Een vlaag van cerebrale vermoeidheid, een geest in overdrive, een gevoel van "hersenen in slow motion" halverwege de week? Wanneer je mentale energie afneemt, heeft je intellectuele toon ondersteuning nodig. Onze selectie voedingssupplementen bevat actieve ingrediënten tegen vermoeidheid: magnesium, vitamine B en C, ginseng, guarana, acerola en koninginnengelei. Magnesium, B-vitamines en vitamine C helpen vermoeidheid te verminderen en ondersteunen de normale werking van het zenuwstelsel. Ideaal om een examenperiode, een piekbelasting of een verandering van tempo door te komen, in een kuur van een paar weken.
Meer detailsGebrek aan energie, overbelasting, tijdelijke asthenie: mentale vermoeidheid treedt vaak op wanneer het lichaam overbelast is. Supplementen "Hersentonic" hebben als doel je een energieboost te geven, ter ondersteuning van een herstellende slaap en een evenwichtige voeding, die nog steeds de belangrijkste hefbomen van vitaliteit zijn.
Intellectuele tonus heeft te maken met mentale energie en de strijd tegen vermoeidheid. Als je behoefte hebt aan geheugen, kijk dan naar onze voedingssupplementen voor geheugen; als je behoefte hebt aan aandacht, kijk dan naar onze voedingssupplementen voor concentratie.
Een versterkende kuur wordt best 's morgens ingenomen, over een periode van enkele weken, in plaats van continu. Reserveer formules met cafeïne (guarana, ginseng + cafeïne) voor het eerste deel van de dag om je te helpen slapen. Ginseng wordt afgeraden bij hormonale stoornissen of tijdens de zwangerschap. Vooral als mentale vermoeidheid enkele weken aanhoudt, moet je een arts raadplegen: er kan een oorzaak worden vastgesteld (slaap, tekorten, chronische stress). Advies geschreven door Arnaud Comaills, Dokter in de Farmacie.
Het is een voedingssupplement om de mentale energie te ondersteunen en het lichaam te helpen om te gaan met tijdelijke vermoeidheid of overbelasting. Over het algemeen combineert het vitaminen en mineralen die vermoeidheid helpen verminderen (magnesium, vitamine B en C, ijzer) met traditioneel gebruikte energiegevende planten zoals ginseng, guarana of acerola.
Magnesium, vitaminen uit de B-groep (met name B6, B9 en B12) en vitamine C helpen vermoeidheid te verminderen en ondersteunen de normale werking van het zenuwstelsel. IJzer helpt ook om vermoeidheid te verminderen. Deze supplementen gaan hand in hand met een gezonde levensstijl, met name voldoende slaap.
Koninginnebrij is een natuurlijke stof die rijk is aan vitamine B5 en traditioneel wordt ingenomen als oppepper, vooral bij de seizoenswisseling. Ginseng is een adaptogene wortel die van oudsher wordt erkend als een fysieke en intellectuele stimulans. Guarana, rijk aan cafeïne, wordt gewaardeerd om zijn alertheid, maar kan het beste overdag worden genomen. De keuze hangt af van je gevoeligheid en wanneer je het inneemt: vraag je apotheker om advies.
Intellectuele toon heeft te maken met de algehele mentale energie en de strijd tegen hersenvermoeidheid. Bij het geheugen gaat het om het opnemen en ophalen van informatie en bij concentratie om het vasthouden van de aandacht bij een taak. Als je je moe voelt, is het onderdeel intellectuele tonus de juiste keuze; zo niet, zoek dan naar supplementen voor geheugen of concentratie.
Formules met cafeïne of guarana kun je het beste overdag innemen, en met voorzichtigheid als je last hebt van gevoeligheid of hartkloppingen. Ginseng wordt afgeraden bij hormonale stoornissen of tijdens de zwangerschap. Meld elke behandeling aan je apotheker. Als mentale vermoeidheid enkele weken aanhoudt, raadpleeg dan een arts om de oorzaak te achterhalen.
