Beschadigde handen zijn meestal het gevolg van een combinatie van omgevings- en gedragsfactoren. Herhaalde blootstelling aan water, huishoudelijke producten, schoonmaakmiddelen en de droge winterkou behoort tot de belangrijkste oorzaken. Het zeer vaak wassen van de handen, wat onmisbaar is vooreen goede handhygiëne, kan paradoxaal genoeg de hydrolipidenlaag van de huid verzwakken en droogheid, een trekkerig gevoel en zelfs klovenin de hand veroorzaken. Daarnaast spelen ook bepaalde interne factoren een rol: een atopische aanleg, een van nature dunne huid, algemene uitdroging of blootstelling in het kader van het beroep (beroepen in de zorg, kappersbranche, keuken of bouw).
Om beschadigde handen te verzorgen, kun je het beste kiezen voor crèmes die drie complementaire groepen actieve bestanddelen combineren:
Het voorkomen van schade aan de handen begint met het beperken van herhaalde belasting: draag beschermende handschoenen bij huishoudelijke taken, tuinieren of langdurig contact met water en schoonmaakmiddelen. Het aanbrengen van een voedende crème na elke wasbeurt en voor het slapengaan zorgt voor langdurig huidcomfort. In de winter is het essentieel om warme handschoenen te dragen wanneer u naar buiten gaat: de droge kou verergert de droogheid zeer snel, terwijl de wind en temperatuurschommelingen de toch al belaste huid nog kwetsbaarder maken.
Bij zeer droge handen helpt een wekelijkse intensieve verzorging om het huidcomfort te herstellen. Masseer de handen één tot twee keer per week met een plantaardige olie (olijfolie, zoete amandelolie, arganolie) of een rijke balsem, trek vervolgens schone katoenen handschoenen aan en laat de verzorging 20 tot 30 minuten inwerken, of idealiter de hele nacht. Dit bevordert de opname van de vette bestanddelen in de bovenste huidlagen. Wat je daarentegen moet vermijden: baden met warme olie, die de kwetsbare oliën kunnen aantasten, en het rechtstreeks aanbrengen op actieve of pijnlijke kloven, waarvoor professioneel advies nodig is.
Als ondanks een regelmatige verzorgingsroutine de droogheid, roodheid, jeuk of kloven aanhouden of verergeren, kun je beter een dermatoloog raadplegen. Achter ‘beschadigde handen’ kunnen verschillende aandoeningen schuilgaan: handeczeem (zeer vaak voorkomend, met name bij zorgverleners, kappers en schoonmaakpersoneel), palmpsoriasis, allergische of irritatieve contactdermatitis. Een consult is vooral noodzakelijk bij uitgesproken roodheid, zwelling, pijn, vochtverlies, diepe of terugkerende kloven, of elk teken dat op een infectie wijst. Bij een ernstige allergische reactie (gezichtszwelling, ademhalingsmoeilijkheden die wijzen op een angio-oedeem) belt u 15 of 112.
Het principe is eenvoudig: een crème voor beschadigde handen moet zo vaak worden aangebracht als de handen worden belast. Concreet betekent dit: na elke wasbeurt, na elke blootstelling aan water (schoonmaken, afwassen, douchen), minimaal één keer halverwege de dag en voor het slapengaan. Bij bijzonder beschadigde handen versterkt een rijkere crème ’s avonds (onder katoenen handschoenen) de werking van de verzorging tijdens de nacht, de ideale periode voor het herstel van de oppervlakte van de huid.
Handcrèmes zijn samengesteld voor een huid die zwaarder wordt belast dan die van de rest van het lichaam, met een rug van de hand die vaak dun en blootgesteld is. Ze bevatten doorgaans meer verzachtende bestanddelen en occlusieve stoffen (bijenwas, lanoline, plantaardige boters) om een beschermende film te vormen die bestand is tegen herhaaldelijk wassen. Lichaamscrèmes, die lichter en vloeibaarder zijn, zijn geschikt voor snelle hydratatie na het douchen, maar verdwijnen snel van handen die meerdere keren per dag worden gewassen. Voor handen die zwaar worden belast, blijft een speciale crème de voorkeur genieten.
Ja, plantaardige oliën zoals zoete amandelolie, arganolie of jojobaolie zijn uitstekende verzorgingsmiddelen voor droge of oncomfortabele handen. Ze voeden intensief zonder een zware, verstoppende film achter te laten. Ze zijn vooral nuttig voor mensen die bepaalde crèmes uit de winkel niet verdragen (geparfumeerde formules of allergieveroorzakende conserveermiddelen). Bij actieve kloven of wondjes kun je daarentegen beter kiezen voor een specifiek medisch product en dermatologisch advies inwinnen.
Een paar eenvoudige dagelijkse gewoontes helpen de huid van de handen te beschermen:
De keuze van beschermende handschoenen hangt af van de situatie:
