0

Menopauze

Filter
Aantal producten : 40
Sorteer
Sorteer
Sluit
EPS Alchemille Pileje Plantenextract Phytostandard EPS Alchemille Pileje Plantenextract Phytostandard
€ 19,99
In winkelwagen
Op voorraad
EPS Pileje Clary Sage plant vloeibaar extract EPS Pileje Clary Sage plant vloeibaar extract
€ 19,99
In winkelwagen
Op voorraad
EPS Astragalus Pileje vloeibaar extract uit de wortels EPS Astragalus Pileje vloeibaar extract uit de wortels
€ 19,99
In winkelwagen
Op voorraad
Vitavea Manhaé Menopauze Comfort en welzijn Vitavea Manhaé Menopauze Comfort en welzijn
€ 34,65
In winkelwagen
Op voorraad
Pileje Feminabiane MENO COMFORT MENOPAUSE 30 capsules Pileje Feminabiane MENO COMFORT MENOPAUSE 30 capsules
€ 15,75
In winkelwagen
Op voorraad
Geliofil Protect vaginale gel 7 doses 5 ml Geliofil Protect vaginale gel 7 doses 5 ml
€ 15,70
Op voorraad
TAÏDO MenoActiv Tonus en menopauze 60 capsules TAÏDO MenoActiv Tonus en menopauze 60 capsules
€ 13,49
Op voorraad
Vitavea Manhaé Intima Balans 30 capsules Vitavea Manhaé Intima Balans 30 capsules
€ 17,85
Op voorraad
Nutreov Ménophytea Balans Opvliegers 120 capsules Nutreov Ménophytea Balans Opvliegers 120 capsules
€ 26,49
Op voorraad
Nutreov Menophytea Silhouet Platte Buik 30 capsules Nutreov Menophytea Silhouet Platte Buik 30 capsules
€ 14,19
In winkelwagen
Niet op voorraad
Herbal menopauze SEREPAUSE 20 Bags Herbal menopauze SEREPAUSE 20 Bags
€ 4,79
Op voorraad
MENOPAUSE MENOGYN Bouffes HEAT 28 capsules Granion MENOPAUSE MENOGYN Bouffes HEAT 28 capsules Granion
€ 19,80
Op voorraad
Nutreov Ménophytea Balans Opvliegers 40 capsules Nutreov Ménophytea Balans Opvliegers 40 capsules
€ 13,65
Op voorraad
Serelys Meno Menopauze plantaardige capsules Serelys Meno Menopauze plantaardige capsules
€ 42,99
In winkelwagen
Op voorraad
PREPAUSE premenopauzale 60 tabletten PREPAUSE premenopauzale 60 tabletten
€ 16,95
Op voorraad
Nutreov Ménophytea Balance Hot Flash Menostick Nutreov Ménophytea Balance Hot Flash Menostick
€ 8,79
Op voorraad
MENOPAUSENAT Comfort Menopause 60 capsules Bionops MENOPAUSENAT Comfort Menopause 60 capsules Bionops
€ 23,99
Op voorraad
Densmore Ektagyn Mondslijmvlies en Huid 30 capsules Densmore Ektagyn Mondslijmvlies en Huid 30 capsules
€ 12,99
Op voorraad
Climéal 30 tabletten Menopauze Densmore Climéal 30 tabletten Menopauze Densmore
€ 19,95
Op voorraad
Nutreov Menophytea Balans Opvliegers Hormoonvrij 28 capsules Nutreov Menophytea Balans Opvliegers Hormoonvrij 28 capsules
€ 19,67
Op voorraad
Nutreov Menophytea Balans Slaap 30 tabletten Nutreov Menophytea Balans Slaap 30 tabletten
€ 17,45
Op voorraad
MAMOPAUSE + Capsules conf vrouwelijke 2B / 30 MAMOPAUSE + Capsules conf vrouwelijke 2B / 30
€ 16,95
Op voorraad
Santarome Bio Spray Menopauze 20ml fles Santarome Bio Spray Menopauze 20ml fles
€ 15,59
Op voorraad
Nutreov Ménophytea Silhouette Waterretentie 30 tabletten Nutreov Ménophytea Silhouette Waterretentie 30 tabletten
€ 21,26
In winkelwagen
Op voorraad
Forte Pharma Feminae24 Doos van 60 tabletten Forte Pharma Feminae24 Doos van 60 tabletten
€ 25,84
Op voorraad
Nutreov Menophytea Intimacy Intieme Hydratatie 30 capsules Nutreov Menophytea Intimacy Intieme Hydratatie 30 capsules
€ 16,35
Op voorraad
Homeopathie Menopauze Hot Flash Kit Homeopathie Menopauze Hot Flash Kit
€ 28,11
Op voorraad
Hifas Da Terra Equilibrium 60 Capsules Hifas Da Terra Equilibrium 60 Capsules
€ 44,90
Op voorraad
Arkocaps Rode Klaver Menopauze Opvliegers 45 capsules Arkocaps Rode Klaver Menopauze Opvliegers 45 capsules
€ 9,49
Op voorraad
Vitavea Manhaé Hydraterende Intieme Verzorging 200ml Vitavea Manhaé Hydraterende Intieme Verzorging 200ml
€ 8,47
Op voorraad
Lehning Meno Nature 60 Tabletten Lehning Meno Nature 60 Tabletten
€ 19,99
Op voorraad
Santarome Organic My Menopauze 60 Gummies Santarome Organic My Menopauze 60 Gummies
€ 23,49
Op voorraad
Vitall + Chaste Tree & Biologische Salie 120 plantaardige capsules Vitall + Chaste Tree & Biologische Salie 120 plantaardige capsules
€ 17,49
Verzonden in 5 tot 7 werkdagen
SYNERGIA Gynea MENOPAUSE PERI 60 TABLETTEN SYNERGIA Gynea MENOPAUSE PERI 60 TABLETTEN
€ 11,90
5-7 werkdagen
Arkocaps Chaste Tree Comfort Premenstruele Menopauze Bio 60 Capsules Arkocaps Chaste Tree Comfort Premenstruele Menopauze Bio 60 Capsules
€ 10,30
Schepen in 5-7 werkdagen
Onze merken Menopauze

