Heeft u last van zware benen, vooral aan het eind van de dag of als het warm is? Bij Soin-et-Nature hebben we een selectie fytotherapeutische producten samengesteld die zijn ontwikkeld om vermoeide benen effectief te verlichten en een goede bloedcirculatie te bevorderen. Dankzij erkende kruiden zoals rode wijnstok, toverhazelaar, paardenkastanje en honingklaver werken onze natuurlijke oplossingen op milde wijze om zwellingen te verminderen, ongemak in de aderen te verlichten en u te helpen om dagelijks weer een gevoel van lichtheid te ervaren.
Meer details
Tintelingen, prikkelingen (branderig gevoel), nachtelijke krampen, zwellingen in de voeten, roodheid rond de enkels... zijn vaak de eerste symptomen vanveneuze insufficiëntie, die vaak wordt aangeduid met de term ‘zware benen’.
Een op de drie Fransen heeft last van veneuze insufficiëntie, en al deze symptomen, die wijzen op het eerste stadium vanveneuze insufficiëntie, moeten u aan het denken zetten. Als er namelijk niets wordt ondernomen, kan de toestand van de aderen verslechteren, wat kan leiden tot spataderen, adervoorontsteking en in het ergste geval:een longembolie.
Zware benen zijn een probleem met de bloedcirculatie. Het aderstelsel is verzwakt en functioneert niet meer goed genoeg om het bloed naar het hart te transporteren. Het bloed stagneert dan in de benen en veroorzaakt oedeem, wat pijn tot gevolg heeft. Als u last heeft van zware benen, kunt u uw toevlucht nemen tot fytotherapie, oftewel kruidengeneeskunde. Fytotherapie, een natuurlijke methode, kan u helpen uw zware benen te verlichten.
De natuurgeneeskunde vormt een waardevolle, natuurlijke aanvullende benadering bij de behandeling van zware benen. Door natuurlijke remedies zoals fytotherapie te combineren met advies over een gezonde levensstijl, pakt deze holistische methode zowel de symptomen als de onderliggende oorzaken aan. Bepaalde veneversterkende planten kunnen, in combinatie met een aangepaste levensstijl, zo een betere bloedcirculatie en blijvende verlichting bevorderen.
De planten die worden aanbevolen om de symptomen vanveneuze insufficiëntie (zwelling, pijn) te verlichten, worden meestal gekozen vanwege hun hoge gehalte aan flavonoïden. Ze kunnen afzonderlijk of in combinatie worden gebruikt om hun effecten te versterken.
Of u deze planten nu in capsules, als kruidenthee of in tabletten inneemt, het effect op de bloedsomloop is hetzelfde. U kunt er dus voor kiezen om veneotonica te kopen of direct plantenextracten (fytotherapie) of etherische oliën te gebruiken.
Zware benen zijn een veelvoorkomend verschijnsel, vooral bij vrouwen, en worden doorgaans verergerd door de zomerse hitte. Hoewel er een erfelijke factor kan meespelen, is veneuze insufficiëntie geen onvermijdelijkheid. De natuurgeneeskunde biedt namelijk een scala aan middelen om dit verschijnsel en de daarmee gepaard gaande pijn te verlichten.
Veneuze insufficiëntie wordt veroorzaakt door een storing in de werking van de kleppen* en houdt in dat de bloedterugstroom naar het hart verstoord is. Er is dus sprake van lokale veneuze overdruk in de onderste ledematen.
*Soort kleine klepjes die ervoor zorgen dat het bloed van beneden naar boven stroomt.
De meest voorkomende symptomen van zware benen zijn:
Deze symptomen worden erger aan het einde van de dag of bij langdurig staan. Ze worden echter verlicht door beweging, wandelen en het omhoog leggen van de benen.
Vasoconstrictieve planten voorkomen dat het bloed in de aderen stagneert. Zo versterkt rode wijnstok (dankzij het gehalte aan flavonoïden en anthocyanen) de aderen en de kleine bloedvaatjes en werkt het in op eventuele oedeem,hamamelis (de tannines en flavonoïden in de bladeren beschermen de bloedvaten en hebben ontstekingsremmende eigenschappen), de paardenkastanje (beschermende en stimulerende werking op de bloedvaten, vermindering van oedeem en ontstekingen), of de duivelsdoorn (de wortelstok van de duivelsdoorn heeft vaatvernauwende en ontstekingsremmende eigenschappen; hij bevordert dus een betere bloedcirculatie).
Andere, minder specifieke planten (en dus met een algemenere werking), zoals zwarte bes (vanwege de ontstekingsremmende werking) of de honingklaver (deze plant bevat coumarines, die oedeem helpen verminderen, en flavonoïden die een beschermende werking hebben op de bloedvaten) kunnen eveneens worden aanbevolen.
Bij gemmotherapie voor de bloedsomloop maakt de combinatie van verschillende knoppen van veneotonische planten, zoals de kastanje, de lijsterbes of de hazelaar , het mogelijk om de bloedsomloop op natuurlijke wijze te ondersteunen en tegelijkertijd diepgaand in te werken op het veneuze systeem. Deze specifieke tak van de fytotherapie, waarbij gebruik wordt gemaakt van het embryonale weefsel van planten, wordt met name aanbevolen bij zware benen, oedeem of chronische veneuze insufficiëntie.
Planten in de vorm van etherische oliën zijn eveneens zeer nuttig om de gevolgen van veneuze insufficiëntie te verlichten: de cipres (Cupressus sempervirens), de Virginische jeneverbes (Juniperus virginiana), de mastiekboom (Pistacia lentiscus), de rode mirte (Myrtus communis), patchouli (Pogostemon cablin), wit sandelhout (Santalum album) of de eenjarige boerenwormkruid (Tanacetum annuum) hebben een decongestieve en/of flebotonische werking.
U kunt een geschikt mengsel van deze oliën samenstellen voor uitwendig gebruik bij massage, kiezen voor orale toediening met specifieke capsules, of beide combineren, afhankelijk van het advies van uw natuurgeneeskundige.
Om optimaal van de werking van de kruiden te profiteren, mag de keuze van de middelen zich niet beperken tot het bestrijden van de zichtbare symptomen van zware benen. Bepaalde kruiden zullen beter aansluiten bij uw constitutie, uw temperament en uw aanpassingsvermogen.
Daarom garandeert een consult bij een natuurgeneeskundige een grondige analyse die een totaalbeeld geeft van uw klachten, die – laten we dat niet vergeten – de ultieme manier zijn waarop uw lichaam u laat weten dat er sprake is van een disfunctie, een tijdelijke moeilijkheid of een overbelasting door gifstoffen.
Soin-et-Nature biedt een gevarieerd assortiment natuurgeneeskundige producten, ontworpen om aan diverse behoeften op het gebied van gezondheid en welzijn te voldoen dankzij natuurlijke en gepersonaliseerde benaderingen. Dit zijn de beschikbare categorieën:
Deze natuurgeneeskundige producten, verkrijgbaar bij Soin-et-Nature, bieden een natuurlijke en holistische benadering om uw gezondheid en welzijn dagelijks te ondersteunen.
