contact tussen het bleekmiddel en het glazuur — bleken op tandsteen leidt tot een ongelijkmatig resultaat. Alle actieve gaatjes en tandvleesproblemen moeten worden behandeld voordat je begint — bij een onbehandeld gaatje dringt het peroxide rechtstreeks door tot in de pulpa (hevige pijn).
- Preventieve desensibilisatie: gebruik gedurende 2 weken vóór de behandeling een tandpasta met 5 % kaliumnitraat — dit vermindert de gevoeligheid na het bleken aanzienlijk — ga hiermee nog 2 weken na de behandeling door — kaliumnitraat depolariseert de zenuwvezels in het dentine
- 48 uur vóór het bleken: vermijd voedsel dat vlekken veroorzaakt (koffie, thee, rode wijn, bessen, sauzen) — de poriën van het glazuur staan direct na het bleken tijdelijk verder open — de „kwetsbaarheidsperiode“ duurt 48 tot 72 uur
- Wat niet bleekt: kronen, bruggen, facings van porselein of composiet, tandvullingen — hun kleur is vast — het bleken zorgt voor een zichtbaar contrast tussen de wittere natuurlijke tanden en de ongewijzigde prothesen — breng de tandarts hiervan op de hoogte vóór elke behandeling
- Reeds bestaande aandoeningen die een contra-indicatie vormen: zwangerschap en borstvoeding — actieve gingivitis of parodontitis — melktanden — ernstige, onbehandelde gevoeligheid — aanzienlijke terugtrekkende tandvleesranden (blootliggende tandwortels zonder glazuur)
Hoe houd je je tanden langdurig wit?
Het resultaat van een bleekbehandeling houdt 6 maanden tot 2 jaar aan, afhankelijk van je gewoonten. De belangrijkste oorzaken van terugval: dagelijks koffie- en theeconsumptie (tannines), rode wijn, tabak en niet-verwijderde gekleurde tandplak. Terugval is onvermijdelijk — regelmatig onderhoud verlengt het resultaat veel langer dan een eenmalige intensieve behandeling.
- Mondhygiëne na het bleken: 2 keer per dag poetsen met een milde bleek-tandpasta (RDA 50–80) — vermijd koffie, rode wijn en sterk gekleurde voedingsmiddelen gedurende 48 uur na de behandeling — drink vlekveroorzakende dranken met een rietje — spoel de mond onmiddellijk met water na het drinken van koffie of thee
- Periodieke opfrisbehandelingen: één versterkingssessie per jaar met de op maat gemaakte bitjes (2 tot 5 nachten dragen) is vaak voldoende om het resultaat te behouden — goedkoper en minder agressief dan een volledige behandeling
- Bij gevoelig tandvlees: kies voor behandelingen met een lage concentratie (10 % carbamide) — laat meer tijd tussen de behandelingen — gebruik de fluoridegel in de bitjes na het bleken om het glazuur te remineraliseren en de gevoeligheid te verminderen — zie ook ‘het tandglazuur versterken’
- Voeding die de glans beschermt: harde kazen (calcium + fosfor voor remineralisatie + pH-verhogend) — mineraalwater — vezelrijke rauwkost (zachte mechanische wrijving en stimulatie van de speekselproductie) — beperk de frequentie van zure en zoete tussendoortjes tussen de maaltijden door