Natuurlijke remedies voor de menopauze

Opvliegers, prikkelbaarheid, vaginale droogheid... dit zijn de symptomen die vrouwen tegenkomen als het tijd is voor de menopauze . Hoewel er hormonale behandelingen beschikbaar zijn, geven sommige vrouwen de voorkeur aan alternatieve oplossingen , zoals planten in verschillende vormen. Uw apotheek biedt u het nieuwste assortiment voedingssupplementen aan voor de behandeling van slaap , opvliegers , vochtophoping , enz...

Wat is de menopauze?

De menopauze is een normaal fysiologisch proces dat resulteert in het stoppen van de ovulatoire cycli als gevolg van een afname van de ovariële functie.

Postmenopauze is de periode na de menopauze (gemiddeld rond de 55 jaar) bij vrouwen. Het wordt gekenmerkt door een aantal min of meer vervelende gebeurtenissen: onder andere opvliegers, slaapstoornissen die het gevolg zijn van significante hormonale veranderingen als gevolg van het stoppen van de eierstokfunctie.

De fysiologische menopauze wordt vastgesteld door het uitblijven van menstruaties gedurende een jaar , rond de leeftijd van 50 jaar, maar menopauze tussen de 41 en 58 jaar is een normale situatie.

Vóór de leeftijd van 40 jaar, wanneer dit fenomeen optreedt, wordt het "vroege menopauze" genoemd, meestal als gevolg van niet-iatrogeen ovarieel falen . Het vereist hormoonvervangingstherapie om hart- en vaatziekten en osteoporose te voorkomen.

