L'elasticità cutanea indica la capacità della pelle di deformarsi sotto l'effetto di una sollecitazione meccanica e di ritrovare la sua forma iniziale. Dipende principalmente dal collagene (di tipo I e III, rigidità strutturale) e dall’elastina (reticolata dalla fibrillina, elasticità di ritorno). A partire dai 25-30 anni, la sintesi di collagene diminuisce di circa l’1% all’anno. I fattori che accelerano questa perdita sono:
I segni della perdita di elasticità sono: rilassamento delle guance, rughe profonde permanenti, perdita di elasticità alla pressione, ptosi delle palpebre e mancanza generale di compattezza.
Il collagene marino idrolizzato (peptidi di tipo I derivati dal pesce, PM 3.000-5.000 Da) viene assorbito sotto forma di dipeptidi e tripeptidi nel circolo sanguigno e raggiunge il derma, dove stimola i fibroblasti a sintetizzare collagene endogeno. Una meta-analisi di 19 studi (Journal of Cosmetic Dermatology, 2019) mostra un miglioramento significativo dell’idratazione, dell’elasticità e della densità cutanea dopo 8-12 settimane di integrazione. La dose efficace è compresa tra 2,5 e 10 g al giorno. L’elastina come integratore alimentare (500 mg/giorno) è meno documentata rispetto al collagene: i suoi peptidi vengono assorbiti, ma le prove della loro azione diretta sulle fibre elastiche dermiche rimangono limitate.
Diversi principi attivi nutricosmetici agiscono in sinergia sull’elasticità cutanea. L’oliodi avocado (ricco di fitosteroli, acido oleico e vitamina E) nutre gli strati profondi dell’epidermide e stimola la sintesi del collagene; se applicato localmente, migliora l’elasticità della pelle matura e la resistenza alla sensazione di tensione. Gli omega-3 (EPA + DHA) riducono l’infiammazione silente responsabile della degradazione delle fibre di collagene e migliorano la qualità del film lipidico dermico. La sinergia Argan + Borragine (acido gamma-linolenico) + CoQ10 è una formula nutricosmetica consolidata: l’acido gamma-linolenico stimola le prostaglandine antinfiammatorie cutanee, l’argan apporta squalene e vitamina E, mentre il CoQ10 neutralizza i radicali liberi nei fibroblasti.
La vitamina E (tocoferolo, liposolubile) è il principale antiossidante lipidico della pelle: protegge le membrane cellulari e le fibre di collagene dalla perossidazione lipidica indotta dai raggi UV e dai radicali liberi. Agisce in sinergia con la vitamina C nel ciclo antiossidante cutaneo: la vitamina C rigenera la vitamina E ossidata dopo la neutralizzazione di un radicale libero. A livello topico, la combinazione vitamina C + vitamina E + SPF costituisce la protezione anti-fotoinvecchiamento più efficace per preservare l’elasticità. Il coenzima Q10 (ubiquinolo) neutralizza le specie reattive dell’ossigeno prodotte dai mitocondri dei fibroblasti che invecchiano, preservandone la capacità di sintetizzare il collagene.
L’olio essenziale di citronella (Cymbopogon flexuosus, ricco di geraniale e nerale — le due aldeidi terpeniche del citrale) esercita un’azione tonificante e tensore sulla pelle. Diluito all’1-2% in un olio vegetale di avocado o di jojoba e applicato con un massaggio circolare sulle zone rilassate (viso, décolleté, interno delle braccia), migliora visibilmente il tono cutaneo grazie alla vasodilatazione locale e alla stimolazione della microcircolazione. I sieri che associano frammenti di acido ialuronico di diverse dimensioni (a basso e alto peso molecolare) combinano un’azione volumizzante immediata con la stimolazione a lungo termine dei fibroblasti. Le creme rivitalizzanti per pelli mature (complessi peptidici + fitoestrogeni) agiscono specificamente sulla perdita di elasticità legata alla menopausa.
