Humble+ Creatina+ Age-Well 300 capsule

In quali casi assumere la creatina Age-Well in capsule?

Humble+ Creatina+ Age-Well è un integratore alimentare in capsule vegetali che, per 5 capsule, apporta 3,4 g di creatina monoidrato Age-Well®, ovvero 3 g di creatina. La creatina è uno dei principi attivi più studiati negliintegratori alimentari per sportivi edè una delle molecole che l’organismo immagazzina soprattutto nei muscoli.

La creatina migliora le prestazioni fisiche in caso di serie successive di esercizi molto intensi e di breve durata. Questo effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 3 g di creatina, quantità fornita dalle cinque capsule giornaliere.

Questo integratore è destinato agli adulti che praticano attività fisica molto intensa, anche dopo i quarant’anni, quando il bodybuilding, l’allenamento a intervalli o lo sprint fanno parte della routine di allenamento. Age-Well® indica la creatina monoidrato del marchio, di elevata purezza, priva di qualsiasi altro ingrediente oltre al rivestimento della capsula.

Le capsule evitano di dover dosare una polvere: si assumono in un’unica volta o distribuite nell’arco della giornata, il che facilita un’assunzione quotidiana regolare, anche quando si è in viaggio.

La formula non apporta vitamina D, nonostante questa contribuisca al mantenimento di una normale funzione muscolare. A tal fine, vi consigliamo Eric Favre Vitamina D3 1000 UI, in gocce, che integra la creatina con un nutriente fondamentale per la funzione muscolare.

Come assumere queste capsule di creatina Age-Well?

Istruzioni per l’uso

Assumere 5 capsule al giorno, da ingerire con un bicchiere d’acqua.

Lascia la tua recensione sulle indicazioni d’uso e sul dosaggio di Humble+ Creatina+ Age-Well con il nostro partner «Recensioni verificate» dopo il tuo acquisto.

Precauzioni

• Riservato agli adulti.
• Le donne in gravidanza e in allattamento devono consultare preventivamente un medico.
• In caso di malattie renali o di trattamenti medici, consultare un operatore sanitario prima dell’uso.
• Non associare ad altri integratori, bevande o barrette contenenti creatina.
• Evitare le fasi di carico con dosi elevate. Fino a 3 g di creatina al giorno, il rischio è considerato improbabile.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.
• Gli integratori alimentari devono essere utilizzati nell’ambito di uno stile di vita sano e non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.
• Conservare il portapillole ben chiuso, in un luogo asciutto. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

Qual è la composizione di queste capsule di creatina monoidrato?

Ingredienti

Creatina monoidrato Age-Well®, capsula vegetale (agente di rivestimento: HPMC).

Valori nutrizionali di Humble+ Creatina+ Age-Well

Confezione

Confezione da 300 capsule, pari a 2 mesi di trattamento con 5 capsule al giorno.

I consigli dei nostri esperti sulla creatina Humble+ Age-Well

La creatina agisce solo in combinazione con l’allenamento. Senza sessioni di allenamento con i pesi o sforzi intensi e ripetuti, non ci si può aspettare alcun effetto, a prescindere dall’età. I suoi effetti si valutano dopo diverse settimane di assunzione quotidiana, compresi i giorni di riposo, piuttosto che dopo le prime sessioni.

Prima di assumere la prima capsula, l’unica valutazione da fare riguarda la funzionalità renale e eventuali trattamenti in corso. Per un adulto che riprende l’allenamento con i pesi dopo una lunga pausa, la cosa giusta da fare è parlarne con il medico curante contestualmente alla ripresa dell’attività sportiva stessa: è lo sforzo fisico, più che la creatina, a richiedere questa valutazione.

FAQ

Humble+ Creatina+ Age-Well è dannosa per i reni?

Nelle persone in buona salute, gli studi disponibili non evidenziano effetti nocivi della creatina sui reni. Mancano invece dati a lungo termine per le persone affette da malattie renali.

Posso assumere Humble+ Creatina+ Age-Well senza praticare attività fisica?

Senza un’attività fisica adeguata, l’effetto della creatina sulla massa muscolare rimane limitato. Il suo beneficio è legato agli esercizi molto intensi: accompagna l’allenamento, ma non lo sostituisce.

Qual è la differenza tra Humble+ Creatina+ Age-Well in capsule e in polvere?

Il contenuto è lo stesso. Cinque capsule apportano la stessa quantità di creatina di un misurino da 3,4 g di Humble+ Creatina+ Monoidrato Age-Well Neutro 306 g. Le capsule evitano qualsiasi preparazione; la polvere va mescolata a una bevanda o a uno yogurt.