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Iperico: benefici e usi in fitoterapia

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L'iperico (Hypericum perforatum) è una pianta medicinale utilizzata fin dall'antichità nella fitoterapia. Ricca di iperforina e ipericina, è tradizionalmente associata al benessere emotivo e alla cura della pelle. È anche una delle piante che presenta il maggior numero di interazioni con i farmaci: il suo utilizzo richiede quindi particolari precauzioni e il parere di un operatore sanitario.

Che cos’è l’iperico e a cosa serve?

L'iperico è una pianta dai fiori gialli, le cui sommità fiorite concentrano i principi attivi. In fitoterapia, viene tradizionalmente utilizzato per contrastare i cali di umore transitori e il nervosismo. A seconda del dosaggio e della standardizzazione, può rientrare nella categoria dei farmaci: è indispensabile consultare un professionista prima di qualsiasi cura.

L'iperico agisce sull'umore e sullo stress?

L’iperico è tradizionalmente noto per favorire il rilassamento in caso di momentani cali di energia. I suoi composti sono oggetto di studi, ma non cura la depressione e non sostituisce mai una terapia prescritta.

La depressione el’ansia sono disturbi medici: non interrompere mai una terapia e consultate il vostro medico.

In quali forme si può utilizzare l’iperico?

L'iperico è disponibile in diverse forme, da utilizzare rispettando il dosaggio indicato.

  • Capsule o compresse standardizzate: per un uso regolare, come integratore
  • Infuso di sommità fiorite: per un’azione delicata
  • Tintura madre: alcune gocce diluite in acqua
  • Olio: riservato all’uso esterno sulla pelle

Gli effetti tradizionali si osservano dopo diverse settimane di uso regolare; qualsiasi cura prolungata va effettuata sotto controllo medico.

Quali sono gli effetti dell’iperico sulla pelle?

Per uso esterno,l’olio di iperico è tradizionalmente impiegato per lenire e nutrire la pelle.

  • Lenire e ammorbidire la pelle secca
  • Da utilizzare come olio da massaggio per un momento di relax
  • Dare sollievo alle pelli sensibili

Questo olio è altamente fotosensibilizzante: evitare qualsiasi esposizione al sole dopo l’applicazione e utilizzare una protezione solare.

L'iperico interagisce con i farmaci?

Sì. L'iperico modifica il metabolismo di numerosi farmaci attivando gli enzimi epatici.L'ANSM mette in guardia da queste interazioni, talvolta gravi.

  • Pillola contraccettiva: efficacia ridotta, rischio di gravidanza
  • Antidepressivi e ansiolitici: rischio di interazione, compresa la sindrome serotoninergica
  • Anticoagulanti: effetto ridotto, rischio aumentato
  • Immunosoppressori: diminuzione dell’efficacia, pericolo dopo un trapianto
  • Antiretrovirali e alcuni farmaci cardiaci: efficacia ridotta

Non assumere mai l'iperico senza il parere del medico o del farmacista in caso di trattamento farmacologico. Se ne sconsiglia l'uso durante la gravidanza e l'allattamento.

L'iperico aiuta a dormire meglio?

L'iperico è tradizionalmente associato al relax serale, nell’ambito di una routine rilassante.

  • Favorire un momento di relax prima di andare a dormire
  • Inserirsi in un approccio globale al sonno

Un’insonnia cronica richiede il parere di un professionista sanitario.

Come scegliere un iperico di qualità?

Prediligete un iperico standardizzato in principi attivi, idealmente proveniente da agricoltura biologica e privo di residui di pesticidi. Verificate l’origine, la concentrazione e la forma più adatta al vostro utilizzo. In caso di trattamento in corso, chiedete sempre consiglio al vostro farmacista prima di qualsiasi assunzione. Contenuto approvato da Arnaud, Dottore in Farmacia.