Een opgeblazen gevoel, een trage spijsvertering, een onregelmatige stoelgang? Als uw spijsverteringsstelsel u parten speelt, zijn er natuurlijke oplossingen om het evenwicht op milde wijze te herstellen. Dankzij een zorgvuldige selectie van geneeskrachtige planten met windafdrijvende, galafdrijvende of kalmerende eigenschappen helpen onze natuurlijke supplementen bij het verlichten van alledaagse spijsverteringsklachten. Of u nu last heeft van krampen, een zwaar gevoel na de maaltijd of een onregelmatige stoelgang, elke formule is speciaal ontwikkeld om de spijsvertering te verbeteren, de darmen te kalmeren en een blijvend comfort in het maag-darmstelsel te herstellen.
Meer details
Spijsverteringsklachten kunnen vervelend zijn en de levenskwaliteit aantasten. Wie heeft er niet wel eens last gehad van zure oprispingen, buikpijn, een opgeblazen gevoel, krampen, diarree of constipatie, soms afwisselend? Vaak zijn deze klachten onschuldig, maar gaan ze gepaard met pijn. Ze zijn niet alleen vervelend, maar belemmeren ook uw werk, verstoren uw slaap en beïnvloeden uw welzijn en uw gemoedstoestand. Ontdek eenvoudige en natuurlijke remedies om uw spijsverteringsproblemen aan te pakken.
Een goede darmwerking begint in de eerste plaats met gezonde en evenwichtige voeding. Het is belangrijk om bepaalde goede gewoontes aan te nemen. Beperk allereerst de inname van vetten, overmatig alcoholgebruik en bewerkte voedingsmiddelen. Als je stoelgang traag of lui is, kies dan voor vezelrijke voedingsmiddelen, die je in tal van producten vindt, zoals groene groenten, gedroogd fruit, granen of volkorenbrood. Vezels hebben verschillende voordelen: ze houden water vast, vergroten het volume van de ontlasting, versnellen de darmwerking en stimuleren de samentrekkingen van de darmen.
De darmwerking wordt geregeld door verschillende soorten samentrekkingen: sommige zorgen ervoor dat de darminhoud wordt gemengd, andere duwen deze inhoud naar het rectum. Deze darmmotiliteit is zeer zwak wanneer we slapen en vasten, maar komt in actie zodra we wakker worden en beginnen te eten. Deze motiliteit wordt uiteraard aangestuurd door het zenuwstelsel in de wand van de dikke darm, maar de dikke darm is ook een orgaan dat communiceert met de hersenen. Daarom communiceert de dikke darm bij stress of heftige emoties met de hersenen, en sturen de hersenen het grootste deel van onze spijsverteringsfuncties aan: een eenvoudig gesprek over eten is vaak al voldoende om de peristaltiek van de dikke darm te stimuleren. Maar spelen hormonen ook een rol, met name serotonine, dat de receptoren voor samentrekking en ontspanning van de dikke darm stimuleert: het is deze afwisseling van samentrekkingen en ontspanningen die ervoor zorgt dat de ontlasting verder wordt getransporteerd.
Deze plant is de grote reiniger van de lever! Hij is ideaal bij alle symptomen van leveroverbelasting: een overbelaste lever, een droge mond, misselijkheid, migraine, winderigheid, algemene vermoeidheid... Rozemarijn (Rosmarinus officinalis) is een onmisbare plant voor de ondersteuning van de lever. Dankzij zijn leverbeschermende eigenschappen is het een echte ‘reiniger’ van dit essentiële orgaan.
Hoewel niemand het graag ‘met wortel en al’ eet, moet je je toch niet onthouden van de stimulerende voordelen ervan, met name voor een trage galblaas. Het verbetert de werking ervan, stimuleert de galafvoer en beschermt ons zo tegen een hele reeks schadelijke effecten: constipatie, een zwaar gevoel na het eten en vermoeidheid.
Paardenbloem (Taraxacum officinale) wordt weliswaar vaak als onkruid beschouwd, maar is een plant met tal van heilzame eigenschappen, met name voor de galblaas.
Door het hoge gehalte aan slijmstoffen is het een krachtige bondgenoot tegen constipatie, maar ook bij darmontsteking (gastro-enteritis), colitis en een verstoorde darmflora. Ook zeer nuttig tegen huidsymptomen van spijsverteringsstoornissen: donkere kringen en een vermoeide huid.
De kaasjeskruid (Malva sylvestris) is een zachte en kalmerende plant, die bijzonder nuttig is voor het spijsverteringsstelsel.
Dit krampstillende middel versterkt het parasympathische zenuwstelsel – dat zorgt voor rust en kalmte – en is een uitkomst voor het verlichten van colitis, spasmen van spijsverterings- of zenuwoorsprong en de bijbehorende secundaire symptomen (opgeblazen gevoel, zwaar gevoel, 's nachts wakker worden) te kalmeren. Ook zeer effectief bij spijsverteringsmigraine of stress-boulimie en emotionele compensatie.
Citroenmelisse (Melissa officinalis) is een plant die bekend staat om haar kalmerende en krampstillende eigenschappen.
Deze verzachtende plant, een grote beschermer van het maagslijmvlies, ontplooit zijn heilzame werking bij maagzuur, brandend maagzuur, gastritis en zelfs maagzweren. Let echter op: het gebruik ervan is ten strengste gecontra-indiceerd bij hoge bloeddruk.
Zoethout (Glycyrrhiza glabra) is een plant die bekend staat om zijn verzachtende en beschermende eigenschappen.
Het is een uitstekende gasabsorbeerder met een heerlijke anijssmaak en werkt net als plantaardige houtskool tegen winderigheid, gisting en verstopping van de darmen.
Venkel (Foeniculum vulgare) is een aromatische plant die gewaardeerd wordt om zijn doeltreffendheid tegen darmklachten.
Soin-et-Nature biedt een compleet assortiment natuurgeneeskundige producten, afgestemd op uw behoeften op het gebied van gezondheid en welzijn dankzij natuurlijke en gepersonaliseerde oplossingen. Dit zijn de belangrijkste beschikbare categorieën:
Met deze natuurgeneeskundige producten, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, kunt u op een natuurlijke en respectvolle manier voor uw gezondheid zorgen, terwijl tegelijkertijd aan uw specifieke behoeften wordt voldaan dankzij de expertise van de natuurgeneeskunde.
