Opgeblazen gevoel, moeilijke spijsvertering, onregelmatige transit? Als je spijsvertering je parten speelt, zijn er natuurlijke oplossingen om het evenwicht te herstellen. Dankzij een gerichte selectie van geneeskrachtige planten met carminerende, choleretische of kalmerende eigenschappen , helpen onze natuurlijke supplementen de dagelijkse ongemakken van de spijsvertering te verlichten. Of je nu last hebt van krampen, zwaar gevoel na de maaltijd of transitproblemen, elke formule is ontworpen om de spijsvertering te verbeteren, de darmen te kalmeren en blijvend maag-darmcomfort te herstellen.
Spijsverteringsproblemen kunnen vervelend zijn en de kwaliteit van leven beïnvloeden. Wie heeft er niet ooit last gehad van zure reflux, buikpijn, een opgeblazen gevoel, krampen, diarree of verstopping, soms afwisselend? Vaak zijn deze problemen goedaardig, maar gaan ze gepaard met pijn. Ze zijn niet alleen vervelend, maar verstoren ook je werk, je slaap en je welzijn en humeur. Vind eenvoudige, natuurlijke remedies om je spijsverteringsproblemen te behandelen.
Een goede darmtransit begint met een gezond, evenwichtig dieet. Het is belangrijk om bepaalde goede gewoonten aan te nemen. Allereerst moet je minderen met vetten, overmatig alcoholgebruik en bewerkte voedingsmiddelen. Als je stoelgang traag of traag is, kies dan voor vezelrijk voedsel, dat je vindt in een groot aantal voedingsstoffen zoals groene groenten, gedroogd fruit, ontbijtgranen en volkorenbrood. Vezels hebben verschillende eigenschappen: ze houden water vast, vergroten het volume van de ontlasting, versnellen de stoelgang en stimuleren darmcontracties.
De darmtransit wordt geregeld door verschillende soorten compressie: sommige die de inhoud van de darm vermengen, andere die deze inhoud naar het rectum duwen. Deze darmmotriciteit is erg zwak als we slapen en vasten, maar komt in actie zodra we wakker worden en beginnen te eten. Deze beweeglijkheid wordt natuurlijk gecontroleerd door het zenuwstelsel in de wand van de dikke darm, maar de dikke darm is ook een orgaan dat communiceert met de hersenen. Daarom praat de dikke darm bij stress of sterke emoties met de hersenen, en de hersenen moduleren en beïnvloeden de meeste van onze spijsverteringsfuncties: een eenvoudig gesprek over een culinair onderwerp is vaak al genoeg om de motorische activiteit van de dikke darm te verhogen. Maar ook hormonen spelen een rol, in het bijzonder serotonine, dat de samentrekkings- en ontspanningsreceptoren in de dikke darm stimuleert: het is deze opeenvolging van samentrekkingen en ontspanningen die zorgt voor de voortgang van toekomstige stoelgang.
Deze plant is een geweldige leverreiniger! Het is ideaal voor alle symptomen van hepatitis: verstopte lever, pasteuze mond, misselijkheid, migraine, atulentie, algemene vermoeidheid, enz. Rozemarijn(Rosmarinus officinalis) is een essentiële plant voor de ondersteuning van de lever. De hepatische eigenschappen maken het een echte "reiniger" voor dit essentiële orgaan.
Hoewel niemand het 'bij de wortels' wil eten, moet je jezelf de energieke voordelen ervan niet onthouden, vooral voor een luie galblaas. Het verbetert de werking van de blaas, stimuleert de galstroom en beschermt ons tegen een heleboel schadelijke effecten: constipatie, zwaarlijvigheid in de spijsvertering en vermoeidheid.
Paardenbloem(Taraxacum officinale), hoewel vaak beschouwd als onkruid, is een plant rijk aan voordelen, vooral voor de galblaas.
Het hoge gehalte aan slijmstoffen maakt het een waardevolle bondgenoot tegen constipatie, maar ook in gevallen van darmontsteking (gastro-enteritis), colitis en microbiota onbalans. Het is ook zeer nuttig tegen de huidsymptomen van spijsverteringsstoornissen: donkere kringen en een vermoeide huid.
Mallow(Malva sylvestris) is een zachte, kalmerende plant, bijzonder nuttig voor het spijsverteringsstelsel.
Dit krampstillend middel, dat het parasympathisch zenuwstelsel versterkt - de bron van terugslag en verlichting - is een uitkomst voor het verzachten van colitis, spijsverterings- of zenuwkrampen en hun secundaire symptomen (opgeblazen gevoel, zwaar gevoel, 's nachts wakker worden). Het is ook zeer effectief bij spijsverteringsmigraine, stressbulimia en emotionele compensatie.
Citroenmelisse(Melissa officinalis) is een plant die bekend staat om zijn kalmerende en krampstillende eigenschappen.
Als verzachtend middel is deze geweldige beschermer van het maagslijmvlies heilzaam bij zuurgraad, brandend maagzuur, gastritis en zelfs maagzweren. Maar wees voorzichtig: het is sterk af te raden als je last hebt van hoge bloeddruk.
Zoethout(Glycyrrhiza glabra) is een plant die bekend staat om zijn verzachtende en beschermende eigenschappen.
Het is een uitstekende gasabsorber met een heerlijke anijssmaak en werkt als plantaardige houtskool om winderigheid, gisting en verstopping van de darmen tegen te gaan.
Venkel(Foeniculum vulgare) is een aromatische plant die gewaardeerd wordt om zijn effectiviteit tegen darmproblemen.
Soin-et-Nature biedt een uitgebreide selectie natuurgeneeskundige producten, op maat gemaakt om te voldoen aan jouw behoeften op het gebied van gezondheid en welzijn met natuurlijke, gepersonaliseerde oplossingen. Dit zijn de belangrijkste categorieën:
Met deze natuurgeneeskundige producten, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, kun je op een natuurlijke en respectvolle manier voor je gezondheid zorgen, terwijl je dankzij de expertise van de natuurgeneeskunde aan je specifieke behoeften kunt voldoen.