Merk op dat roken de neiging heeft om de leeftijd van de menopauze met een of twee jaar te verhogen. Omgekeerd kan obesitas het terugdringen.

Een bepaald aantal symptomen kan beginnen voordat de menstruatie volledig is gestopt in de zogenaamde "pre-menopauzale" periode:

  • Veranderde menstruatie en cycluslengte
  • Opvliegers, nachtelijk zweten
  • Vaginale droogheid, pijnlijke geslachtsgemeenschap
  • huidveroudering
  • Urinewegaandoeningen met frequente cystitis
  • Obstipatie, diarree
  • Artralgie, myalgie
  • Gewichtstoename
  • Mogelijk osteoporose
  • Karakter- en/of stemmingsstoornissen

Het is echter belangrijk om deze nieuwe levenscyclus met sereniteit te benaderen en geen verlies van vrouwelijkheid te zien.

Enkele adviezen van Natuurgeneeskunde om overgangsklachten te verlichten:

Om opvliegers te bestrijden:

  • Triggers vermijden (pittig eten, fel licht, dekbedden, voorspelbare emotionele reacties)
  • Koel de omgeving (verlaag de thermostaat, gebruik ventilatoren)
  • Het kan nuttig zijn om kleding in lagen te dragen die naar behoefte kunnen worden verwijderd
  • Oefening om gewicht te verliezen
  • Eet meer soja. Het geheim van het voordeel zit inderdaad in de equol (isoflavon) die het bevat. Isoflavonen zijn plantaardige polyfenolen met het biologische effect van zwakke oestrogenen waarvan de werking in de postmenopauzale periode zeer interessant is. Van soja is aangetoond dat het opvliegers effectief verlicht.

Om vaginale droogheid tegen te gaan:

  • Neem regelmatig kuren met vitamine B9. Foliumzuur bevordert de celvernieuwing en voorkomt beschadiging van de slijmvliezen
  • Breng vetzuren weer in balans met een omega-kuur om de hydratatie van de slijmvliezen, inclusief het vaginale slijmvlies, te bevorderen

Om huidveroudering tegen te gaan:

  • Maak een kuur van vitamine C. Ascorbinezuur is een krachtige antioxidant die huidveroudering tegengaat. Het helpt vooral bij de vorming van collageen.
  • Om veel water te drinken
  • Vermijd tabak
  • Bescherm jezelf tegen de zonnestralen

Om te vechten tegen gewichtstoename tijdens de menopauze:

  • Consumeer dagelijks fruit en groenten (vergeet niet om fruit buiten de maaltijden te consumeren)
  • Kies de juiste bronnen van vetten en eiwitten
  • Oefen regelmatig lichaamsbeweging
  • Zorg voor een goed niveau van hydratatie
  • Vermijd suiker, alcohol en transvetten
  • Vermijd vetarme, light of 0% producten (deze producten zijn niet caloriearm, de suiker is gewoon vervangen door zoetstoffen waarvan de veiligheid voor het lichaam niet is aangetoond, of ze bevatten weinig vet. We misleiden de hersenen; studies hebben aangetoond dat consumenten van magere producten 30 tot 50% meer eten dan conventionele producten)
  • Eet kleinere maaltijden en splits het dieet om onbedwingbare trek te voorkomen
  • Sla nooit maaltijden over
  • Eet tussen de maaltijden door kleine eiwit- en vezelsnacks om tussendoortjes te voorkomen

Om osteoporose te voorkomen:

  • Maak een kuur van vitamine D (voor de fixatie van calcium en fosfor in de botten en tanden, voorkomt o.a. osteoporose, werking bij de mineralisatie en herstel van botweefsel en gewrichten), vitamine C (grijpt in bij opbouw en herstel van botten) ,Calcium (bevordert botgezondheid) en Silicium (bevordert botbalans)