Droge handen zijn meestal het gevolg van een combinatie van omgevingsfactoren en dagelijkse gewoonten. Het koude en droge klimaat in de winter, herhaaldelijk contact met water, het gebruik van agressieve zeep en contact met chemische producten (reinigingsmiddelen, oplosmiddelen, ontsmettingsmiddelen) drogen de hoornlaag uit en tasten de hydrolipidenfilm aan. Bepaalde huidaandoeningen, zoalseczeem of psoriasis, kunnen de droogheid ook verergeren: als u dit vermoedt, kunt u het beste een dermatoloog raadplegen voor een diagnose en een passende behandeling.
Om droge handen te voorkomen, volstaan enkele eenvoudige maatregelen:
De verzorging voor droge handen varieert naargelang de mate van droogheid:
Om een effectieve crème voor droge handen te kiezen, controleer je de INCI-lijst en geef je de voorkeur aan formules die het volgende bevatten:
Vermijd formules met een hoge concentratie alcohol of zware geurstoffen, omdat deze de reeds kwetsbare huid eerder kunnen irriteren.
In de overgrote meerderheid van de gevallen kunnen droge handen weer comfortabel aanvoelen dankzij een regelmatige verzorgingsroutine. Aangezien de droogheid terugkeert zodra de verergerende factoren zich opstapelen (herhaaldelijk wassen, kou, agressieve producten), is een blijvende verbetering afhankelijk van consequente verzorging: dagelijkse hydratatie, aangepaste bescherming en aanpassing aan de seizoenen. Bij een onderliggende aandoening (eczeem, psoriasis, contactdermatitis) vormt medische begeleiding een nuttige aanvulling op de cosmetische routine.
Inwendige hydratatie draagt ook bij aan de kwaliteit van de huidfilm. Regelmatig drinken gedurende de dag (1,5 tot 2 liter per dag volgens de algemene aanbevelingen, aan te passen in geval van lichamelijke activiteit, hitte of een aandoening) ondersteunt de algehele hydratatie van het lichaam. Een gevarieerde voeding met bronnen van omega-3-vetzuren (vette vis, noten, koolzaadolie, lijnzaad) draagt bij aan de soepelheid van de hydrolipidenlaag. Deze voedingsstoffen hebben geen onmiddellijk effect op de handen, maar maken deel uit van een alomvattende aanpak voor het welzijn van de huid.
Een milde scrub helpt dode huidcellen aan het oppervlak te verwijderen, ondersteunt de oppervlakkige huidvernieuwing en verbetert de opname van de daarna aangebrachte vochtinbrengende verzorgingsproducten. Bij droge handen kiest u best voor een scrub met fijne korrels, bij voorkeur verrijkt met oliën of boters (suiker + olijfolie of kokosolie), die u met zachte bewegingen aanbrengt. Eén keer per week is voldoende; vermijd gebruik op beschadigde, gebarsten huid of bij een opflakkering van eczeem.
Herhaaldelijk gebruik van hydroalcoholische gels kan de droogheid van de huid versterken: alcohol, dat effectief is om de microbiële belasting op de huid te verminderen, kan bij zeer frequent gebruik ook de hydrolipidenfilm aantasten. Om dit effect te beperken, kunt u het beste kiezen voor gels die verrijkt zijn met glycerine of aloë vera, deze afwisselen met zacht wassen met water en zeep zodra dat mogelijk is, en een vochtinbrengende crème aanbrengen nadat de gel volledig is verdampt.
Om droge handen dagelijks te beschermen, kiest u handschoenen die geschikt zijn voor de situatie:
Weersomstandigheden hebben een grote invloed op de droogheid van de handen. In de winter vermindert de kou in combinatie met een lage luchtvochtigheid de transpiratie van de huid en verzwakt de hydrolipidenlaag; het temperatuurverschil tussen de koude buitenlucht en de verwarmde binnenlucht vergroot het ongemak. In de zomer kan airconditioning de huid eveneens uitdrogen, en herhaalde blootstelling aan de zon draagt bij aan huidveroudering op de rug van de handen. Het aanpassen van de verzorgingsroutine aan het seizoen blijft de beste strategie: rijkere crèmes in de winter, lichtere lotions in combinatie met zonbescherming in de zomer. Voor een huid die extra zwaar wordt belast, verdienen ruwe of beschadigde handen tegelijkertijd een intensievere verzorging.
